අනුකම්පාව තුළින් අන් අයට ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට උපකාර කිරීම
අනුකම්පාව තුළින් අන් අයට ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට උපකාර කිරීම
ආචාර්ය රසල් කෝල්ට්ස් 
තරුණ වැඩිහිටියන් බුද්ධාගම ගවේෂණය 2018 
ජුනි 11, 2018 අතරතුරදී දෙන ලද ඉගැන්වීම් මාලාවක කොටසකි Sravasti Abbey ගේ වාර්ෂික තරුණ වැඩිහිටියන් සඳහා බුදුදහම ගවේෂණය කිරීම 2018 දී වැඩසටහන.
- දයානුකම්පාව කේන්ද්රගත චිකිත්සාව
- දුක නැතිකිරීම පිණිස පිළිගනියි
- සංස්කෘතියට අනුකම්පාව ඇතුල් කිරීම
- හැඟීම් පද්ධතියකට කාණ්ඩගත කිරීම
- තර්ජනය සහ ස්වයං ආරක්ෂාව
- ආරක්ෂිත බවක් දැනේ
- අන්‍යයන්ට ආරක්‍ෂාකාරී හැඟීමක් ඇති කිරීම සඳහා දයානුකම්පිත සංස්කෘතියක් ගොඩනැගීම
- අපයෝජන අවස්ථාවන්හිදී උපකාර කිරීම
තරුණ වැඩිහිටි සතිය 2018 03: අනුකම්පාව තුළින් අන් අයට ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට උපකාර කිරීම (බාගත)
ආචාර්ය රසල් කෝල්ට්ස්
Russell L. Kolts යනු Spokane, WA වලින් පිටත නැගෙනහිර වොෂින්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයේ සායනික මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ මහාචාර්යවරයෙකි. ආචාර්ය කෝල්ට්ස් සිය ආචාර්ය උපාධිය සම්පූර්ණ කළේය. 1999 දී මිසිසිපි විශ්ව විද්‍යාලයෙන් සායනික මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ. ඔහු ඔබේ කෝපය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා අනුකම්පා සහගත මනස මාර්ගෝපදේශය, විවෘත හදවතකින් ජීවත් වීම: එදිනෙදා ජීවිතයේදී අනුකම්පාව වගා කරන්නේ කෙසේද (Tubten Chodron සමඟ), සහ, Dennis Tirch & සමඟින් Laura Silberstein, ඉදිරියට එන බෞද්ධ මනෝවිද්‍යාව සහ CBT: A Practitioners Guide. වෛද්‍ය කෝල්ට්ස් විසින් දයානුකම්පාව-නාභිගත ප්‍රතිකාරය (CFT) මෙන්ම සිහිය සහ දයානුකම්පාව පිළිබඳ පුහුණුවීම් සහ වැඩමුළු නිතිපතා පවත්වයි. ඔහුගේ වෘත්තීය අවශ්‍යතා මූලික වශයෙන් පවතින්නේ ගැටළු සහගත කෝපය, කම්පනය, මනෝභාවය සහ බැඳීම් සම්බන්ධ දුෂ්කරතා වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට CFT සහ සිහිය ප්‍රවේශයන් යෙදීම තුළ ය. ධනාත්මක මනෝවිද්‍යාව, PTSD, මනෝ ඖෂධවේදය, සිහිකල්පනාව සහ අනුකම්පාව වැනි විවිධ ක්ෂේත්‍රවල කොල්ට්ස් විසින් පර්යේෂණ ප්‍රකාශයට පත් කර ඉදිරිපත් කර ඇත. ඔහුගේ පෞද්ගලික ජීවිතය තුළ, ආචාර්ය කෝල්ට්ස් පවුලේ කාලය, කියවීම, භාවනා කිරීම, එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් සහ සංගීතයට සවන් දීම සහ වාදනය කිරීම ප්‍රිය කරයි.
