ආචාර්ය රසල් කෝල්ට්ස්
Russell L. Kolts යනු Spokane, WA වලින් පිටත නැගෙනහිර වොෂින්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයේ සායනික මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ මහාචාර්යවරයෙකි. ආචාර්ය කෝල්ට්ස් සිය ආචාර්ය උපාධිය සම්පූර්ණ කළේය. 1999 දී මිසිසිපි විශ්ව විද්‍යාලයෙන් සායනික මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ. ඔහු ඔබේ කෝපය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා අනුකම්පා සහගත මනස මාර්ගෝපදේශය, විවෘත හදවතකින් ජීවත් වීම: එදිනෙදා ජීවිතයේදී අනුකම්පාව වගා කරන්නේ කෙසේද (Tubten Chodron සමඟ), සහ, Dennis Tirch & සමඟින් Laura Silberstein, ඉදිරියට එන බෞද්ධ මනෝවිද්‍යාව සහ CBT: A Practitioners Guide. වෛද්‍ය කෝල්ට්ස් විසින් දයානුකම්පාව-නාභිගත ප්‍රතිකාරය (CFT) මෙන්ම සිහිය සහ දයානුකම්පාව පිළිබඳ පුහුණුවීම් සහ වැඩමුළු නිතිපතා පවත්වයි. ඔහුගේ වෘත්තීය අවශ්‍යතා මූලික වශයෙන් පවතින්නේ ගැටළු සහගත කෝපය, කම්පනය, මනෝභාවය සහ බැඳීම් සම්බන්ධ දුෂ්කරතා වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට CFT සහ සිහිය ප්‍රවේශයන් යෙදීම තුළ ය. ධනාත්මක මනෝවිද්‍යාව, PTSD, මනෝ ඖෂධවේදය, සිහිකල්පනාව සහ අනුකම්පාව වැනි විවිධ ක්ෂේත්‍රවල කොල්ට්ස් විසින් පර්යේෂණ ප්‍රකාශයට පත් කර ඉදිරිපත් කර ඇත. ඔහුගේ පෞද්ගලික ජීවිතය තුළ, ආචාර්ය කෝල්ට්ස් පවුලේ කාලය, කියවීම, භාවනා කිරීම, එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් සහ සංගීතයට සවන් දීම සහ වාදනය කිරීම ප්‍රිය කරයි.
තනතුරු බලන්න
ආචාර්ය රසල් කෝල්ට්ස් අනුකම්පාවෙන් ජීවත් වෙනවා
දයානුකම්පාව වර්ධනය කිරීම සහ හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ ප්රවේශය.
පෝස්ටය බලන්න
අනුකම්පාව ගවේෂණය කිරීම
ආචාර්ය රසල් කෝල්ට්ස් අපගේ ජීවිතයේ දුෂ්කරතා සමඟ කටයුතු කිරීමට අනුකම්පාව අපට උපකාර කරන්නේ කෙසේදැයි සාකච්ඡා කරයි…
පෝස්ටය බලන්න
අනුකම්පාව තුළින් අන් අයට ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට උපකාර කිරීම
දයානුකම්පාවේ අර්ථය සහ මිනිසුන් සඳහා දයානුකම්පිත සංස්කෘතියක් ගොඩනැගීම පිළිබඳව ආචාර්ය රසල් කෝල්ට්ස්...
පෝස්ටය බලන්න
දයානුකම්පාව සහ ස්වයං අනුකම්පාව නිර්වචනය කිරීම
ආචාර්ය රසල් කෝල්ට්ස් අනුකම්පාවේ අර්ථය සහ එය කළ හැක්කේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔහුගේ අවබෝධය බෙදා ගනී…
පෝස්ටය බලන්න
දයානුකම්පිත චිකිත්සාව
නැගෙනහිර වොෂින්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයේ ආචාර්ය රසල් කෝල්ට්ස්, ඔහු අනුකම්පාව තම…
පෝස්ටය බලන්න
අනුකම්පාවෙන් අපව හමුවීම
වෛද්‍ය රසල් කෝල්ට්ස් දයානුකම්පාව ප්‍රායෝගිකව කරා යන ඔහුගේ මාවත සහ මනෝවිද්‍යාව කෙසේද යන්න බෙදා ගනී.
පෝස්ටය බලන්න