Venerable Thubten Chodron ගේ ඉගැන්වීම් ලේඛනාගාරයේ සියලුම පළ කිරීම් බලන්න.
කෝපයේ වේදනාකාරී පීඩාව ජය ගැනීමට ඉවසීම භාවිතා කිරීම.