Управляемые буддийские медитации
Основные практики на этапах путиЭтот бесценный ресурс предоставляет практикующим Дхарму четкие объяснения этапов пути (ламрим), дополненные аудиомедитациями с гидом по каждой из рассматриваемых тем.
Заказ от
О книге
Представление буддийских учений по ламриму (этапам пути) стало основной темой изучения во многих буддийских центрах на Западе. Для занятых практикующих ламрим дает краткую, систематизированную и всеобъемлющую картину буддийского пути, ведущего к пробуждению.
В этом томе Достопочтенный Тубтен Чодрон дает ясное объяснение этапов пути. Кроме того, более четырнадцати часов загружаемых звуковых дорожек проводят практикующего через медитацию ламрима, найденную в тексте. Также включены способы организации ежедневной практики, советы для новичков, предложения по углублению практики Дхармы, способы работы с отвлечениями, противоядия от психических недугов и многое другое. Используя пошаговый метод ламрима, каждый человек найдет смысл и понимание в соответствии со своим нынешним уровнем понимания.
Оригинальная обложка **
По мере многократной практики медитации понимание и опыт будут трансформироваться и углубляться. Учения о медитации ламрима, говорит достопочтенный Чодрон, подобны готовой одежде, которую легко носить: они систематизированы, чтобы мы могли надеть их сразу же, чтобы мы могли изучать и практиковать их организованным образом.
** Обратите внимание: ранее назывался Управляемые медитации на этапах пути. В текущем издании изменены только обложка и название, а вместо компакт-диска предоставлены ссылки на управляемые медитации.
История оригинальной книги и переиздания 2019 года
Чтение: «Медитация и Ламрим».
История оригинальной публикации
Чтение: «Как добраться до подушки для медитации» и «Советы новичкам».
Материалы по теме
Предисловие Его Святейшества Далай-ламы
Я очень рад узнать, что бхикшуни Тубтен Чодрон взялась записывать аналитические медитации на ламриме. Как бхикшуни тем более воодушевляет то, что она взялась за такую важную задачу. Как я часто говорю людям, аналитическая медитация на точки ламрима преобразует наш ум и позволит нам стать более сострадательными и мудрыми. Я призываю людей выполнять эти медитации как часть их повседневной практики.
В реальном времени
Доступный в Итальянский
Отзывы
Разместите свой отзыв на Amazon.
Слушайте и учитесь, как беззаботный, счастливый, добрый голос бхикшуни Тубтен Чодрон ведет нас по постепенному пути к просветлению. Да, к этой замечательной 224-страничной книге прилагается 14-часовой компакт-диск в формате MP3 с не менее чем 46 медитациями! Как часто мы слышали, как учитель описывает учения ламрима, и уходили, задаваясь вопросом, как применить их на практике – и вот способ на самом деле испытать их. Больше никаких оправданий: скоро ритм медитации станет таким же привычным и необходимым, как утренняя чашка чая. Вы работаете с отвлекающими факторами? Бороться с душевными недугами? Вполне возможно под этим нежным, добрым руководством.
Я нашел лишь несколько руководств по иногда сложным практикам тибетского буддизма, которые были бы настолько подробными, доступными и практичными. Вопросы, которые Чодрон представляет в книге и на компакт-диске, относятся к тому типу вопросов, которые вы, возможно, захотите приклеить к зеркалу в ванной, и она дает их достаточно, чтобы вы могли легко начать свой день, обдумывая другой вопрос в течение нескольких месяцев. Это не та книга, которая требует последовательного чтения; он великолепно организован, чтобы обеспечить быстрый и легкий доступ к любой концепции, с которой вы в настоящее время работаете, и есть много для тех, кто находится на каждом этапе пути. Даже если вы не являетесь строго знатоком тибетского буддизма, в этой книге освещено достаточно основных духовных и этических концепций, чтобы сделать ее полезной для всех, кто стремится развить свой разум и дух, а также увеличить свое сострадание и мудрость, что бы то ни было. Ваша основная духовная практика.
[Тубтен Чодрон] провел более 30 лет, изучая техники тибетского буддизма… Учения ламрима легко доступны, и благодаря этому они стали популярными в бешеном ритме Запада. В «Направляемых медитациях» Чодрон дает ясное объяснение стадий, представленных в ламриме. Прилагаемый компакт-диск включает медитации с гидом по каждой из тем, затронутых в книге.