Сострадание к себе, сострадание к другим
Сострадание к себе, сострадание к другим
Досточтимая Сангье Кхадро 
Работа с эмоциями 
3 ноября, 2023 Выступление на съезде Метта, организованном Метта Центр в Сиднее, Австралия, в 2023 году.
- Трудно проявлять сострадание к другим, если мы самокритичны и ненавидим себя.
- Рассказ о ХХ Далай-лама шокирован тем, что так много людей испытывают низкую самооценку
- Самосострадание включено в буддийское учение, но называется оно отречение
- отречение это решимость быть свободным от циклического существования
- Сострадание возникает, когда вы осознаете страдание и чувствуете необходимость что-то сделать, чтобы облегчить его.
- Любовь к себе против потакания своим желаниям
- Методы развития самосострадания
- Элементы сострадания к себе
Досточтимая Сангье Кхадро
Родившаяся в Калифорнии досточтимая Сангье Кхадро была рукоположена в буддийскую монахиню в монастыре Копан в 1974 году и является давним другом и коллегой основателя аббатства дост. Тубтен Чодрон. Дост. Сангье Кхадро приняла полное посвящение (бхикшуни) в 1988 году. Во время учебы в монастыре Наланда во Франции в 1980-х годах она вместе с досточтимым Чодроном помогла основать женский монастырь Дордже Памо. Почтенный Сангье Кхадро изучал буддизм у многих великих мастеров, в том числе у ламы Сопы Ринпоче, ламы Еше, Его Святейшества Далай-ламы, геше Нгаванга Даргье и Кенсура Джампы Тегчока. Она начала преподавать в 1979 году и в течение 11 лет была постоянным учителем в Буддийском центре Амитабхи в Сингапуре. С 2016 года она работает постоянным учителем в центре FPMT в Дании, а с 2008 по 2015 год прошла магистерскую программу в Институте Ламы Цонкапы в Италии. Почтенный Сангье Кхадро является автором нескольких книг, в том числе бестселлера Как медитировать, сейчас в 17-м издании, которое было переведено на восемь языков. Она преподает в аббатстве Сравасти с 2017 года и сейчас является постоянным резидентом.
