Инвазивные сорняки разума

Не секрет, что я люблю природу и люблю играть с аналогиями Дхармы. Одна из лучших аналогий Дхармы, с которой мне нравится играть, заключается в том, что ум подобен саду, который нам нужно возделывать. И одними из самых больших препятствий для выращивания плодов и цветов мудрости и сострадания являются сорняки страданий.

В буддизме мы много говорим о омрачениях — беспокоящих эмоциях и неправильных действиях. Просмотры которые мешают спокойствие разума. Но что такое сорняк? Это зависит от того, как вы это понимаете и обозначаете.

В мире экологии инвазивным видом может быть любой вид живого организма — растение, животное, насекомое, рыба и даже бактерия, — который не является родным для экосистемы и наносит этой экосистеме вред. Он причиняет вред, когда агрессивно растет и распространяется, вытесняя другие виды, что нарушает естественное разнообразие и баланс в экосистеме. Это подобно эгоцентричной мысли, которая быстро разрастается и преувеличивает, забывая о разнообразии и богатстве жизни, забывая о том, что наша жизнь, наше счастье и наш духовный рост зависят от других.

Инвазивные виды распространяются в основном людьми — от транспорта на кораблях и транспортных средствах, от людей, совершающих пешие прогулки в разных частях мира, и особенно от невинных садоводов, желающих посадить красивые цветы, такие как желтый цветок, называемый козлобородником, или прекрасный белый цветок, называемый воловьей маргариткой. , который у нас есть здесь, в аббатстве.

В то время как несколько различных видов растений или животных могут показаться несущественными, 42 процента исчезающих или находящихся под угрозой исчезновения видов находятся под угрозой исчезновения из-за инвазивных видов. Мы можем заглянуть в свой собственный разум и увидеть, что если мы позволим несчастьям разгуляться, это уничтожит любую возможность для развития позитивных состояний ума и уведет нас дальше от мира и счастья.

Существует множество различных видов инвазивных видов, и термин «ядовитый сорняк» используется для классификации различных видов в список «разыскиваемых или наиболее вредных». Точно так же мы знаем, что гнев, привязанность, и невежество - самые большие бедствия в наших умах. Хотя большинство из нас в аббатстве научились распознавать ядовитые сорняки василек, зверобой и коровяк, существует множество других неместных инвазивных видов, которые, если их не подавить, могут быстро взять верх. Точно так же существует множество недугов, таких как сравнение себя с другими, соперничество и высокомерие, которые могут показаться тонкими и незначительными, но могут подкрасться и полностью затуманить наш разум.

Вот почему качества внимательности и интроспективного осознавания, над развитием которых мы работаем, медитация так важны. Мы тренируемся обращать внимание на то, когда ум становится немного навязчивым и немного гиперсфокусированным только на одной вещи, повторяя одни и те же мысли или истории снова и снова, забывая иметь более широкую перспективу и исследовать ландшафт ума. с более широкой точки зрения, действительно глядя на общую структуру мыслей, видя, какова тенденция мыслей и эмоций и находится ли она в равновесии с реальностью того, что происходит перед нами.

Вокруг дренажного поля начинают появляться уродливые инвазивные растения, которые я еще не идентифицировал. Но я знаю, что они инвазивны, потому что у них есть масса колючих, липких семян, и они быстро распространяются. В мире управления инвазивными видами есть поговорка: «раннее обнаружение, быстрое реагирование». Если мы не будем бдительны, будет слишком поздно легко предотвратить их размножение, как мы видим с луковичной синей травой, подорожником и прекрасным фиолетовым цветком гороха, называемым птичьей викой. Точно так же мы хотим улавливать недомогания, когда они незначительны, например, замечая первый намек на раздражение или преувеличение. цепляется. Если мы сможем уловить одну осуждающую мысль по отношению к кому-то и обратить ее в момент благодарности за их усилия, мы избавим себя от многих страданий в будущем. Это как одно единственное растение василька, которое может дать 25,000 25,000 семян и распространять василек, как лесной пожар. Если мы заметим это и вытащим сейчас, мы сэкономим себе много работы в будущем. Точно так же, если мы сможем помнить, что одна негативная мысль может вырасти и породить XNUMX XNUMX негативных мыслей, мы будем очень осторожны и не позволим ей распространиться. Как только тревожная мысль или беспокоящая эмоция культивируются снова и снова, может показаться почти невозможным бороться с ней и искоренить ее.

Важный момент, о котором следует помнить при работе с инвазивными сорняками или недугами, заключается в том, чтобы сосредоточиться не только на удалении «целевого врага», но и на замене его тем, что желательно. Это означает посадку местных цветов, которые помогут улучшить экосистему, точно так же, как мы радуемся своим собственным и чужим добродетельным качествам и поступкам. Давайте взращивать семена доброты и сострадания и радоваться всему хорошему, что нас окружает. Это важно делать ежедневно, потому что у нас очень сильная привычка сосредотачиваться на негативе. Это похоже на подкормку семян сорняков, когда нам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы полить семена признательности и благодарности.

Еще один способ работать с болезнями и инвазивными сорняками — видеть их недостатки. Мы легко можем подумать, что привязанность Хорошо, что красивая розово-фиолетовая многолетняя лоза гороха красива и привлекательна. Но вскоре мы настолько запутались и запутались в нем, что, когда цветы увядают, все, что у нас остается, — это большой беспорядок и множество семян негатива в нашем уме — и эти семена снова побуждают те же самые несчастья возникать в нашем уме. Это похоже на то, как если бы наш ум настраивался на привычку гоняться за каким-то внешним удовольствием, преувеличивать его хорошие качества и развивать всевозможные нереалистичные ожидания относительно того, что оно всегда должно приносить нам удовольствие.

Важно правильное понимание. Не все растения, обозначенные как «сорняки» или содержащие в себе слово «сорняк», ужасны; некоторые на самом деле могут быть питательной пищей. Нам просто нужно научиться определять, что на самом деле приносит вред, а что полезно, что не всегда легко сделать. Например, высказывание с уверенностью может быть полезным и важным, но высказывание из-за высокомерия или желания контролировать может быть вредным. Это то же самое действие, но оно вызвано другой мотивацией и приносит другой результат.

Молочная трава, огненный сорняк и чихательный сорняк являются важными местными растениями в одном месте, но при попадании в разные среды они вредны. Может быть трудно понять, что именно является сорняком. Точно так же мудрость и понимание необходимы, чтобы знать, каковы будут результаты наших мыслей и действий. Мы должны соблюдать наши тело, речь и ум внимательно и обращайте внимание на то, что на самом деле причиняет вред и что приносит пользу. Нам нужно различать, какие мысли и действия создают здоровый баланс в нашей жизни, даже если этот баланс постоянно смещается и меняется.

Работая над выращиванием цветущего сада на нашей земле и в нашем сознании, давайте использовать природу как учителя, чтобы показать нам, как работать над взращиванием уравновешенного ума, поддерживающего все разнообразие жизни. Работая над развитием устойчивого разума, мы также помогаем коллективно создавать устойчивый мир.

Смотрите выступление досточтимого Деки здесь: