Работа с конфликтами и подача запросов
Главы 48 и 49
Досточтимая Тубтен Чодрон 
Жизнь с открытым сердцем 
3 Апрель, 2022 Часть серии докладов, основанных на Жизнь с открытым сердцем дается в ежемесячнике аббатства Сравасти Разделить День Дхармы начиная с апреля 2017 года. Книга, написанная в соавторстве с клиническим психологом доктором Расселом Кольтсом, предлагает практические буддийские и западные психологические подходы к развитию сострадания.
- Метафора осознанности и эмоций светофора
- Рефлексия: использование осознанно-эмоционального светофора
- Различение наших потребностей и желаний при подаче запросов
- Делать просьбы уважительно и вежливо
- Общение с осторожностью
- Содействие сотрудничеству и недопущение крайних мер
- Рефлексия: запросы
Жизнь с открытым сердцем 46: работа с конфликтами и подача просьб (скачать)
Управляемую медитацию перед выступлением можно найти здесь..
Досточтимая Тубтен Чодрон
Почтенный Чодрон подчеркивает практическое применение учений Будды в нашей повседневной жизни и особенно искусно объясняет их способами, которые легко понимают и практикуют жители Запада. Она хорошо известна своими теплыми, юмористическими и ясными учениями. Она была посвящена в буддийские монахини в 1977 году Кьябдже Лингом Ринпоче в Дхарамсале, Индия, а в 1986 году она получила бхикшуни (полное) посвящение на Тайване. Прочтите ее полную биографию.
