Het komt uit onze geest

Woede is het resultaat van onze eigen manier van denken over een situatie. (Foto door Hartwig HKD)

Ik weet dat je uitgebreid het onderwerp hebt behandeld: boosheid in veel van uw toespraken en ook in boeken. Ik wil graag een reflectie met je delen van een kleine situatie waarin ik me vandaag bevond en die precies verliep zoals je hebt geleerd: dat boosheid is het resultaat van onze eigen manier van denken over een situatie en de zwakte van onze geest in zijn vermogen om weerstand te bieden aan overwonnen worden door boosheid. Boosheid is niet de verantwoordelijkheid van iets externs, zoals we het vaak de schuld geven.

Ik was vanavond net klaar met eten en was teruggekeerd naar mijn kamer om op mijn mobiele telefoon verder te gaan met het bekijken van enkele Dharma-toespraken op YouTube. Eerder had een familielid mijn kamer geleend om me te verschonen en had me geholpen de ventilator uit te zetten die ik had laten staan. Toen ik terug was en mijn ventilator weer aanzette, richtte ik mijn aandacht op mijn mobiele Dharma-talkvideo en zag dat het irritante "batterij bijna leeg"-ding op was. Boosheid en de irritatie stak onmiddellijk de kop op en klaagde bij mij: 'Je hebt duidelijk de schakelaar aangelaten om de batterij van je telefoon op te laden terwijl je aan het eten was, zodat hij genoeg opgeladen zou zijn om naar de Dharma-lezing te kijken! Hoe durft de ander die schakelaar uit te zetten? Nu is de batterij bijna leeg en kun je er niet naar kijken. Waarom jeuken hun handen zo erg dat ze zich met jouw zaken en bezittingen moeten bemoeien? Dit is JOUW telefoon en ze zijn bemoeizuchtig en respecteren JOU niet!” Boosheid riep me dat allemaal uit terwijl ik in mijn geest opkwam.

En toen merkte ik de losse opladerdraad op die ik niet goed aan mijn telefoon had bevestigd. Ik realiseerde me toen dat ik boos werd op een situatie die niet eens plaatsvond! Ik heb eindelijk direct ervaren wat ik van je heb gehoord boosheid leringen: dat wij, door onze eigen vervormde geest, alleen verantwoordelijk zijn voor onze eigen reacties. Niemand anders dan wijzelf heeft de macht om onze eigen praktijk te beïnvloeden.

Dus boos zijn op iets dat niet bestond, gaf me een dwaas gevoel, maar toch geïnspireerd omdat het direct bewijs leverde om de lering die ik heb gehoord te ondersteunen. Ik realiseerde me dat dit niet alleen werkt met boosheid, maar ook met alle gemoedstoestanden. Deze ervaring zal veel helpen bij het veranderen van mijn toekomstige reactie op en perceptie van dingen.

Eerbiedwaardige Thubten Chodron opmerkingen over deze reflectie op de Bodhisattva's ontbijthoek.