Voordelen van ethisch gedrag

Gistermiddag had ik het erover dat we, om bevrijding te bereiken, de hogere training in wijsheid nodig hebben, en daarvoor hebben we de hogere training in concentratie nodig, en daarvoor hebben we de hogere training in ethisch gedrag nodig. Ik wilde dus nog een manier uitleggen waarop ethisch gedrag ons voorbereidt op het genereren van concentratie, wat ons op zijn beurt voorbereidt op het genereren van wijsheid. 

Wanneer je concentratie ontwikkelt, zijn er twee mentale factoren die erg belangrijk zijn. De ene heet mindfulness, en voor de andere heb ik nog steeds geen goede vertaling gevonden – misschien ‘het monitoren van bewustzijn’ of misschien ‘helder begrip’. Ik laat het je weten als ik van gedachten verander over hoe ik die moet vertalen, maar ik zal het vandaag in ieder geval over mindfulness hebben. 

Deze twee mentale factoren zijn erg belangrijk voor het ontwikkelen van concentratie, omdat mindfulness ervoor zorgt dat je geest op het doel gericht blijft meditatie, en dan is het monitorbewustzijn de factor die controleert of je nog steeds bij het object bent, of je geest door iets anders is afgeleid, of dat je in slaap bent gevallen. Deze twee mentale factoren zijn erg belangrijk bij het ontwikkelen van concentratie. 

Deze twee mentale factoren ontwikkel je ook als je ethisch gedrag beoefent. En het ontwikkelen ervan in ethisch gedrag is de fundamentele basis voor het ontwikkelen ervan in concentratie. Bij ethisch gedrag is mindfulness – in plaats van vasthouden aan het object van meditatie– richt zich op onze voorschriften en over hoe we ons willen gedragen; het is dat in gedachten houden, dat herinneren. 

Het monitoringbewustzijn controleert of we ons aan onze regels houden voorschriften nou, en het is een controle en kijken wat er met onze aan de hand is lichaam, spraak en geest. Het is het opmerken van de situatie met onze lichaam, spraak en geest. 

Deze twee mentale factoren zijn belangrijk bij het handhaven van ethisch gedrag. Naarmate we ze steeds meer ontwikkelen, gebruiken we ze ook in concentratie. Op die manier zien we opnieuw waarom ethisch gedrag fungeert als basis voor concentratie, wat ons helpt bij het ontwikkelen van wijsheid die tot bevrijding leidt.