သေခြင်းတရားကို သတိမရခြင်း၏ အားနည်းချက်များ

• အနာဂတ်ဘဝများအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသည်။
• ကောင်းမွန်သောအနာဂတ်မွေးဖွားခြင်းကို တောင့်တခြင်းသည် ကျင့်ဝတ်ကျင့်ဝတ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေပြီး ဒုက္ခများကို ချေမှုန်းရန် ကူညီပေးသည်။
• သေခြင်းတရားကို သတိတရားဖြင့် မဆင်ခြင်ခြင်း၏ အားနည်းချက်များ
• သေခြင်းတရားကို မအောက်မေ့ခြင်းဖြင့် တရားကို မဆင်ခြင်ဘဲ ကျင့်ခြင်း။
• သေခြင်းနှင့် မမြဲခြင်းတို့ကို မအောက်မေ့သောအခါ၌ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျင့်စဉ်သည် လောကီစိုးရိမ်မှု ရှစ်မျိုးတို့နှင့် ရောနှောနေပါသည်။
  • attachment ပစ္စည်းဥစ္စာများကို ရယူခြင်း နှင့် ၎င်းတို့ကို မရယူခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲခွာခြင်းတို့ကို မလိုလားခြင်း ၊
  • attachment ချီးမွမ်းခြင်းနှင့် ဝေဖန်ခြင်းကို မနှစ်သက်ခြင်း။
  • attachment နာမည်ကောင်းနှင့် နာမည်ဆိုးကို မနှစ်သက်
  • attachment သာယာသော အတွေ့အကြုံများ နှင့် မနှစ်မြို့ဖွယ် အတွေ့အကြုံများကို နှစ်သက်ရန်
• လောကီစိုးရိမ်မှု ရှစ်မျိုးက ငါတို့ကို တရားနဲ့ ဝေးကွာစေပြီး သေခြင်းတရားကို အောက်မေ့ပြီး ဒီအရာတွေကို စာရင်းရဲ့အောက်ခြေမှာ ထားစေပြီး တကယ်အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကို သိမြင်လာစေတယ်။

Gomchen Lamrim (၁၀) သေခြင်းတရားကို သတိမရခြင်း၏ အားနည်းချက်များ။download,)

ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းအချက်များ

1. တရားရှုထောင့်ကနေ ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်မှာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။ ဤအရာတွင် ကျင့်ဝတ်သိက္ခာသည် အဘယ်အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သနည်း။
2. ဆရာတော် Chodron က တရားဓမ္မကျင့်သူများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို တိုင်းတာရန် အသုံးပြုနိုင်သော စံနှုန်းမှာ “ငါသည် သီလကို ဖန်တီးနေသလော၊ ဒါက လွတ်မြောက်ခြင်းနဲ့ နိုးထခြင်းနဲ့ ပိုနီးလာသလား” ဒီတစ်ပတ်မှာ ဒီအချက်လေးတွေကို သင့်နေ့စဉ်ဘ၀မှာ တွေးတောဆင်ခြင်နိုင်အောင် အချိန်ပေးပါ။ ဒါကို စူးစမ်းလေ့လာတဲ့ အတွေ့အကြုံကနေ မင်းရဲ့စိတ်ကို လမ်းညွှန်ပေးတာက ဘယ်လိုအကျိုးရှိလဲ။
3. သေခြင်းနှင့် မမြဲခြင်းအပေါ် ဖျန်ဖြေပေးခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့အား “ပစ္စုပ္ပန်၌ အသက်ရှင်ခြင်း” က အဘယ်ကြောင့် ကူညီပေးသနည်း။
4. သေခြင်းတရားနှင့် မမြဲခြင်းတို့ကို မအောက်မေ့ခြင်း၏ ဆိုးကျိုးသုံးပါးကား အဘယ်နည်း။
5. အသျှင် Chodron က လောကီစိုးရိမ်မှု ရှစ်မျိုးသည် အဘယ်တရားနှင့် တရားမကျင့်မှုတို့အတွက် ပိုင်းခြားမျဉ်းကြောင်း မိန့်တော်မူ၏။ ၎င်းတို့ကို စာရင်းပြုစုပြီး သင့်ဘဝတွင် ၎င်းတို့သည် မည်သို့အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေသည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ... မင်းရဲ့အချိန်နဲ့ ခွန်အားကို ဒီနည်းနဲ့ ဖြုန်းချင်တာလား။ ဘယ်လိုမျိုးလဲ။ Karma ဤလောကီစိတ်ပူပန်မှု (၈)ပါးကို တွေ့ကြုံသောအခါ သင်ဖန်တီးနေပါသလား။ အဲဒါတွေကို ကျော်လွှားဖို့ သင့်နေ့စဉ်ဘ၀မှာ လက်တွေ့ကျတဲ့အရာတွေက ဘာတွေလဲ။