ညည်းညူခြင်း- အနှစ်သက်ဆုံးအချိန်တစ်ခု
ညည်းညူခြင်း- အနှစ်သက်ဆုံးအချိန်တစ်ခု
အသျှင် Thubten Chodron 
စိတ်ကိုထိန်းပါ။ 
သြဂုတ် 1, 2010 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို အခြေခံ၍ ဆွေးနွေးပွဲများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ စိတ်ကိုထိန်းပါ။ Sravasti Abbey ၏လစဉ်ပေးဆောင်သည်။ ဓမ္မနေ့ကို အမျှဝေခြင်း။ မတ်လ 2009 မှ ဒီဇင်ဘာလ 2011 ခုနှစ်။
- ညည်းညူခြင်းသည် အခြားသူများနှင့် သဘောထားကွဲလွဲစေသည်
- စောဒကတက်ပုံသည် အပြုသဘောဆောင်သော ရည်ရွယ်ချက်မရှိပေ။
- တိုင်ကြားခြင်းနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ဆွေးနွေးမှုကြား ခြားနားချက်
- အခြားသူများကို မကျေနပ်သူများအဖြစ် ရှုမြင်ကာ မိမိကိုယ်ကို အသိအမှတ်မပြုခြင်းမျိုး
ယဉ်ပါး စိတ် 16- ညည်းညူခြင်း- အနှစ်သက်ဆုံး အပန်းဖြေချိန် (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
