パンチェン ラマ XNUMX 世によるグル プジャのテキストに記載されている道の段階に関する短い講演。
戒律を守ることの重要性と、戒律は自発的に取られ…
さまざまな種類の個々の解放の誓いと、その意味と…
ジャーナを達成するために五つの障害を抑えることの重要性。
集中力を妨げる XNUMX つの障害のうち、最初の XNUMX つ。 官能的な欲望と悪意/病気はどのように…
五障の三番目。 だるさと眠気、そしてこれらの障害に対する解毒剤。
五臓六腑の三番目、だるさ、眠気の続きと…
XNUMX つの障害の XNUMX つ目である落ち着きのなさと自責の念についての XNUMX つのトークの第 XNUMX 部…
XNUMX つの障害の XNUMX つ目である落ち着きのなさと自責の念についての XNUMX つのトークのパート XNUMX…
XNUMXつの障害のXNUMX番目、疑い、およびそれを打ち消す方法。 の重要性…
静けさと集中力のレベル、そしてそれらがどのように関係しているかについての簡単な説明…
XNUMX つの吸収因子のそれぞれについて簡単に説明します。 私たちがどのように喜びを得るか…
落ち着きと忍耐の重要性を育むとともに、吸収要素をどのように育むか…