konsentrasi
Konsentrasi mengacu pada pemusatan secara tunggal pada objek meditasi. Postingan termasuk instruksi dan meditasi terbimbing.
Postingan Terbaru
Lihat semua posting di arsip pengajaran Yang Mulia Thubten Chodron.
Meditasi 101: Nasihat untuk latihan meditasi harian
Saran untuk menetapkan latihan meditasi harian dan empat bagian sesi latihan.
Lihat PostingMeditasi 101: Jenis-jenis meditasi
Instruksi tentang meditasi pernapasan sembilan putaran dengan meditasi analitis terpandu dalam menangani emosi-emosi yang gelisah.
Lihat PostingMeditasi 101: Meditasi pada pikiran seperti langit
Penjelasan meditasi pada pikiran seperti langit diikuti dengan meditasi terbimbing.
Lihat PostingMeditasi 101: Meditasi pada nafas
Instruksi tentang postur dan teknik meditasi pernapasan dan meditasi perhatian telanjang untuk perhatian penuh.
Lihat PostingAlam keberadaan
Melanjutkan Bab 2, menjelaskan berbagai alam di mana makhluk-makhluk terlahir kembali, penyebab kelahiran kembali dan…
Lihat PostingUsaha, konsentrasi & kebijaksanaan yang menggembirakan
Menutupi Ayat 14-18 dari Bab 5 'Menjaga Introspeksi,' membahas kesempurnaan dari usaha yang menggembirakan, konsentrasi,…
Lihat PostingKejahatan sekunder 23-32
Yang Mulia Sangye Khadro mencakup kejahatan sekunder 23 hingga 32, termasuk yang menjadi penghalang bagi…
Lihat Posting37 Praktik Bodhisattva: Syair 27-32
Komentar tentang syair-syair transformasi pikiran tentang mengembangkan sikap ketabahan yang menjangkau jauh, usaha yang menggembirakan, konsentrasi…
Lihat PostingWacana “Penghilangan Penganggur...
Analogi Nagarjuna untuk rintangan berlanjut. Juga saran tentang cara menghilangkan pikiran yang mengganggu.
Lihat PostingPenataan sesi meditasi
Bagaimana menyusun sesi meditasi, termasuk enam latihan pendahuluan sebelum meditasi. Mengidentifikasi…
Lihat PostingMeditasi terpandu pada Buddha
Meditasi terpandu tentang Buddha dan jawaban atas pertanyaan tentang meditasi.
Lihat PostingManfaat dan kondisi untuk mengembangkan ketenangan
Di mana ketenangan cocok di jalan menuju pembebasan, tiga latihan etika yang lebih tinggi, konsentrasi,…
Lihat Posting- sebelumnya
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- ...
- 22
- Selanjutnya