Meditasi 101: Meditasi pada pikiran seperti langit
Meditasi 101: Meditasi pada pikiran seperti langit
Yang Mulia Sangye Khadro 
Meditasi Buddhis 101 
10 Mei 2021 Bagian dari rangkaian ceramah dari “Meditasi Buddhis 101”, kursus pengantar meditasi Buddhis. Kursus online diselenggarakan oleh Pusat Buddhis Ocean of Compassion, San Jose, California. Yang Mulia Sangye Khadro memberikan materi untuk topik kursus: Postur Meditasi Tujuh Titik, Memindai Tubuh, Menghitung Teknik Meditasi Napas, Latihan Meditasi Bare Attention, Meditasi Pikiran Seperti Langit.
- Pentingnya menetapkan motivasi positif
- Manfaat konsentrasi meditasi
- Tujuan mengembangkan kesadaran
- Pikiran seperti langit, penderitaan seperti awan
- Kendali meditasi di pikiran seperti langit
- Pertanyaan dan jawaban
- Ketika Anda menjadi sadar akan penderitaan, bagaimana Anda bisa menghadapinya dengan cara yang konstruktif?
Meditasi 101 02: Meditasi di pikiran seperti langit (Download)
Yang Mulia Sangye Khadro
Lahir di California, Yang Mulia Sangye Khadro ditahbiskan sebagai biksuni di Biara Kopan pada tahun 1974, dan merupakan teman lama dan rekan pendiri Biara Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro menerima penahbisan penuh (bhikshuni) pada tahun 1988. Saat belajar di Biara Nalanda di Prancis pada 1980-an, ia membantu mendirikan Biara Dorje Pamo, bersama dengan Yang Mulia Chodron. Yang Mulia Sangye Khadro telah mempelajari agama Buddha dengan banyak guru besar termasuk Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Yang Mulia Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey, dan Khensur Jampa Tegchok. Dia mulai mengajar pada tahun 1979 dan menjadi guru tetap di Amitabha Buddhist Centre di Singapura selama 11 tahun. Dia telah menjadi guru tetap di pusat FPMT di Denmark sejak 2016, dan dari 2008-2015, dia mengikuti Program Magister di Institut Lama Tsong Khapa di Italia. Yang Mulia Sangye Khadro telah menulis beberapa buku, termasuk buku terlaris Cara Meditasi, sekarang dalam cetakan ke-17, yang telah diterjemahkan ke dalam delapan bahasa. Dia telah mengajar di Biara Sravasti sejak 2017 dan sekarang menjadi penduduk tetap.
