konsentrasi

Konsentrasi mengacu pada pemusatan secara tunggal pada objek meditasi. Postingan termasuk instruksi dan meditasi terbimbing.

Postingan Terbaru

Lihat semua posting di arsip pengajaran Yang Mulia Thubten Chodron.

Bunga ungu mekar dalam tandan.
Syair Singkat untuk Mengembangkan Bodhicitta

Sloka 13: Makanan samadhi

Samadhi mendalam memelihara pikiran dan tubuh memungkinkan meditator hebat untuk menghabiskan lebih banyak waktu bermeditasi ...

Lihat Posting
Sampul buku Buka Hati, Bersihkan Pikiran.
Hati Terbuka, Pikiran Jernih

Menumbuhkan altruisme dan bodhicitta

Bagaimana mengembangkan sikap altruistik yang membawa manfaat bagi diri kita sendiri dan orang lain dengan mengenali…

Lihat Posting
Sampul buku Buka Hati, Bersihkan Pikiran.
Hati Terbuka, Pikiran Jernih

Mengembangkan hati yang baik

Pentingnya mengembangkan cinta kasih, kepedulian yang terbuka terhadap orang lain.

Lihat Posting
Matahari terbit di Borobudur, tampak belakang Buddha dan stupa.
Esensi dari Emas Halus

Kebijaksanaan yang mengetahui sifat tertinggi

Terlibat dalam kebijaksanaan yang memiliki belas kasih, kemampuan, dan keterampilan untuk menjadi…

Lihat Posting
Sampul buku Buka Hati, Bersihkan Pikiran.
Hati Terbuka, Pikiran Jernih

Empat kekuatan lawan untuk pemurnian

Pentingnya memurnikan karma negatif dan bagaimana menggunakan empat kekuatan lawan dalam…

Lihat Posting
Gerakan tangan melambangkan alam semesta yang Anda persembahkan kepada para Buddha.
Esensi dari Emas Halus

Sembilan langkah untuk mendapatkan ketenangan

Sembilan kediaman mental atau langkah-langkah di jalan untuk mencapai ketenangan, dan empat…

Lihat Posting
Gerakan tangan melambangkan alam semesta yang Anda persembahkan kepada para Buddha.
Esensi dari Emas Halus

Lima kesalahan menuju ketenangan

Lima kesalahan dan delapan penangkal untuk mengembangkan ketenangan, menurut Asanga dan Maitreya.

Lihat Posting
Gerakan tangan melambangkan alam semesta yang Anda persembahkan kepada para Buddha.
Esensi dari Emas Halus

Kondisi untuk mengembangkan ketenangan

Enam kondisi untuk mengembangkan pemantapan meditatif, postur meditasi. Rasa sakit fisik selama meditasi dan mental…

Lihat Posting
Gerakan tangan melambangkan alam semesta yang Anda persembahkan kepada para Buddha.
Esensi dari Emas Halus

Usaha dan konsentrasi yang menggembirakan

Kualitas untuk melawan kemalasan dan mengembangkan usaha yang menggembirakan, dan teknik untuk melawan kelelahan dan gangguan…

Lihat Posting
Tentang Mengatasi Kemarahan

Harimau saya

Harimau tua, wajah baru. Pikiranlah, bukan lingkungan, yang membuat perbedaan.

Lihat Posting