Menjadi komunitas Dharma

Saya adalah pengajar tetap di Dharma Friendship Foundation (DFF) di Seattle selama 10 tahun. Salah satu tujuan saya, selain memberi orang pemahaman umum yang baik tentang jalan menuju pencerahan dan membuat mereka masuk meditasi praktek, adalah untuk menciptakan rasa komunitas. Kebanyakan orang di Barat merindukan komunitas, tetapi tidak yakin bagaimana cara membuatnya. Mereka juga memiliki kehidupan yang sangat penuh. Selain itu, beberapa orang memiliki keraguan tertentu untuk menjadi bagian dari komunitas.

Suatu hari seorang DFFer berkomentar kepada saya, “Ketika saya tahu bahwa Anda tidak akan berada di kelas pada Senin malam, saya tidak ingin berkendara jauh-jauh ke pusat untuk merenungkan. Apalagi setelah seharian bekerja, saya pikir saya bisa berlatih di rumah saja.”

Saya bertanya kepadanya, “Apakah Anda— merenungkan di rumah kalau begitu?”

Dia tampak sedikit malu dan bergumam, “Tidak selalu. Terkadang saya terganggu oleh sesuatu yang lain, atau saya berkata pada diri sendiri bahwa saya akan beristirahat sebentar dan kemudian merenungkan, tapi biasanya aku tidak melakukannya.”

"Saat kamu melakukan merenungkan di rumah kalau begitu, apakah kamu terkonsentrasi? ”

Sekali lagi jawabannya adalah malu, “Tidak.”

Teman Dharma kita—orang-orang yang menghadiri acara yang sama meditasi kelompok atau pusat Dharma yang kita lakukan—sangat berharga. Mereka mengetahui dan menghormati sesuatu tentang kita—kerinduan dan aspirasi rohani kita—yang tidak dilakukan oleh semua orang dalam hidup kita. Ketika kita bersama mereka, latihan kita menjadi lebih kuat. Mereka mendorong kami dan memberi kami dukungan yang kami butuhkan untuk melanjutkan jalan.

Demikian pula, kita menguatkan dan bersukacita atas bagian yang istimewa dan berharga dari mereka. Efek riak dari penyebaran ini melampaui orang-orang yang ada di sana, karena masing-masing dari kita membawa apa yang kita terima dari komunitas Dharma bersama kita kepada semua orang yang kita temui.

Jangan berpikir bahwa Anda pergi ke pusat atau kelompok hanya untuk apa yang bisa Anda dapatkan darinya. Dharma adalah tentang memberi. Jalan menuju pencerahan adalah tentang kepedulian terhadap orang lain. Jadi, kami berbagi energi kami dengan orang lain ketika kami bergabung dengan kelompok untuk latihan atau diskusi. Kami memiliki sesuatu untuk disumbangkan kepada orang lain. Ini tidak perlu wawasan yang besar, tetapi hanya kehadiran kita, upaya kita untuk mengembangkan hati yang baik dan bekerja dengan pikiran kita. Jangan meremehkan apa yang Anda tawarkan.

Salah satu guru saya berkata, “Kamu belajar 25 persen dari ajaran dan 75 persen dari berdiskusi dan berlatih bersama dengan teman-teman Dharmamu.” Di biara-biara Tibet, program pendidikan diatur untuk memaksimalkan manfaat berbagi Dharma dengan rekan-rekan praktisi. Siswa memiliki kelas dengan guru mereka selama satu jam sehari dan menghabiskan beberapa jam setelah itu mendiskusikan dan memperdebatkan ajaran bersama. Ini selain doa kelompok mereka dan meditasi sesi. Selama berabad-abad, telah ada penekanan pada praktik dan berbagi Dharma bersama sebagai sebuah kelompok.

Sebuah analogi mungkin bisa membantu. Jika kita menyapu lantai dengan satu helai rumput, itu membutuhkan waktu yang lama. Kalau kita sapu dengan sapu, cepat bersih. Ketika sebuah kelompok berkumpul untuk tujuan yang bajik, setiap individu bersukacita dan berbagi kebaikan karma dibuat oleh teman-temannya. Ini menjadi cara ampuh untuk menciptakan banyak potensi positif dalam hidup kita.

Renungkan semua kelompok yang Anda ikuti atau ikuti selama hidup Anda. Menghadiri pertandingan sepak bola menciptakan energi kolektif atau karma dengan yang lain di sana. Begitu juga dengan menjadi tentara, mengikuti kelas di sekolah, mengikuti kegiatan keluarga, bekerja di kantor atau pabrik. Berapa banyak dari kelompok-kelompok ini yang mengembangkan hati yang baik sebagai raison d'etre mereka? Emosi dan sikap apa yang muncul dalam diri Anda ketika Anda berpartisipasi dalam kelompok ini? Melihat cara ini, kita melihat keistimewaan dari mereka yang berkumpul untuk belajar dan mempraktikkan Dharma. Orang-orang ini, seperti kita, ingin memurnikan pikiran mereka, mengembangkan kualitas mereka, dan berkontribusi pada kesejahteraan dunia. Berada bersama mereka adalah suatu kehormatan dan berkah.

Ketika kita berlatih bersama dengan orang lain, kita memberi dan menerima energi untuk berlatih dan ini memudahkan untuk berkonsentrasi. Seorang teman dan saya memulai Dharma Youth Group di DFF untuk remaja. Kami bermeditasi bersama dua kali selama pertemuan dua jam, dan mereka menyukainya!! (Pernahkah Anda melihat seorang remaja bahagia setelah memvisualisasikan Budha? Para remaja memberi tahu kami bahwa lebih mudah bagi mereka untuk merenungkan bersama-sama sebagai kelompok daripada sendirian di rumah karena mereka saling memberi energi, disiplin, dan kepercayaan diri.

Ketika saya mengunjungi pusat Dharma di Meksiko, dua wanita mengatakan kepada saya bahwa mereka bertemu bersama tiga atau empat kali seminggu untuk berlatih. Kadang-kadang salah satu dari mereka akan sibuk atau lelah, tetapi dia akan berpikir, “Teman saya mengandalkan saya untuk berlatih dengannya, jadi saya akan pergi untuk keuntungannya.” Setelah mereka berlatih, mereka selalu merasa senang bahwa mereka telah berkumpul, bahkan jika kadang-kadang diperlukan beberapa usaha hanya untuk sampai ke sana untuk melakukannya. Dengan memiliki sikap ingin membantu satu sama lain, keduanya sama-sama mendapat manfaat.

Dua teman di Portland selama bertahun-tahun telah bermeditasi bersama melalui telepon dua atau tiga kali seminggu. Mereka membuat janji terjadwal. Yang satu memanggil yang lain; mereka saling menyapa dan check in dan kemudian mengatur motivasi mereka. Setelah melakukan itu, mereka meletakkan telepon sehingga tidak ada orang lain yang dapat menelepon selama waktu itu. Bel berbunyi di akhir waktu yang ditentukan, mereka mengangkat telepon dan mendedikasikan potensi positif bersama. Setiap kali saya melihat mereka, mereka mengungkapkan penghargaan dan terima kasih atas pendamping Dharma mereka. Selain itu, kemajuan yang dicapai masing-masing dari mereka dalam praktiknya terlihat jelas.

Membahas Dharma bersama memperjelas pemahaman kita. Terkadang kita berpikir bahwa kita memahami konsep tertentu dalam Dharma, tetapi ketika seseorang mengajukan pertanyaan kepada kita, kita menyadari bahwa pemahaman kita tidak begitu jelas. Ini berharga, karena kita belajar di mana untuk memperkuat latihan kita.

Di sisi lain, terkadang kita berpikir bahwa kita tidak memahami sebuah latihan dengan baik, tetapi ketika kita mendiskusikannya dengan orang lain, kita mengejutkan diri kita sendiri dan dapat berbagi pengalaman dan pemahaman kita dengan jelas. Di lain waktu kita mengetahui bahwa teman Dharma kita memiliki keraguan atau kesulitan yang sama dan bahwa kita bukan satu-satunya. Ketika kita memiliki masalah dalam latihan kita dan tidak membicarakannya, pikiran kita sering berputar-putar dan kita menjadi lebih bingung. Kemudian kita berpikir, “Saya lebih bingung daripada yang lain. Tidak ada cara bagi saya untuk maju,” dan kehilangan kepercayaan diri yang diperlukan untuk latihan yang sukses. Hanya berbagi kesulitan kita dengan keras dengan teman-teman Dharma sering meredakan ketegangan di dalam diri kita. Teman-teman kita mendengarkan tanpa menghakimi, karena mereka juga menghadapi tantangan yang sama. Kemudian kami mendiskusikan dan berbagi solusi yang mungkin bersama-sama dan kami semua pergi dengan semangat baru.

Sebagian besar center Dharma di Barat tidak memiliki guru tetap. Orang-orang berlatih bersama secara teratur dan kunjungan guru tamu mendukung mereka. Saya telah menjadi guru tamu di banyak pusat di Barat dan menemukan perbedaan besar mengajar di tempat-tempat di mana sebuah kelompok bertemu secara konsisten versus tempat-tempat di mana orang-orang hanya datang bersama untuk kunjungan dari guru tamu. Orang-orang dalam kelompok yang berlatih sangat peduli dengan Dharma. Saya tahu bahwa mereka akan mempraktikkan beberapa dari apa yang mereka pelajari ketika saya di sana. Ada perasaan komunitas yang pasti, dan sebagai seorang guru, saya tahu sedikit usaha saya untuk membantu tidak akan hilang begitu saja setelah saya pergi. Karena orang-orang berlatih bersama untuk sementara waktu, saya dan guru-guru lain menyempatkan diri untuk mengunjungi kelompok-kelompok ini setiap tahun.

Menerima ajaran adalah hasil dari tindakan kita. Ketika sebuah kelompok berlatih bersama, energi kolektif mereka dan karma memiliki kekuatan untuk membawa guru ke sana. Seorang guru bersedia melakukan perjalanan ke seluruh negeri untuk mengajar di pusat Dharma. Jika center itu tidak ada atau jika tidak ada kelompok yang berlatih bersama, tidak akan ada yang membuat undangan. Bahkan jika seseorang memilikinya, tidak mungkin satu individu memiliki cukup banyak hal positif karma untuk memanggil guru Dharma ke tempat itu. Guru lebih mungkin mengalami kesulitan dalam perjalanan ke suatu tempat ketika mereka mengetahui sekelompok praktisi yang sungguh-sungguh ingin belajar dan akan mempraktekkan apa yang diajarkan. Energi kelompok dan kolektif karma menarik guru ke tempat ini.

Di beberapa center Dharma yang pernah saya kunjungi, orang-orang berkata, “Kami datang ke sini, mendengar ajaran atau merenungkan, mendedikasikan, dan kemudian pergi. Tidak banyak pertukaran di antara orang-orang. Dingin dan tidak bersahabat.” Saya merasa sedih ketika saya mengunjungi tempat-tempat itu, dan begitu juga orang-orang di sana. Terutama dalam masyarakat modern kita di mana orang-orang begitu terputus dan terasing satu sama lain, kita semua mencari rasa kebersamaan. Kami ingin dan membutuhkan banyak orang—bukan hanya satu orang—untuk berbagi hidup dengan kami. Kita perlu mengerahkan energi kita untuk menciptakan Dharma saling memberi dan menerima dengan orang lain. Adalah keliru untuk berpikir, “Ketika saya tidak datang, tidak ada seorang pun di grup yang akan merindukan saya.” Sebenarnya, setiap orang itu penting; kelompok hanyalah kumpulan individu. Kita berkumpul untuk memberi, bukan hanya untuk menerima, dari satu sama lain, dan ketika kita tidak ada, orang lain merindukan kehadiran kita.

Pada awal retret, saya sering meminta orang untuk berbicara tentang mengapa mereka datang ke retret, apa yang ingin mereka terima darinya, dan apa yang ingin mereka berikan. Ungkapan terakhir sering mengejutkan orang. Jarang mereka berpikir bahwa mereka memiliki sesuatu untuk diberikan. Jarang mereka menganggap bahwa orang lain dapat dan memang mendapat manfaat dari kehadiran mereka. Mereka tidak tahu bahwa orang lain merindukan kehadiran mereka yang berkontribusi pada kesejahteraan kelompok. Penting untuk disadari bahwa kita saling bergantung: energi baik kita membantu orang lain dan energi mereka membantu kita.

Tentu saja, ini sama sekali tidak mengurangi nilai latihan individu kita. Memiliki harian yang stabil meditasi praktek berharga. Atau, kita dapat memilih untuk menyisihkan waktu setiap hari ketika kita duduk dengan tenang, berhubungan dengan apa yang terjadi di dalam, atau membaca buku Dharma dengan santai dan kontemplatif. Selain itu, dengan menjadi bagian interaktif dari komunitas Dharma kami, kami membantu membangun serangkaian penyebab dan Kondisi diperlukan agar praktik pribadi kita berkembang, baik sekarang maupun di masa depan. Kami tahu bahwa kami terhubung dengan orang lain yang memahami dan mendukung kami. Kami memberikan perawatan kami dan menerima mereka.