Meditasi pernapasan
Meditasi pernapasan
Yang Mulia Thubten Chodron 
Meditasi Buddhis 101 
September 4, 2005 Menstabilkan meditasi
- Pernapasan sebagai objek dari meditasi
- Tujuan dan manfaat
Pernafasan meditasi (Download)
Perhatian penuh dan kewaspadaan introspektif
- Memvisualisasikan dan memegang objek
- Memperhatikan gangguan dan menerapkan penangkal
Dua faktor mental yang penting (Download)
Meditasi terpandu
Yang Mulia Thubten Chodron
Venerable Chodron menekankan penerapan praktis dari ajaran Buddha dalam kehidupan kita sehari-hari dan khususnya ahli dalam menjelaskannya dengan cara yang mudah dipahami dan dipraktikkan oleh orang Barat. Dia terkenal karena ajarannya yang hangat, lucu, dan jelas. Ia ditahbiskan sebagai biksuni Buddhis pada tahun 1977 oleh Kyabje Ling Rinpoche di Dharamsala, India, dan pada tahun 1986 ia menerima penahbisan bhikshuni (penuh) di Taiwan. Baca biodata lengkapnya.
