Tetap tenang

Oleh RS

Seorang pria menatap keluar jendela.
Saya mengingat karma dan berpikir saya pasti telah menciptakan penyebab terjadinya hal ini. (Foto oleh Jemel Mei)

Beberapa hari yang lalu saya berada di microwave, memanaskan secangkir kopi dan melihat seorang pria di samping membersihkan telepon. Saya berpikir sendiri betapa jarangnya seseorang yang membersihkannya, tetapi juga berpikir bahwa orang itu sering terlihat bertingkah sedikit gila. Dia bergumam pada dirinya sendiri ketika saya berjalan melewati dengan kopi saya, tetapi saya pikir dia mungkin mencoba mengatakan sesuatu kepada saya, jadi saya berhenti dan diam-diam bertanya apa yang dia katakan. Dia bilang dia sedang berbicara pada dirinya sendiri, jadi saya mulai berjalan pergi. Tetapi sebelum saya mengambil dua langkah, dia berkata dengan keras, “Apa! Tidak bisakah aku berbicara dengan diriku sendiri?”

Saya sangat tidak menyukai konfrontasi dan perasaan yang muncul di tengah-tengahnya. Tapi, tetap tenang, saya berjalan ke arahnya dan mengatakan bahwa saya hanya bertanya karena saya pikir dia mungkin telah berbicara dengan saya dan bahwa saya tidak pernah mengatakan dia tidak bisa berbicara dengan dirinya sendiri. Dia bersemangat sekarang dan dengan tegas menghadap saya dan berkata, “Kamu bukan siapa-siapa. Anda harus mulai melangkah'” Saya setuju bahwa saya tidak istimewa dan tersenyum dan pergi.

Aku pergi ke kamarku, memakai sepatu botku dan bersiap sebaik mungkin untuk apa pun yang mungkin dia coba lakukan. Saya sedikit rileks dan melihat kembali apa yang telah terjadi—saya hanya berbicara singkat dengannya sekali atau dua kali dan tidak melakukan apa pun untuk membuatnya kesal, namun dia jelas-jelas kesal. saya ingat karma, karena sepertinya tidak ada hal lain yang masuk akal, dan berpikir bahwa saya pastilah yang menciptakan penyebab hal ini terjadi. Saya merenungkan apa yang pasti dia pikirkan—mungkin dia salah mengira pertanyaan saya, mungkin dia merasa terancam oleh saya, mungkin dia sudah kesal, atau mungkin dia bahkan perlu minum obat. Saya berpikir tentang Delapan Syair Transformasi Pikiran, yang membantu saya tetap bijaksana dan tenang.

Saya tidak marah padanya, meskipun saya siap untuk membela. Saya bahkan pergi ke tempat dia tinggal dengan pikiran untuk berbicara dengannya dan menenangkannya, tetapi memikirkannya lebih baik dan berpikir dia hanya perlu sendirian. Kemudian pada hari itu, dia datang dan meminta maaf. Dia bilang dia baru saja bangun, sudah bertengkar dengan orang lain, dan tidak dalam suasana hati yang baik saat aku datang. Saya menerima permintaan maafnya.

Kemudian saya melihat bagaimana saya menghadapi situasi tersebut. Saya tidak hanya menahan diri dari kekerasan verbal dan fisik, tetapi juga saya bahkan mengingat Dharma di tengah-tengahnya. Saya tidak mengatakan ini untuk menyombongkan diri, tetapi saya sebenarnya terkejut sendiri. Bagaimanapun, situasinya aneh dan bisa meledak menjadi kekerasan dan masalah, jadi saya sangat berterima kasih atas bantuan yang diberikan Dharma kepada saya.

Orang yang dipenjara

Banyak orang yang dipenjara dari seluruh Amerika Serikat berkorespondensi dengan Yang Mulia Thubten Chodron dan para biarawan dari Biara Sravasti. Mereka memberikan wawasan luar biasa tentang bagaimana mereka menerapkan Dharma dan berjuang untuk memberikan manfaat bagi diri mereka sendiri dan orang lain bahkan dalam situasi yang paling sulit sekalipun.

Lebih banyak tentang topik ini