Cetak Ramah, PDF & Email

Kuis 2: Empat penegakan perhatian

Kuis 2: Empat penegakan perhatian

Gambar Thangka Buddha Sakyamuni.
Foto oleh HimalayanArt.org

Bagian dari rangkaian ajaran tentang Sebuah Presentasi Pembentukan Perhatian oleh Gyalwa Chokyi Gyaltsen.

  1. Apa pengertian dari mindfulness? Apakah sama dengan perhatian kosong? Berikan contoh bagaimana menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari dan dalam meditasi.

  2. Apa itu kesadaran introspeksi? Berikan contoh bagaimana menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari dan dalam meditasi.

  3. Apa enam tahap dari meditasi pada nafas dari Perbendaharaan Pengetahuan?

  4. Apa itu pikiran? Apa pembagian pikiran? Apakah yang alam tertinggi dari pikiran?

  5. Jelaskan cara-cara merenungkan pada kesadaran pikiran.

  6. Bagaimana menyadari ketidakkekalan pikiran yang halus mengurangi rasa takut pada saat kematian?

  7. Bagaimana bermeditasi pada perhatian penuh pikiran menuntun pada pemahaman penghentian sejati?

  8. Apa yang "fenomena” terutama merujuk pada perhatian penuh pada fenomena dan mengapa?

  9. Bagaimana kita merenungkan pada faktor mental?

  10. Bagaimana bermeditasi pada perhatian penuh? fenomena mengarah pada pemahaman jalan yang benar?

  11. Bagaimana cara para pendengar dan orang yang menyadari kesendirian merenungkan pada empat penegakan perhatian berbeda dari cara para bodhisattva merenungkan pada mereka? bagaimana kabarmu bodhisattva cara bermeditasi pada mereka unggul?

Yang Mulia Thubten Chodron

Venerable Chodron menekankan penerapan praktis dari ajaran Buddha dalam kehidupan kita sehari-hari dan khususnya ahli dalam menjelaskannya dengan cara yang mudah dipahami dan dipraktikkan oleh orang Barat. Dia terkenal karena ajarannya yang hangat, lucu, dan jelas. Ia ditahbiskan sebagai biksuni Buddhis pada tahun 1977 oleh Kyabje Ling Rinpoche di Dharamsala, India, dan pada tahun 1986 ia menerima penahbisan bhikshuni (penuh) di Taiwan. Baca biodata lengkapnya.

Lebih banyak tentang topik ini