Enam jenis meditasi pernapasan
Enam jenis meditasi pernapasan
Yang Mulia Thubten Chodron 
Sebuah Presentasi Pembentukan Perhatian 
Agustus 26, 2010 Bagian dari rangkaian ajaran tentang Sebuah Presentasi Pembentukan Perhatian oleh Gyalwa Chokyi Gyaltsen.
- Pernafasan meditasi sebagai praktik persiapan untuk membangun kesadaran
- Memulai dengan sederhana dan menjadi semakin sulit
- Empat yang pertama: menghitung nafas, mengikuti nafas, menempatkan, dan menganalisa
Empat Penegakan Perhatian 04: Perhatian Pernapasan (Download)
Yang Mulia Thubten Chodron
Venerable Chodron menekankan penerapan praktis dari ajaran Buddha dalam kehidupan kita sehari-hari dan khususnya ahli dalam menjelaskannya dengan cara yang mudah dipahami dan dipraktikkan oleh orang Barat. Dia terkenal karena ajarannya yang hangat, lucu, dan jelas. Ia ditahbiskan sebagai biksuni Buddhis pada tahun 1977 oleh Kyabje Ling Rinpoche di Dharamsala, India, dan pada tahun 1986 ia menerima penahbisan bhikshuni (penuh) di Taiwan. Baca biodata lengkapnya.
