Penjara keinginan

Setiap hari selama 20 tahun yang saya habiskan di penjara karena perampokan bersenjata, saya mendengar kata kebebasan dilontarkan seolah-olah itu adalah doa. Bagi kita semua narapidana, itu berarti hal yang sama: keluar, kembali ke dunia. Gagasan kebebasan yang luar biasa ini—meliputi hari-hari kita, impian kita, fantasi kita. Dan untuk semua pembicaraan tentang kebebasan itu, hanya sedikit dari kita yang bisa melihat bahwa kita berada dalam perbudakan jauh sebelum kita masuk penjara. Tahun-tahun hidup saya dihabiskan di penjara keinginan dan keengganan saya sendiri: Saya menggunakan narkoba, alkohol, dan hubungan seperti aspirin.

saya menolak meditasi berlatih beberapa tahun pertama saya di dalam untuk alasan sederhana bahwa saya tidak bisa sendirian dengan diri saya sendiri. Rasa sakit melihat apa yang ada di hatiku terlalu besar. Saya bisa menavigasi dunia penjara jauh lebih mudah daripada saya bisa mengatasi tangki septik pikiran saya sendiri. Pikiran yang saya miliki adalah kekacauan, kekerasan, seks, kekambuhan narkoba. Dalam benak saya, saya telah membunuh, memperkosa, mencuri, dan membuat cacat. Aku tidak ingin berduaan dengan orang itu.

Ketika tahun-tahun telah berlalu dan saya akhirnya mengumpulkan keberanian untuk berbalik dan menghadapi diri saya sendiri, saya pikir saya bisa memanipulasi pikiran saya. Saya akan duduk berjam-jam dan mencoba mengalihkan pikiran saya dari kenangan masa lalu yang menyedihkan, tuduhan, kepahitan, dan kekerasan. Saya tidak sadar bahwa saya tidak memiliki kendali atas munculnya pikiran saya. Saya tidak memikirkan pikiran; mereka berpikir sendiri. Ketika saya menyadari hal ini, saya sangat lega. Pikiran itu bukan saya, dan penilaian apa pun yang mungkin saya buat tentang mereka sama sekali tidak perlu. Tanggung jawab saya hanya duduk bersama mereka, tanpa motif, agenda, atau niat.

Ketika saya mencari kebebasan hari ini, saya menemukannya bukan dalam fantasi atau mimpi, tetapi dalam latihan duduk saya. Kebebasan macam apa yang ada dalam tidak melakukan apa-apa? Ini adalah kebebasan untuk tidak ikut campur atau bereaksi. Ini adalah kebebasan untuk hanya mengamati. Saya tidak perlu menilai trauma yang muncul dalam pikiran saya. Saya tidak perlu terlibat dengan ratusan narasi yang mungkin mencoba memenuhi pikiran saya di siang hari. tidak menempel pada pikiran dan ide, keinginan dan keinginan, kebencian dan dendam, belenggu pikiran dan emosi saya yang paling negatif telah memudar menjadi kabut yang masih muncul tetapi tidak lagi mendominasi hidup saya. Saya telah menemukan kebebasan: ini adalah kebebasan tanpa kemelekatan, kebebasan untuk tidak melekat dan tidak melawan. Ini adalah kebebasan untuk membiarkan diri saya bersama diri saya sendiri.