निर्देशित ध्यान
मन को वश में करने और जागृति के मार्ग के चरणों को उत्पन्न करने के लिए निर्देशित ध्यान।
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आदरणीय संगये खद्रो ध्यान 101: श्वास पर ध्यान करना
आसन पर निर्देश और श्वास ध्यान की तकनीक और माइंडफुलनेस के लिए नंगे ध्यान ध्यान।
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कर्म में करुणा पर ध्यान
करुणा की भावना के संपर्क में आने के लिए एक निर्देशित ध्यान और इसे…
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आदरणीय थुबतेन समतेन आसक्ति की हानियों पर ध्यान
निर्देशित ध्यान यह देखते हुए कि कैसे लगाव समस्याओं का कारण बनता है और हमारी शांति को भंग करता है।
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आदरणीय थुबटेन चोनी आठ सांसारिक चिंताओं पर ध्यान
धर्म अभ्यास से विचलित करने वाले राग और द्वेष पर एक निर्देशित ध्यान।
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करुणामय प्रेरणा पर ध्यान
लोगों और गुणों को प्रतिबिंबित करने के लिए एक निर्देशित ध्यान जिसे हमें विकसित करने में मदद करने के लिए प्रेरणा मिलती है ...
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अथाह समता
समभाव का चौथा अथाह विचार, इसकी परिभाषाओं सहित, इसमें आने वाली बाधाओं पर काबू पाना, और कैसे...
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अथाह करुणा
दूसरे अथाह विचार, करुणा और इसमें आने वाली बाधाओं को कैसे दूर किया जाए, इस पर एक शिक्षा।
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आदरणीय थुबतेन सेमके एक दैनिक अभ्यास स्थापित करने पर ध्यान
एक दैनिक साधना की स्थापना, लाभ और बाधाओं पर काबू पाने पर एक निर्देशित चिंतन।
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अपने शरीर को देने पर ध्यान
विचार परिवर्तन पर एक निर्देशित ध्यान जिसमें हम अपने चार तत्वों को समर्पित करते हैं ...
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