निर्देशित ध्यान
मन को वश में करने और जागृति के मार्ग के चरणों को उत्पन्न करने के लिए निर्देशित ध्यान।
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आदरणीय संगये खद्रो मन का ध्यान ही सुख और दुख का कारण है
एक निर्देशित ध्यान यह समझने में मदद करता है कि हमारे विचार और भावनाएं हमारे अनुभव को कैसे प्रभावित करती हैं। शामिल है…
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मृत्यु पर ध्यान
बुद्धिमानी से जीने के लिए जीवन में प्राथमिकताओं को स्पष्ट करने में मदद करने के लिए एक निर्देशित ध्यान…
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प्रतिष्ठा के मोह पर काबू पाने पर ध्यान
आठ सांसारिक चिंताओं पर एक निर्देशित ध्यान, एक अच्छे के प्रति आसक्ति पर काबू पाने पर ध्यान केंद्रित करना ...
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अनमोल मानव जीवन पर ध्यान
एक बहुमूल्य मानव पुनर्जन्म की अच्छी परिस्थितियों पर ध्यान करने से हमें अपने उपयोग के लिए प्रेरणा मिलती है...
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आदरणीय थुबटेन चोड्रोन दूसरों की दया: शिक्षण और निर्देशित ध्यान
दूसरों की दया का ध्यान करने से दूसरों से अलगाव की भावना कैसे दूर हो जाती है और...
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आदरणीय थुबटेन चोनी लेने और देने पर ध्यान
अपने आत्मकेंद्रित को नष्ट करने के लिए दूसरों के सभी दुखों को सहने की कल्पना करना…
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आदरणीय थुबतेन सेमके समभाव पर ध्यान
समभाव पर एक ध्यान, जिसमें हम उन लोगों की कल्पना करते हैं जिन्हें हम वर्तमान में चुनौतीपूर्ण पाते हैं ...
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अशांतकारी मनोभावों के साथ काम करने पर ध्यान
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन हमें वर्तमान चुनाव के लिए एक विस्तृत दिमाग विकसित करने में मदद करते हैं ...
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पूर्वाग्रह के साथ काम करने पर ध्यान
एक निर्देशित ध्यान हमें किसी ऐसे व्यक्ति के भय और क्रोध को मुक्त करने में मदद करता है जिसके बारे में हम पूर्वाग्रह से ग्रस्त हैं…
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