White Tara Winter Retreat (2010-11)
Krátké přednášky o praxi Bílé Tary během zimního cvičení Bílé Tary 2010-11 v opatství Sravasti.
Smyslné touhy
Ctihodný Thubten Chodron Připoutanost ke smyslovým předmětům narušuje koncentraci při meditaci. Jak čelit takovým rušivým vlivům pro zlepšení koncentrace.
Zobrazit příspěvek
Zlá vůle
Jak rozpoznat a čelit překážkám zloby – zlé vůli nebo hněvu – během našeho meditačního sezení.
Zobrazit příspěvek
Tupost a ospalost
Jak předcházet otupělosti a ospalosti, které narušují meditaci, a jak se s nimi vypořádat.
Zobrazit příspěvek
Neklid a lítost
Rady pro řešení neklidu a lítosti, které narušují meditační praxi.
Zobrazit příspěvek
Pochybuji
Jak může pochybnost v učení, cestě nebo naší schopnosti cvičit rozptylovat pozornost a narušovat koncentraci.
Zobrazit příspěvek
Zapomínání na předmět meditace
Je důležité vědět a zapamatovat si, o jakém tématu meditujeme na začátku našeho meditačního sezení.
Zobrazit příspěvek
Vzrušení a laxnost; nenanášení a přehnané...
Důležitost introspektivního uvědomění při vidění laxnosti a vzrušení v mysli. O čem meditovat, abyste zabránili těmto chybám v koncentraci.
Zobrazit příspěvek
Mantra a očistná karma
Jak říkat a cítit mantru ve svém těle a během přestávky a jak myslet a cítit se osvobození od utrpení a…
Zobrazit příspěvek
Svoboda prostřednictvím představivosti
Jak si představit světlo a nektar proudící z Tary jako očišťující negativní karmu, nemoci a nemoci a nebezpečí předčasné smrti.
Zobrazit příspěvek
Odhodlání prospívat druhým
Pevné odhodlání dělat to, co je důležité – transformovat svou mysl tak, abychom mohli účinně prospívat druhým.
Zobrazit příspěvek