引導冥想馴服心靈並產生覺醒之路的各個階段。
指導正念的呼吸冥想和全神貫注冥想的姿勢和技巧。
引導冥想與同情的感覺取得聯繫並將其...
引導冥想探討依戀如何導致問題並擾亂我們的平靜。
對幹擾佛法修行的執著和厭惡進行引導冥想。
引導冥想，以反思我們發現鼓舞人心的人和品質，以幫助發展……
第四無量舍心，包括它的定義、克服它的障礙，以及如何……
無量喜樂的意義、遠近的敵人、以及對治的解藥……
關於第二個無量心、慈悲以及如何克服慈悲障礙的教導。
介紹四無量心及慈心教法。
佛教世界觀和心靈工作的一般方法的概述。
關於建立日常精神實踐，利益和克服障礙的引導沉思。
對思想轉變的引導性冥想，我們在其中奉獻我們的四個要素……
尊貴的桑耶喀卓 
尊者土登桑登 
尊者土登崇義 
尊者土登森吉 