引導冥想馴服心靈並產生覺醒之路的各個階段。
引導冥想通過改變我們對那些人的看法來抑制憤怒和培養同情心……
我們越熟悉四種無量念——慈、悲、喜、舍——就越……
引導冥想培養慈悲心。
使用井中的水桶進行類比，引導冥想培養同情心。
引導冥想以培養平靜並放棄偏見。
引導冥想帶來與他人聯繫並成為接受者的意識......
為那些正在為孩子的死亡而悲傷的人提供指導性的冥想。 冥想…
信任被打破後對信任的引導性分析冥想。
冥想區分同情和個人痛苦在他人的痛苦與方式......
通過同倫的冥想練習增加愛和慈悲。
引導冥想，以產生相互依賴和成為善意接受者的意識。
引導冥想以反思憤怒的原因和解毒劑。
尊者圖登卓龍 
尊貴的桑耶喀卓 
尊者圖登拉姆塞爾 
尊貴的丹增澤巴 
尊者土登崇義 
尊者土登塔巴 
