如何識別令人不安的情緒、原因和解藥，並轉化它們以帶來內心的平靜。
克服不滿足的心為更大的慈悲開闢了道路。 如何面對我們的恐懼……
通過欣賞他人的善意來改變判斷力。
用耐心來克服憤怒的痛苦。
我們如何通過我們的期望讓自己失望，以及我們如何找到……
如何改變你對憤怒反應的習慣。
解釋憤怒是如何產生的並且具有欺騙性，憤怒與行為之間的區別，有……
慈愛的態度豐富了我們在各種情況下的日常生活，幫助我們……
佛法修行如何幫助我們與自己成為朋友，並過上有道德的生活……
識別和管理恐懼和焦慮可以解放我們，使我們對他人產生更大的同情心。
如何通過精神實踐來看待我們的生活可以幫助抑鬱症。
將佛法帶入西方心理治療的實踐中。
關於憤怒的原因和影響的廣泛討論，包括憤怒的解毒劑。
尊者圖登卓龍 
