無所畏懼地生活
無所畏懼地生活
尊者圖登卓龍 
恐懼、焦慮和其他情緒 
2002 年 11 月 8 日 此演講於 2002 年 XNUMX 月在新加坡牛車水人民劇院舉行。
恐懼和擔心
- 恐懼和擔心的煩惱情緒以及如何應對它們
- 我們創造的故事助長了恐慌並且沒有現實依據
- 活在當下是憂慮的解藥
- 檢查最壞情況的可能性
恐懼和擔憂 01 (下載)
恐懼和憂慮的解毒劑
- 同情使故事短路並提供觀點
- 考慮長遠的世界觀
- 善良作為壓力剋星
恐懼和擔憂 02 (下載)
應用解毒劑和問答
- 思考對抗恐懼的要點
- 處理小事，然後努力提高能力
- 控制 憤怒
- 幫助垂死父母的孩子
- 觀察心靈
- 害怕做出錯誤的決定
- 誦經解憂
- 動物測驗
- 我們死後會發生什麼
恐懼和擔憂 03 (下載)
問答續
- 發展更廣闊的視野
- 對那些缺乏同情心的人
- 尊重其他宗教
- 活在當下，為未來做計劃
- 使用抗焦慮藥物
恐懼和擔憂 04 (下載)
尊者圖登卓龍
尊者 Chodron 強調佛陀教義在日常生活中的實際應用，特別擅長以西方人容易理解和實踐的方式來解釋它們。 她以其熱情、幽默和清晰的教學而聞名。 她於 1977 年在印度達蘭薩拉被嘉傑林仁波切出家為尼姑，並於 1986 年在台灣接受了比丘尼（圓滿）戒。 閱讀她的完整簡歷.
