Biến nghịch cảnh thành niềm vui và lòng dũng cảm

Câu hỏi: Làm thế nào chúng ta có thể chuyển đổi nghịch cảnh thành niềm vui và lòng can đảm, để không bị hoàn cảnh lấn át và trở nên bất hạnh?

Hòa thượng Thubten Chodron: Chúng ta thường xuyên gặp phải nghịch cảnh trong sự tồn tại theo chu kỳ. Khi tâm trí chúng ta tràn ngập phiền não, nghịch cảnh đến khá dễ dàng. Khi tâm trí không còn phiền não, chúng ta có thể bình an và cởi mở ngay cả khi gặp những tình huống khó khăn. Cách chúng ta giải thích tình huống ảnh hưởng đến cách chúng ta sẽ trải nghiệm nó. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải chuyển hóa tâm trí của chúng ta.

Nhưng khi gặp vấn đề, chúng ta có nghĩ đến việc chuyển hóa tâm trí của mình không? Thông thường, chúng ta nghĩ rằng hoàn cảnh là không công bằng, rằng những người khác đã sai khi đối xử tệ với chúng ta, và rằng họ nên thay đổi. Khi đổ lỗi cho người khác, về cơ bản chúng ta đang trao quyền lực của mình cho họ bởi vì chúng ta đang nghĩ, “Vấn đề của tôi và sự bất hạnh của tôi là lỗi của người đó. Họ phải thay đổi và khi đó tôi sẽ hạnh phúc ”. Nhìn vào tình hình theo cách này là một ngõ cụt vì chúng ta không thể khiến họ thay đổi. Người duy nhất chúng ta có thể thay đổi là chính mình. Thay vì cảm thấy có lỗi với bản thân hoặc kìm hãm trong sự tức giận, chúng ta cần thay đổi cách chúng ta nhìn nhận tình hình.

Ví dụ, giáo viên của tôi Lama Yeshe nói với chúng tôi rằng anh ấy đã học được bao nhiêu điều khi bị buộc phải chạy khỏi Tây Tạng và trở thành một người tị nạn. Ông nói nếu vẫn ở lại Tây Tạng, ông sẽ không bao giờ hiểu sâu sắc về Giáo Pháp mặc dù ông đã học nhiều năm tại Tu viện Sera ở Lhasa. Chỉ khi anh trở thành một người tị nạn, anh mới bắt đầu áp dụng các giáo lý vào thực hành, và điều này đã khiến toàn bộ cuộc đời anh thay đổi. Anh bắt đầu nhìn thấy sức mạnh nội tại mà anh có để đối phó với tình hình. Bằng cách thấy rằng việc anh ấy phải bỏ lại tất cả và đến một đất nước mới, nơi anh ấy không quen biết ai là kết quả của việc anh ấy nghiệp- những hành động anh ta đã làm trước đây - anh ta không giận những người Trung Quốc Cộng sản đã chiếm đóng Tây Tạng. Anh ấy có nhiều năng lượng hơn để làm thanh lọc thực hành và của anh ấy từ bỏ của sự tồn tại theo chu kỳ tăng lên. Khi nhìn thấy sự đau khổ của những người tị nạn Tây Tạng xung quanh mình cũng như sự đau khổ của những người lính đang chiếm đóng Tây Tạng, lòng từ bi của anh ấy đối với tất cả chúng sinh đã mở rộng.

Sự biến đổi đó sẽ không xảy ra nếu anh ta không trở thành một người tị nạn. tôi nhớ Lama đặt hai lòng bàn tay vào nhau và nói rằng anh ấy đánh giá cao những người đã gây ra khó khăn cho mình như thế nào. Điều này gây ấn tượng mạnh với tôi vì anh ấy không hề tức giận và thực sự đánh giá cao những người mà hành động của họ đã gây ra vấn đề cho anh ấy.

Vì vậy, khi bạn nghĩ về một người nào đó khiến cuộc sống của bạn gặp khó khăn, hãy áp dụng Pháp bạn đã học vào thực hành và chuyển hóa trạng thái tinh thần của bạn. Khi bạn làm như vậy, bạn sẽ trưởng thành trong Phật pháp và sẽ tăng cường sự tự tin và can đảm để đối mặt với khó khăn. Tâm trí bạn sẽ vui tươi. Bạn thậm chí có thể nói "cảm ơn" với anh ấy vì đã cho bạn cơ hội để thay đổi và phát triển. Nếu chúng ta muốn đạt được sự chứng ngộ Pháp, chúng ta cần phải thực hành kiên nhẫn và làm chủ vận may. Phát triển những phẩm chất như vậy đòi hỏi những người thách thức chúng ta. Vì vậy chúng ta phải đánh giá cao và cảm ơn họ.

Có một số cách chúng ta có thể nhìn vào một tình huống bất lợi để biến nó thành niềm vui và lòng dũng cảm. Nếu chúng ta tin chắc và hiểu rõ nghiệp- hành động của chúng ta tạo ra kết quả tương ứng mà chúng ta trải nghiệm - chúng ta sẽ biết rằng nếu chúng ta chỉ trích người khác, chắc chắn người khác sẽ chỉ trích chúng ta. Chúng tôi đã tạo ra nguyên nhân cho nó với sự tức giận, óc phán xét, chỉ trích và xu hướng đổ lỗi cho người khác. Một khi chúng ta thừa nhận rằng chúng ta tự tạo ra đau khổ cho chính mình và bất cứ điều gì chúng ta trải qua là do chúng ta đã làm điều gì đó tương tự như ai đó trong kiếp này hoặc kiếp trước, thì việc bắt đầu thực hành Pháp và chuyển đổi nghịch cảnh thành con đường trở nên dễ dàng.

Bằng cách làm hại người khác trong quá khứ, chúng ta đã gián tiếp làm hại chính mình. Điều này không có nghĩa là chúng ta đáng phải chịu đựng; chúng tôi chỉ đơn giản là trải nghiệm kết quả của các hành động của chính chúng tôi. Bằng cách đối xử tử tế và từ bi với người khác, chúng ta tạo ra nguyên nhân cho hạnh phúc tương lai của chính mình. Hiểu được điều này, chúng ta sẽ tận tâm và ý thức hơn trong hành động của mình, mang lại sự bình yên hơn trong cuộc sống và ảnh hưởng đến người khác theo hướng tích cực.