In thân thiện, PDF & Email

Kiểm tra tệp đính kèm

Một đoạn trích từ Làm thế nào để giải phóng tâm trí của bạn

Bìa sách Làm thế nào để Giải phóng Tâm trí của Bạn.

Đặc trưng trên Tâm linh và Thực hành

Các ngăn kéo, tủ quần áo, gác xép và tầng hầm của chúng tôi được nhét đầy vào mang. Nếu may mắn, chúng tôi sẽ dọn sạch chúng trước Giáng sinh để nhường chỗ cho những món quà Giáng sinh mới. Chúng ta có thể miễn cưỡng biết bao khi cho đi mọi thứ! Một lần, tôi đã cho học sinh tại Tổ chức Hữu nghị Phật pháp (DFF) bài tập về nhà để cho đi. Đầu tiên, họ phải làm một việc đơn giản, chẳng hạn như dọn dẹp tủ quần áo và cho đi những thứ không mong muốn. Tuần sau, họ phải cho đi một thứ mà họ thích. Bài tập về nhà này kéo dài trong vài tuần vì tuần đầu tiên, nhiều người đã không làm. Họ cần được nhắc nhở và cho một cơ hội khác. Vào tuần sau, một số người đã chuyển những thứ không mong muốn đến tận cửa trước hoặc thùng xe của họ. Họ vẫn chưa thực sự đưa chúng cho người khác.

Kiểm tra của chúng tôi tập tin đính kèm đối với những thứ vật chất có thể được mở mang tầm mắt. Thông thường, chúng ta không nhận thức được cách chúng ta tích trữ mọi thứ và khó khăn như thế nào khi chia tay với tài sản, ngay cả khi chúng là những thứ chúng ta hiếm khi sử dụng. Nhưng nếu chúng ta muốn thực hành bồ tát con đường và lòng quảng đại sâu rộng, chúng ta cần vượt qua tám mối quan tâm của thế gian để không ngừng gia tăng niềm vui cho đi của chúng ta.

Khi tôi chuyển đến từ Seattle, một số thứ của tôi đã được trao cho những người khác nhau trong DFF. Sau này, khi tôi đến thăm một số học sinh, nó giống như một đoạn hồi tưởng. “Đây là món ăn của tôi. Đây là chăn bông của tôi. " Tôi phải tự nhắc mình, “Không, chúng không còn là của tôi nữa. Nhãn đó bây giờ không thuộc về họ. Chúng thuộc về người khác. " Tôi thật thú vị khi thấy rằng ngay cả khi đã cho chúng đi, nhãn “của tôi” vẫn còn trên chúng.

Chẳng hạn như cảm giác đau khổ khi chúng ta không có được của cải vật chất hay tiền bạc, khi chúng ta nghĩ ai đó nên tặng quà cho chúng ta nhưng họ lại không, hoặc khi chúng ta không có được những thứ mình muốn. Khi ai đó có những đôi giày đẹp hơn, một chiếc xe hơi đắt tiền hơn, một căn hộ tốt hơn, một chiếc ghế sofa thoải mái hơn, v.v., tâm trí của chúng ta mong muốn những điều này và chúng ta không hài lòng vì chúng ta không có chúng. Sự bất hạnh và bất mãn này phát sinh do tập tin đính kèm. Vấn đề không phải là có hay không có những thứ đó; vấn đề thực sự là có tập tin đính kèm điều đó làm dấy lên nỗi sợ hãi về việc không đạt được những gì chúng ta muốn hoặc đánh mất những gì chúng ta có. Bởi vì tập tin đính kèm, sự tức giận phát sinh khi tài sản và tiền bạc của chúng ta bị đe dọa.

Trong lớp học Phật pháp, chúng ta có thể cảm thấy bị từ bỏ. “Tôi có thể cho đi mọi thứ. Tôi không lưu luyến ”. Nhưng khi chúng tôi rời khỏi buổi giảng dạy và không thể tìm thấy đôi giày của mình, chúng tôi gầm gừ, "Ai đã lấy đôi giày của tôi?" Chúng ta tức giận khi một thứ đơn giản, như đôi giày của chúng ta, biến mất.
Tôi thích câu chuyện về Phật yêu cầu một người keo kiệt đưa củ cà rốt từ tay này sang tay kia. Đôi khi chúng ta có thể thực hành đưa từ tay phải sang tay trái và ngược lại. Sau đó, chúng ta có thể thử đặt củ cà rốt vào tay người khác. Một bàn tay là một bàn tay; không quan trọng là của chúng ta hay của ai khác. Đó là sự cho đi mới là điều quan trọng.

Hòa thượng Thubten Chodron

Đại đức Chodron nhấn mạnh việc áp dụng thực tế lời dạy của Đức Phật trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta và đặc biệt có kỹ năng giải thích chúng theo những cách mà người phương Tây dễ hiểu và dễ thực hành. Cô nổi tiếng với những lời dạy ấm áp, hài hước và sáng suốt. Cô được Kyabje Ling Rinpoche thọ giới làm ni sư Phật giáo vào năm 1977 tại Dharamsala, Ấn Độ, và vào năm 1986, cô thọ giới Tỳ kheo ni (toàn phần) tại Đài Loan. Đọc tiểu sử đầy đủ của cô ấy.