12 bước Ẩn danh Người đồng phụ thuộc

1. Chúng tôi thừa nhận rằng chúng tôi bất lực trước những người khác và cuộc sống của chúng tôi đã trở nên không thể kiểm soát được.
2. Chúng tôi tin rằng nơi trú ẩn trong Tam bảo sẽ giúp chúng ta có cách tiếp cận cuộc sống thăng bằng, hữu ích và lành mạnh.
3. Chúng ta đưa ra quyết định dựa vào trí tuệ và lòng trắc ẩn để đưa ra những lựa chọn trong cuộc sống của mình.
4. Chúng tôi thực hiện một kiểm kê đạo đức tìm kiếm và không sợ hãi của chính mình.
5. Chúng tôi thừa nhận với chính mình, với Tam bảo, cho của chúng tôi người cố vấn tinh thần, và đối với những người khác, chúng ta tin tưởng vào bản chất chính xác của các hành động phá hoại của mình.
6. Chúng tôi sẵn sàng yêu cầu các Tam bảo và của chúng tôi người cố vấn tinh thần dạy chúng ta các phương pháp và hướng dẫn chúng ta thực hành Pháp để chúng ta có thể thực hành thực hành chống lại phiền não và tiêu cực của chúng ta.
7. Chúng tôi khiêm tốn yêu cầu nguồn cảm hứng từ Tam bảo để tâm trí của chúng ta trở nên dễ tiếp thu các hoạt động giác ngộ của họ. Chúng tôi khiêm tốn làm cho mình tiếp thu lời khuyên của chúng tôi người cố vấn tinh thần.
8. Chúng ta lập danh sách tất cả chúng sinh mà chúng ta đã làm hại và sẵn sàng đền bù cho tất cả. Chúng tôi rèn luyện thanh lọc Bằng phương tiện của bốn sức mạnh đối thủ để làm sạch tâm trí và trái tim của chúng ta khỏi những hạt giống của sự phá hoại nghiệp.
9. Chúng tôi sửa đổi trực tiếp cho những sinh vật này bất cứ khi nào có thể và thích hợp, trừ khi làm như vậy sẽ làm tổn thương họ hoặc những người khác.
10. Chúng tôi tiếp tục kiểm kê cá nhân và khi chúng tôi mắc lỗi hoặc giữ quan điểm sai lầm, chúng tôi sẽ nhanh chóng thừa nhận nó. (Mỗi buổi tối, chúng ta ôn lại một ngày, hân hoan với những hành động đức hạnh của mình và tịnh hóa những hành động bất thiện của chúng ta.)
11. Chúng tôi tìm kiếm thông qua chiêm nghiệm nội tâm và thiền định để nâng cao nhận thức có ý thức của chúng tôi về Phật tự nhiên và các giá trị, nguyên tắc và nguyện vọng đạo đức của chúng ta như được thể hiện bởi Tam bảo. chúng tôi yêu cầu Tam bảo nguồn cảm hứng để chúng ta có thể kích hoạt quyết tâm bên trong của mình để sống theo những giá trị, nguyên tắc và khát vọng đạo đức này trong mọi khía cạnh của cuộc sống.
12. Khi đã thấy rõ những phẩm chất tốt đẹp và tiềm năng tích cực của chính mình, chúng ta tìm cách chia sẻ những điều này với những chúng sinh khác tùy theo khuynh hướng và khả năng tiếp thu của họ và thực hành những điều này trong mọi khía cạnh của cuộc sống.

Xem một loạt các giáo lý về chủ đề này.