Само співчуття

Глава 31

Серія доповідей на основі Життя з відкритим серцем щомісяця в абатстві Сравасті Ділимося Днем Дхарми починаючи з квітня 2017 року. Книга, написана спільно з клінічним психологом доктором Расселом Колтсом, пропонує практичні буддійські та західні психологічні підходи до розвитку співчуття.

  • Що означає мати співчуття до себе
  • Співчуття до себе допомагає нам мати співчуття до інших
  • Як співчуття до себе допомагає звільнитися від потреби
  • Самоспівчуття проти самокритики
  • Три складові самоспівчуття
  • Співчутливе самовиправлення

Життя з відкритим серцем 30: співчуття до себе (скачати)

Керовану медитацію перед виступом можна знайти тут.

Преподобна Тубтен Чодрон

Преподобний Чодрон наголошує на практичному застосуванні вчень Будди в нашому повсякденному житті та особливо вправно пояснює їх у спосіб, який легко зрозуміти і використовувати на заході. Вона добре відома своїми теплими, жартівливими та зрозумілими вченнями. У 1977 році вона була висвячена в сан буддистської черниці К’ябдже Лінг Рінпоче в Дхарамсалі, Індія, а в 1986 році вона отримала сан бхікшуні (повне) на Тайвані. Прочитайте її повну біографію.