Як щасливо старіти

Слово «дхарма» має багато різних значень. У цьому контексті найвищого володіння це означає «тримати». Він утримує нас від негативу та страждань, що виникають у результаті, і підтримує наш розум у чесноті, щоб створювати добрі справи. Щоб зробити це, ми повинні інтегрувати Дхарму в свій розум настільки, наскільки це можливо.

Це означає переставити наші пріоритети, подумавши про те, що важливо в довгостроковій перспективі, особливо для нашого майбутнього життя. Ми хочемо залишатися в сансарі без кінця чи ми хочемо змінити це?

Роздумувати над такими питаннями справді дуже важливо. Коли наш розум змінюється, практикувати стає легше, і ми дійсно можемо побачити, як Дхарма захищає нас і як це найкраще надбання, яке принесе нам усе корисне, особливо в літньому віці.

Більшості людей не подобається ідея старіти, хоча всі ми старіємо з кожним днем. Чи замислювалися ви над тим, якою людиною похилого віку ви хочете бути, якщо вам пощастить дожити до старості? Або що допоможе тобі на старість? Чи допоможе тобі мільйон доларів, коли ти постарієш?

Це може бути корисно, оскільки вам не доведеться жити на вулиці чи боротися за виживання. Але я не думаю, що вам потрібен мільйон доларів, щоб уникнути життя на вулиці, коли ви старі. Вистачило б і меншої суми. Але навіть якщо у вас є гроші, щоб подбати про себе тіло Коли ти постарієш, чи це гарантує, що ти будеш щасливий, коли постарієш? Зовсім ні, тому що ви можете жити дуже добре, вигідно Умови коли ти старий, а розум страшенно нещасливий. Чи знаєте ви, що найвищий рівень самогубств спостерігається серед білих літніх чоловіків у США? Багато людей виявили, що їх життя не має цінності, сенсу чи мети, коли вони постаріли та вийшли на пенсію.

Що зробить нас щасливими, коли ми постаріємо? Це наш стан душі. (Фото © Halfpoint / stock.adobe.com)

Отже, що зробить нас щасливими, коли ми постаріємо? Це наш стан душі. Якщо ми дозволимо нашому розуму стати злим і озлобленим зараз, ця психічна звичка збережеться, і ми будемо нещасними, коли постаріємо. Якщо ми зараз розвиваємо прощення, доброту та співчуття, у старості ми матимемо їх удосталь, і інші люди будуть тягнутися до нас. Розвиваючи свою мудрість зараз, ми станемо мудрими старшими, які думки і порада буде поважана. Ці людські зв’язки — наша здатність приносити користь іншим і отримувати від них любов — надають сенсу нашому життю.

Крім того, ми повинні почати готуватися до смерті зараз. Смерть є природним процесом; це трапляється з кожним, і це може бути час великого духовного значення, якщо ми добре практикуємо Дхарму, поки ми живі. Тож давайте попрацюємо над застосуванням Буддавчення в наше життя, щоб ми могли протистояти невігластву, гнів та чіпляючий додаток зараз. Таким чином наше життя буде спокійнішим зараз, ми будемо спокійні під час смерті та матимемо гарне переродження.

Мої вчителі – гарний приклад. Коли я вперше почав вивчати Дхарму, багатьом моїм учителям було за 70 чи 80 років. Ті, кому було за 50 і 60 років, зараз за 80. Проте я помітив, як щасливо вони навчають і беруть участь у багатьох видах діяльності, щоб принести користь іншим. Незважаючи на те, що вони старі і їхні тіла слабкі, у них такі щасливі розуми!