ဉာဏ်ပညာကို

ကံ၏အကျိုးကို သိသောဉာဏ်၊ သစ္စာလေးပါး၊ သူတစ်ပါးအကျိုးကို မည်ကဲ့သို့ ပြုရမည်၊ ပရမတ်၏ ပရမတ်သဘောကို သိသောဉာဏ်မှ စသည်ဖြင့် အဆင့်များစွာတွင် ဉာဏ်ပညာကို ပြုစုပျိုးထောင်ပုံ သင်ကြားနည်း။

နောက်ဆုံးရရေးသားချက်များ

Venerable Thubten Chodron ၏ သင်ကြားရေးမှတ်တမ်းရှိ ပို့စ်အားလုံးကို ကြည့်ပါ။

သတိပဋ္ဌာန် တည်ထောင်ခြင်းအကြောင်း တင်ပြခြင်း။

မဟာယာနကျင့်စဉ်တစ်ခု

မဟာယာနကျင့်စဉ်နှင့် ပတ်သက်၍ မောက်မာမှု မည်ကဲ့သို့ ရှောင်ကြဉ်သင့်သနည်း။ အလေ့အကျင့်တွေကို လေးစားလိုက်နာရမယ်...

view Post
White Tara Winter Retreat 2010-11

သင်္ကေတနှင့် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း။

သာသနတရားရှိ ပုံရိပ်ယောင်များသည် သင်္ကေတသဘောအားဖြင့် ဝိညာဉ်ရေးအရည်အသွေးများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို မည်သို့ဆက်သွယ်စေသနည်း။

view Post
White Tara Winter Retreat 2010-11

သူတစ်ပါးကို အကျိုးပြုရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်း။

အရေးကြီးသောအရာကိုလုပ်ဆောင်ရန် ခိုင်မာသောသန္နိဋ္ဌာန်ချခြင်း—အကျိုးရှိစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေခြင်း...

view Post
White Tara Winter Retreat 2010-11

White Tara က ဘယ်သူလဲ။

ဆုတ်ခွာခြင်းအကြောင်း နိဒါန်းတစ်ခုအနေဖြင့် White Tara သည် ဘယ်သူလဲ နှင့် သူမ ၏ ရှင်းလင်းချက် ...

view Post
Emotions တွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။

သည်းခံခြင်း။

စိတ်အားထက်သန်မှုက ကျွန်ုပ်တို့အား အတွင်းစိတ်ခွန်အားကို မြှင့်တင်ရန် မည်သို့ကူညီပေးသနည်း။

view Post
စိတ်ကို ထိန်းကျောင်းခြင်း၏ အဖုံး။
စိတ်ကိုထိန်းပါ။

အကျဉ်းကျနေသူထံမှ သင်ခန်းစာ

ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံများအတွက် မိမိကိုယ်ကို အပြစ်မတင်ဘဲ တာဝန်ယူပါ။

view Post
ဗုဒ္ဓကမ္ဘာအမြင်

လက္ခဏာသုံးပါး

စက်ဝိုင်းတည်ရှိမှု၏ လက္ခဏာသုံးရပ်ကို နားလည်ခြင်းသည် အရာများကို ပိုမိုလက်တွေ့ကျကျ မြင်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

view Post
စိတ်ကို ထိန်းကျောင်းခြင်း၏ အဖုံး။
စိတ်ကိုထိန်းပါ။

စားမြုံ့ပြန်ခြင်း- အတိတ်နှင့် အနာဂတ်တွင် နေထိုင်ခြင်း။

ပစ္စုပ္ပန်ကို ဆင်ခြင်အောက်မေ့ခြင်းသည် ကမ္မဋ္ဌာန်းကို မည်ကဲ့သို့ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသနည်း။

view Post
ဉာဏျပညာ

သတ္တဝါတို့၏ အနတ္တ

အနတ္တကို နားလည်ခြင်းက ဆုပ်ကိုင်ထားတဲ့ ဝေဒနာကနေ သက်သာရာရစေတယ်။

view Post
လက်ထဲမှာ အမွှေးတိုင်တွေ ကိုင်ထားတဲ့ တိဗက်ဘုန်းကြီးတစ်ပါး။
ဘုန်းကြီးဘဝ စူးစမ်းလေ့လာခြင်း 2010

ဘုန်းကြီးဘဝ ပြောင်းလဲခြင်း- ဆက်ဆံရေး

ဥာဏ်ပညာဖြင့် မိမိကိုယ်တိုင်နှင့် သူတစ်ပါးအပေါ် ကရုဏာပွား၍ ရေရှည်တည်တံ၊ အလုပ်သင်ယူခြင်း...

view Post
ငယ်ငယ်က စာရွက်တစ်ရွက်ကို ကိုင်ထားသည်။
ဘုန်းကြီးဘဝ စူးစမ်းလေ့လာခြင်း 2010

ဘုန်းကြီးဘဝ ပြောင်းလဲခြင်း- ရဲစွမ်းသတ္တိ

အခြားသူများကို အကျိုးပြုရန်၊ ရုပ်ဝါဒ စားသုံးမှုမှ ရုန်းထွက်ကာ ချက်ခြင်း မိမိကိုယ်ကို ကျေနပ်နှစ်သက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးရန် ကတိပြုပါသည်။

view Post