ကဒမ်မာစတာများ၏ ဉာဏ်ပညာ (2016-17)
စာသားအတိုချုံး ဟောပြောချက် ကဒမ်မဟာပညာ Thupten Jinpa မှ ဘာသာပြန်သည်။
ဆက်ဆံရေးပြောင်းလဲခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron အဆုံးစွန်သော ရှု့ထောင့်မှ ရှုသော ကိုယ်နှင့် သူတစ်ပါးတို့ကို ညီမျှစေခြင်း ကိုးပါးသော တရားအားထုတ်ခြင်း၏ နောက်ဆုံးသုံးချက်။
view Post
မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်းကို ကျော်လွှားခြင်း။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အတ္တဗဟိုပြု အတွေးကို တိုက်ခိုက်နိုင်သော နည်းလမ်းများ။
view Post
ကိုယ့်စိတ်ကို ရှုမှတ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ မတူညီသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို အာရုံစိုက်ပြီး အခြားသူများကို ဝေဖန်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှင်နေမည့်အစား ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် မည်သို့အာရုံစိုက်ရမည်နည်း။
view Post
သွန်သင်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် ကျင့်သုံးပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံတွင် သွန်သင်ချက်များကို အသုံးချခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို စောင့်ရှောက်ရန် သွန်သင်ချက်အပေါ် မတူညီသောရှုထောင့်တစ်ခု။
view Post
အကောင်းဆုံး ဖြေဆေး
ဖြစ်ပျက်မှုအားလုံးကို မှီခိုပြီး မွေးရာပါဖြစ်တည်မှုချည်းဖြစ်ကြောင်း နားလည်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆင်းရဲခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေဆေးဖြစ်သည်။
view Post
ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှု၊
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆုပ်ကိုင်ထားပုံက အမေရိကမှာ အကြမ်းဖက်မှုတွေရဲ့ အရင်းခံမှာ ရှိနေပြီး၊ ဘာမှမရှိတာကို သိခြင်းက ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အကြီးမားဆုံး ပံ့ပိုးကူညီမှုဖြစ်နိုင်တာ ဘာကြောင့်လဲ။
view Post
အမြင့်ဆုံးသော သမ္ပတ္တိ
ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကို မည်ကဲ့သို့ ပြောင်းလဲစေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားဓမ္မကျင့်စဉ်၏ အဓိက ရည်ရွယ်ချက် ဖြစ်ပါသည်။
view Post
ဝိညာဉ်ကျင့်စဉ်၏ရည်ရွယ်ချက်
မဂုန်ဒရို ကျင့်စဉ်ကို ကျင့်သည်ဖြစ်စေ စိတ်ကို ပြောင်းလဲခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တရားကျင့်စဉ်၏ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။
view Post
မြင့်သောသမ္ပတ္တိ၏ အကောင်းဆုံးလက္ခဏာ
မြင့်သောသမ္ပတ္တိနိမိတ်သည် အဘယ်ကြောင့် ဆန်းကြယ်၍ မှော်ဆန်ခြင်းမဟုတ်၊
view Post
ဥပါဒါန်သုံးမျိုး
ဖြစ်ပေါ်လာသော တွယ်တာမှုအမျိုးအစားများနှင့် ၎င်းတို့နှင့် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။
view Post