စိုးရိမ်ခြင်း

၎င်း၏အကြောင်းတရားများနှင့် ဖြေဆေးများအပါအဝင် စိတ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ သွန်သင်ချက်။

နောက်ဆုံးရရေးသားချက်များ

Venerable Thubten Chodron ၏ သင်ကြားရေးမှတ်တမ်းရှိ ပို့စ်အားလုံးကို ကြည့်ပါ။

အာရိယတို့အတွက် သစ္စာလေးပါး

မူလဇစ်မြစ်၏ဂုဏ်ရည်များ- အခြေအနေများ

တဏှာနှင့် ကမ္မဇတို့သည် သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲကို ဖြစ်ပေါ်စေသော အခြေအနေများအဖြစ် ကောင်းစွာ လည်ပတ်နေပေသည်။

view Post
အာရိယတို့အတွက် သစ္စာလေးပါး

ဒက္ခိဏာဂုဏ်တော်- မမြဲခြင်း။

ရုန့်ရင်းသိမ်မွေ့သော မမြဲခြင်းတရားကို ဆင်ခြင်အောက်မေ့နည်း။

view Post
Prejudice ကို တုံ့ပြန်ခြင်း။

ဘုံအမေရိကန်တန်ဖိုးများကို လေးစားပါ။

လူမည်းအမျိုးသားများ သတ်ဖြတ်ခံရမှုနှင့်ပတ်သက်၍ အားကစားသမားများ၏ မကြာသေးမီက ဆန္ဒပြမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ အငြင်းပွားမှုများအပေါ် ရောင်ပြန်ဟပ်သည်။

view Post
Prejudice ကို တုံ့ပြန်ခြင်း။

စည်းလုံးညီညွတ်မှုကို ရှာဖွေ၍ ကွဲပြားခြင်း ၊

Venerable Thubten Chodron မှ "ကျွန်ုပ်တို့ကြားရှိ အပြာရောင်မျဉ်း" အကြောင်းကို သတင်းဆောင်းပါးဖြင့် မျှဝေသည်။

view Post
Prejudice ကို တုံ့ပြန်ခြင်း။

အကြမ်းမဖက်သောကာလ၌ ယောနိသောမနသိကာရကို မွေးမြူခြင်း။

Alton Sterling နှင့် Philando Castile တို့ ပစ်ခတ်မှုနှင့်ပတ်သက်၍ ကျောင်းသားတစ်ဦး၏စာအား တုံ့ပြန်ချက်...

view Post
တရားထိုင်ခြင်းလမ်းညွှန်

သတင်းအပြီးမှာ စိတ်တွေ ငြိမ်သွားတယ်။

လွန်ခဲ့သည့် ရက်သတ္တပတ်က လူမည်းများ၏ ပစ်ခတ်မှုကြောင့် Chenrezig ကို တရားထိုင်ခြင်း...

view Post
သေနတ်ပစ်ခတ်မှုမှ ကုစားခြင်း။

Orlando ဖြစ်ရပ်ဆိုးနှင့် ပတ်သက်၍ နောက်ထပ် ထင်ဟပ်ချက်များ

အော်လန်ဒိုဖြစ်ရပ်ဆိုးနှင့် ပတ်သက်၍ ဆရာတော် Chodron ၏ ဟောပြောချက်ကို ကြားပြီးနောက် ရေးခဲ့သော ကျောင်းသားများ၏ အမြင်။

view Post
သေနတ်ပစ်ခတ်မှုမှ ကုစားခြင်း။

အော်လန်ဒို အစုလိုက်အပြုံလိုက် သတ်ဖြတ်မှုအပြီးတွင် မျှော်လင့်ချက်ကို ရှာဖွေခြင်း

ဖလော်ရီဒါပြည်နယ်၊ အော်လန်ဒိုတွင် ကြေကွဲဖွယ်အသတ်ခံရပြီးနောက် သနားကြင်နာမှုနှင့် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို မည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်မည်နည်း။

view Post
ကဒမ်မဟာပညာ

အလိမ္မာသဘောထား၏ အားနည်းချက်များ

မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုသောသဘောထားသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘ၀တွင် အခက်အခဲများကို မည်သို့ဖန်တီးသနည်း။

view Post
ကဒမ်မဟာပညာ

မနာလိုခြင်းအတွက် ဖြေဆေး

သူများတွေရဲ့ ကံကြမ္မာကို ဝမ်းမြောက်ဝမ်းသာ ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲ။

view Post
ခွဲစိတ်ကုသပေးသော ဆေးပညာရှင်များ။
မမြဲသောသဘောဖြင့် အသက်ရှင်ခြင်း။

ခွဲစိတ်တဲ့အခါ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

Sravasti Abbey ရှိ ဘုန်းတော်ကြီးကျောင်းတစ်ကျောင်းသည် ခွဲစိတ်မှုကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် သူမ၏ တရားဓမ္မကို မှီခိုအားထားနေရပါသည်။

view Post