စိုးရိမ်ခြင်း

၎င်း၏အကြောင်းတရားများနှင့် ဖြေဆေးများအပါအဝင် စိတ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ သွန်သင်ချက်။

နောက်ဆုံးရရေးသားချက်များ

Venerable Thubten Chodron ၏ သင်ကြားရေးမှတ်တမ်းရှိ ပို့စ်အားလုံးကို ကြည့်ပါ။

Gardenia Center မှာ စာသင်နေရင်း ဆရာတော်က မိုက်ကရိုဖုန်းကိုင်ပြီး ပြုံးနေတယ်။
စာအုပ်များ

အခြားသူများနှင့် ပေါင်းသင်းခြင်းဖြင့် ဘဝကို အဓိပ္ပါယ်ရှိစေသည်။

အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အသေးအမွှားလေးတွေကိုတောင် လုပ်ခြင်းက တခြားသူတွေရဲ့ဘဝကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲစေသလဲ...

view Post
ဗုဒ္ဓရုပ်ပွားတော်ရှေ့တွင် ဆရာတော်က စာသင်ရင်း ပြုံးနေသည်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားခြင်း။

ကိုယ့်ဘဝကို အပြည့်အ၀နေထိုင်နိုင်ဖို့ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ပါ။

ယုံကြည်မှုရှိဖို့ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုသလဲ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိလာအောင် ဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲ…

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

စိတ်ခံစားမှုကို ကရုဏာနားလည်မှု

စိတ်ထဲမှာ ခံစားချက်တွေ ဘယ်လိုထွက်လာသလဲဆိုတာကို စာနာနားလည်မှုတစ်ခုက ကျွန်တော်တို့ကို ဘယ်လောက်အထိ ပေးစွမ်းနိုင်သလဲ…

view Post
Prejudice ကို တုံ့ပြန်ခြင်း။

အခက်​အခဲ​တွေကို ​ပျော်​ရွှင်​စွာ ​တွေ့​နေရတယ်​

ဒေါသနှင့် မုန်းတီးမှုကို ငြိမ်သက်စွာ တီထွင်ဖန်တီးမှုဖြင့် မည်သို့ရင်ဆိုင်ရမည်ကို အကြံပြုချက်။

view Post
Prejudice ကို တုံ့ပြန်ခြင်း။

အကြောက်တရားနှင့် ကြိုတင်စိတ်ကူးများကို ကျော်လွှားပါ။

မျက်နှာတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော အကြောက်တရားနှင့် လွဲမှားသော အယူအဆများဖြင့် အလုပ်လုပ်ရန် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခု...

view Post
ပွင့်လင်းသောဘဝ

အဘယ်ကြောင့် သနားကြင်နာမှု လိုအပ်သနည်း။

လူသားတွေရဲ့ ခက်ခဲမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတဲ့အခါ သနားကြင်နာမှုက အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ တစ်ခုတည်းသော တုံ့ပြန်မှုပါပဲ။ ၎င်း…

view Post
ဆရာတော်က သြဝါဒပေးတယ်။
ကောင်းသောအလုပ် တိုတောင်းသောဘဝ

ကျွန်ုပ်တို့၏အခက်အခဲများ၏ အရင်းအမြစ်အစစ်အမှန်ကို ဖော်ထုတ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများ၏ရင်းမြစ်အဖြစ် မိမိကိုယ်ကိုဗဟိုပြုခြင်းနှင့် ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းကိုမြင်ပြီး ၎င်းတို့အား ရှာဖွေရန် တန်ပြန်ခြင်း...

view Post