မနာလိုခြင်းအတွက် ဖြေဆေး

• ဝမ်းမြောက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
• ကိုယ့်ကိုကိုယ် တကယ်မနာလိုတဲ့လူတစ်ယောက်လို့ စိတ်ကူးထားတယ်။
• ဘာပဲဖြစ်​ဖြစ်​ အားနည်းချက်​​တွေကို ကျွန်​​တော်​တို့ မနာလိုဖြစ်​​နေတယ်​

ကဒမ်မာစတာများ၏ ဉာဏ်ပညာ- မနာလိုခြင်းအတွက် ဖြေဆေးများ (download,)

အဆိပ်ဖြေဆေးအကြောင်း ပြောဖူးတယ်။ ငါတို့ဒီနေ့ပြီးအောင်လုပ်မယ်။ အဆိပ်ဖြေဆေးအဖြစ် မမြဲခြင်းအကြောင်း ပြောခဲ့ကြတယ်။ ကို attachment။ နှင့် ကို attachment, အမျက်ဒေါသငြူစူခြင်း ၊ မင်းလိုချင်တာကိုရဖို့ စိတ်ကူးယဉ်ပြီး "အခု ဘာဖြစ်သွားတာလဲ။ အခု ငါကျေနပ်ပြီလား။ အခုဒါက ငါ့အတွက် တကယ်ဖြစ်လာမှာလား။” အဲဒီအခါမှာ အဲဒါကို မလုပ်ဖြစ်ဘူးဆိုတာ မြန်မြန်ဆန်ဆန် သိလာရတယ်။

အထူးသဖြင့် ငြူစူခြင်းအတွက် အဆိပ်ဖြေဆေးသည် ရွှင်မြူးခြင်းဖြစ်ပြီး မနာလိုသည့်အခါ မလုပ်ချင်ပါ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ ငြူစူတဲ့ ဝေဒနာက ကျွန်တော်တို့ကို ဒီလိုလုပ်ဖို့ တွန်းအားပေးတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။ မင်းအကြောင်း ငါမသိပေမယ့် ငါ့အတွက် ဒေါသက အရမ်းနာကျင်တယ်။ မင်းက လုံးဝ ပိတ်မိနေတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ပြီးတော့ ဒါဟာ အလွန်ရွံရှာစရာကောင်းတဲ့ စိတ်အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အမျက်ဒေါသမင်းသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆီသွားပြီး "အိုး၊ အဲဒါနဲ့ ဒီလိုလုပ်တဲ့အတွက် ငါလေထုတ်ချင်တယ်" လို့ပြောလို့ရပါတယ်။ မင်းသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆီသွားပြီး "ငါအရမ်းမနာလိုဘူး" လို့ပြောလို့ မရပါဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အဲဒါကို ဘယ်သူက ဝန်ခံချင်နေလဲဆိုတာကို ရွံရှာစရာကောင်းတဲ့စိတ်တစ်ခု ဖြစ်နေလို့ပါ။ အဲဒါကို ဝန်ခံလို့မရဘူးဆိုရင် အဲဒါကို ဆန့်ကျင်ဖို့ အရမ်းခက်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကိုသာမက အခြားသူများကိုပါ ဝန်ခံနိုင်ရမည်။ ငါတို့မနာလိုတဲ့လူကို ငါတို့မနာလိုကြောင်းပြောဖို့ သိပ်ပညာမရှိပေမယ့်။ အဲဒါက သိပ်အလုပ်မဖြစ်ဘူး။ သင့်တွင် ၎င်းတို့အား သင်ပြနေသည့်အရာများရှိသည်။ မင်းသူတို့ကို မနာလိုဖြစ်နေတယ်လို့ မင်းသူတို့ကိုပြောပြီးတာနဲ့ မင်းအပေါ်အရာရာတွေကို ပုံဖော်ပြီး အရာအားလုံးက တကယ်ကို ရှုပ်ပွသွားလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုမလုပ်တာက ပိုကောင်းတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို အတွင်းကျကျနဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတာက ပိုကောင်းပါတယ်။

ထို့အပြင်၊ မနာလိုစိတ်ဖြင့် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာတစ်ခုမှာ- "သူတို့က (ဘာပဲလုပ်လုပ်) ဒါမှမဟုတ် သူတို့မှာ အရည်အချင်းတွေရှိလို့ တစ်ယောက်ယောက်ကို ငါတကယ်မနာလိုဖြစ်မိတယ်" ပြီးတော့ ငါက "အိုကေ၊ ငါ အဲဒီလူဖြစ်ခဲ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ အဲဒီလူသာဆိုရင် ငါ့ဘဝဘယ်လိုဖြစ်မလဲ။ ငါသူတို့ကိုအရမ်းမနာလိုဖြစ်ချင်တယ်၊ ငါအဲဒီအခွင့်အရေးတွေကိုရချင်တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါပြောင်းပြီးဖြစ်ချင်တယ်" အဲဒီအခါကျတော့ အဲဒါတွေအားလုံးကို ဆိုလိုတယ်။ ဒါဆို ငါ့ဘဝက ဘယ်လိုမျိုးတွေ ဖြစ်လာမလဲ။ အခွအေန အဲဒီလူရှိလား?

ကျွန်ုပ်တို့ မနာလို ဝန်တိုခြင်း မည်သည် မဆို အားနည်းချက် များ နှင့် အမြဲ ကြုံတွေ့ နေရ သည် ။ ကျွန်ုပ်တို့တကယ်မြင်ရလျှင်- “အဲဒီလူနဲ့ ရာထူးပြောင်းရင် သူ့စရိုက်မျိုး ရှိချင်ရှိမှာလား။ ငါက အဲဒါတွေဆိုတော့ အခုရနိုင်တဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေ အကုန်လုံးကို ဆက်လုပ်သွားချင်နေမှာလား။” ငါဆိုလိုတာကို မင်းနားလည်လား။ တကယ်ပဲ နေရာပြောင်းပြီး "အဲဒီလူဖြစ်ချင်သလား" ပြီးတော့ ကျွန်တော့်အဖြေက အများအားဖြင့် "မဟုတ်ဘူး"။ ငါ့မှာ ပြဿနာတွေ လုံလောက်နေပြီ၊ ငါ သူတို့ရဲ့ ပြဿနာတွေကို မလိုအပ်ဘူး။ ဘယ်သူပဲ ဖြစ်ဖြစ် ငါတို့ကို မနာလိုဖြစ်လို့ သူတို့မှာ ပြဿနာ အစုံရှိတယ် မဟုတ်လား ။ သူတို့မှာ ကိုယ့်ပြည်တွင်းရေး ဝေဒနာရှိတယ်။ တခါတရံမှာ သူတို့ရဲ့ အတွင်းပိုင်း ဒုက္ခတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ ပြဿနာတွေဟာ သူတို့မှာရှိလို့ ငါတို့မနာလိုဖြစ်လို့ ငါတို့မနာလိုတဲ့ အရည်အချင်းတွေနဲ့ အခွင့်အလမ်းတွေကနေ လာတတ်တယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့နဲ့ နေရာတွေပြောင်းဖို့ သင်တကယ်စိတ်ကူးကြည့်မယ်ဆိုရင် “အားနည်းချက်တွေကို ကျွန်တော်လည်း ကိုင်တွယ်ချင်သလား” လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်။

တခါတရံမှာ မတူညီတဲ့ လူတွေက ကျွန်မနဲ့ ခရီးသွားတဲ့အခါ မနာလိုမှုတွေ ရှိတယ်။ "အိုး..မင်းနဲ့ ခရီးသွားရတာ ဘယ်လိုဖြစ်လို့လဲ..မလိုက်ဘူး..နောက်ဆုံးတစ်ခေါက်သွားရမှာ.." ပထမဆုံးအနေနဲ့ ငါ့အကြောင်းနဲ့ ငါ့ခံစားချက်တွေကို ဘယ်သူမှ မတွေးကြဘူး၊ သူတို့ဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ကိုယ့်အကြောင်းနဲ့ တစ်နေရာရာကို ပျံသန်းဖို့ အခွင့်အရေးတွေကိုပဲ တွေးနေကြတာ၊ ဒါပေမယ့် မင်းသွားပြီးတော့ အဲဒါကို မင်းဘယ်လိုမြင်လဲ။ နောက်တော့ မင်းငါ့ကို တစ်ချိန်လုံး ဆူပူကြိမ်းမောင်းနေတော့ ငါနဲ့ ခရီးသွားတဲ့သူကို ငါမလွယ်ဘူးကွ၊ ငါ့ခံစားချက်က လေ့ကျင့်ဖို့ လုပ်နေတာဆိုတော့ ငါက သူတို့ကို လေ့ကျင့်ပေးမယ်၊ အမှားလုပ်မိရင် ငါသူတို့ကိုပြောပြ။ “ဒါကို မင်းမသိနိုင်ပေမယ့် ကျေးဇူးပြုပြီး ဒီလိုမလုပ်ပါနဲ့၊ အဲဒါကို မလုပ်ပါနဲ့” ဟိုအရင်တုန်းက လုပ်ခဲ့ဖူးသလို အခုလည်း ရှုပ်ပွနေတာကြောင့်ပါ။ ဒါ​ကြောင့်​ ဦး​စွာ​မင်း​တို့​က ကျွန်​တော့်​ကို ကြိမ်း​မောင်း​ကြ​တယ်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် သယ်ရတာတောင် မကြိုက်တဲ့ ခရီးဆောင်အိတ်တွေ အားလုံးကို ဆောင်ထားရမယ်။ မင်း လိုချင်တာကို မစားနိုင်ဘူး၊ ငါတို့သွားမယ့် နေရာမှာ ကျွေးသမျှ စားရမယ်။ သင်က ပွဲစီစဉ်သူဖြစ်သောကြောင့် ပြပွဲ၏ကြယ်ပွင့်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်အနေဖြင့် ရှိုး၏ကြယ်ပွင့်ဖြစ်လိုသော ဆန္ဒတစ်ခုလုံးကို သင်မလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ သေချာပါတယ် မင်းကြိုးစားပြီးလုပ်ပါ မင်းပတ်ဝန်းကျင်ကလူတိုင်းကိုစကားပြောနေလို့ မင်းဟာမတူကွဲပြားတဲ့တပည့်တွေနဲ့တွေ့ခွင့်ရတဲ့သူမို့လို့ မင်းလူတိုင်းနဲ့တွေ့မယ်၊ မင်းက Miss Popular ဖြစ်တယ်၊ ဒါဆိုဘာလုပ်မလဲ။ မင်းက Miss Popular ဖြစ်ပေမယ့် Miss Popular ဖြစ်လာတဲ့ ဖြစ်စဉ်မှာ မင်းရဲ့ တာဝန်တွေကို လစ်လျူရှုပြီး ဘောလုံးကွင်းထဲက ဘယ်ဘက်ခြမ်းကို ထွက်သွားဖို့ စိတ်ထဲ ရောက်နေတော့ အဲဒါအတွက် ကောင်းကောင်း ကြိမ်းမောင်းလေ့ရှိတယ်။ . မင်းရဲ့အလုပ်က အစေခံဖြစ်တာကြောင့် မင်းလုပ်ချင်တာကို လုပ်လို့မရဘူး။

နောက်တော့ ဆရာ့ကို တွေ့ချင်လာတဲ့လူတွေ အားလုံးအပေါ် ခင်ဗျားရဲ့ မျှော်မှန်းချက် တွေ ရှိတယ်။ တခါတရံ မင်းထင်တာက "အင်း၊ ငါ ဆရာ့ကို ကာကွယ်ရမှာပေါ့၊ ဒါကြောင့် ဒီလူအားလုံးကို 'မဟုတ်ဘူး' ဆိုပြီး ပြောမယ်။ ဆရာ့ကို ကာကွယ်တာ အရမ်းကောင်းတယ်” ဒါပေမယ့် အဲဒါ မင်းအလုပ်မဟုတ်ဘူး။ မင်းရဲ့အလုပ်က လာတဲ့လူတွေကို အဆင်ပြေချောမွေ့အောင်လုပ်ဖို့ပဲ။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့အလုပ်က ဆရာ့ကို မပင်ပန်းအောင် တားဆီးဖို့ပဲ။ မင်းအဲဒီမှာထိုင်ပြီး "Miss No" လို့ထင်ရင် မင်းဟာ ရီပတ်ဘလစ်ကန်တစ်ယောက်လို့ထင်ပြီး မင်းလုပ်သမျှက "No no No no" လို့ထင်ရင် အလုပ်မဖြစ်ဘူး။ ပြီးမှ တခြားလမ်းကိုသွားရင်တော့ “ဟုတ် ဟုတ်ကဲ့ ဟုတ်ကဲ့….” နောက်တော့ ဆရာမက မောဟိုက်နေပြီး မသေချာတဲ့ သတ်မှတ်ချက်တွေနဲ့ သိအောင်လုပ်ပေးတယ်။ ပြီးတော့ တစ်ခုခုကို မေ့သွားတဲ့အခါ လေကြောင်းလိုင်းမှာ check in လုပ်သင့်ပြီး မလုပ်သင့်ဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် အဲဒါနဲ့ အဲဒါကို ညှိနှိုင်းပြီး မေ့သွားသင့်ပါတယ်…။ ခရီးသွားရတာ အလကားပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်စီးရတာ မဟုတ်ဘဲ သင့်ကို အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် လူတွေက ဆက်ဆံပေးတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါကြောင့် မနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ သေချာစဉ်းစားပါ။

ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ယောက်ယောက်က အတန်းကိုသွားသင်ပေးရလို့ သင်မဟုတ်ဘူး၊ "သူက ကျွန်မမဟုတ်ဘဲ အတန်းကို အမြဲသင်ပေးတဲ့သူပဲ" မင်းဘာလို့မနာလိုနေတာလဲ။ သွားနေတဲ့ တပည့်တစ်စုရှေ့မှာ အလှမယ် မင်းသမီး ဝိညာဉ်ရေးရာ နည်းပြဖြစ်လိုတာကြောင့်၊ အဲဒါက ကောင်းမွန်တဲ့ တွန်းအားပေးမှုတစ်ခုလား။ ဒါဆို မင်း Miss Princess ဖြစ်ရတော့ ဘာဖြစ်မလဲ။ ပင်ပန်းနေပေမယ့် "ဒီညတော့ မသွားချင်ဘူး" လို့ မပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒါမှမဟုတ် "ဒီအတန်းကို သင်ပေးရတာ မဟုတ်ဘူး" "အို ငါအရမ်းပင်ပန်းနေပြီ" ခက်တယ်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သွားပါ။ ဟုတ်တယ်၊ မင်းကို အစားထိုးဖို့ တခြားသူကို ရှာတာကလွဲရင်။ ဒါပေမယ့် မင်းသွားရမယ်။ ပြီးမှ လူတွေက တက်လာပြီး မေးခွန်းတွေ မေးကြတယ်၊ ဟောပြောပြီးရင် ပင်ပန်းတယ်၊ မင်းသမီးဖြစ်ရတာ ပင်ပန်းတယ်၊ အဲဒါအောက်မှာ ပဲစေ့နဲ့ မင်းအိပ်ယာပေါ်မှာ သွားအိပ်ချင်တယ် [ရယ်သံများ] ဒါပေမယ့် ဒီလူတွေက မင်းနဲ့စကားပြောဖို့ တန်းစီနေတာ။ သူတို့အားလုံးက သူတို့ရဲ့မေးခွန်းတွေကို မေးကြပြီး သူတို့ရဲ့မေးခွန်းတွေက တစ်ခါတရံမှာ သူတို့ရဲ့ ဘဝဇာတ်ကြောင်းတစ်ခုလုံးကို ပြောပြနေတတ်ပါတယ်။

ငါပြောနေတာက မင်းမနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ၊ မင်းအခွင့်အရေးရချင်ရင် ဒါမှမဟုတ် မင်းလူကိုမနာလိုတဲ့အရာကို လုပ်ချင်ရင် တကယ်စဉ်းစားပါ။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က အတန်းတက်တုန်းက ပထမနေရာကို ရခဲ့တာလို့ ပြောပြတယ်။ တခြားလူတွေက သူမကို မနာလိုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် “နောက်စာမေးပွဲမှာ ငါဘယ်လို ပထမရမှာလဲ” ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေ အားလုံးကို ခံစားနေရတယ်။ ပြီးတော့ ပထမမရတဲ့ တခြားလူတွေက အဲဒီစိုးရိမ်မှု မရှိဘူး။

ဒါကြောင့် သင်တကယ်မနာလိုဖြစ်နေလားဆိုတာ စစ်ဆေးရပါမယ်။

ကျွန်တော် ပြင်သစ်မှာနေတုန်းက သူတကယ်ကြိုက်တဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ နှစ်အတော်ကြာ လက်ထပ်ခဲ့ပြီးတဲ့ နောက်တော့ သူ့ထက်ငယ်တဲ့ မိန်းမနဲ့ ထွက်သွားတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရှိတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ သူမဟာ တကယ်ကို လူဆိတ်ညံနေပြီး၊ "ကြည့်စမ်း၊ မင်းက အရမ်းကံကောင်းတာပဲ၊ သူ့ညစ်ပတ်နေတဲ့ အတွင်းခံဘောင်းဘီတွေ၊ ညစ်ပတ်နေတဲ့ ခြေအိတ်တွေကို လျှော်စရာမလိုဘဲ အခု သူ့နောက်ကို လိုက်ရှင်းလိုက်။ သူမရောက်သွားတယ်။" ဒါအမှန်ပဲမဟုတ်လား? သင်က တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ လက်ထပ်ရင် သူတို့နောက်ကို လိုက်ရမယ့်သူပါ။ ဒါမှမဟုတ် မင်းသူတို့ရဲ့ အတွင်းရေးမှူး ဖြစ်လာသလား။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ ဒေါသထွက်တိုင်း ဒေါသ ထွက်တတ်တဲ့ မင်းပဲလား။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်ယောက်ကို မနာလိုဖြစ်တဲ့အခါ အခြေအနေတစ်ခုလုံးကိုကြည့်ပြီး သင်တကယ်လိုချင်တာဟုတ်၊ မဟုတ်ဆိုတာ ကြည့်ရပါမယ်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အများအားဖြင့် ငါတို့ မနာလိုတဲ့အခါ ငါတို့က ဘာပဲလုပ်လုပ် အရည်အချင်းကောင်းတွေကို ချဲ့ကားပြီး မနာလိုဖြစ်နေကြတယ်။ "အို၊ ငါသာ လုပ်နိုင်ရင် အရည်အချင်းကောင်းတွေပဲ ရှိတယ်။"

သူတို့က "မင်းလိုချင်တာကို သတိထားပါ၊ မင်းမနာလိုတာကို သတိထားပါ၊ မင်းရနိုင်တာမို့" ပြီးမှ အဲဒါက ဘယ်လိုပုံစံမျိုးနဲ့ တကယ်ဆက်ဆံရမယ်။

အဆင်ပြေလား? "မဟုတ်ဘူး၊ ကောင်းတဲ့အပိုင်းကို လိုချင်တယ်။" [ရယ်သံများ] ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါ မဟုတ်ဘူး။