ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလေ့အထများကို ပြောင်းလဲပါ။
အသျှင် Thubten Chodron 
ဗုဒ္ဓကမ္ဘာအမြင် 
နိုဝင်ဘာ 1, 2014 တစ်ရက်တာ ဆုတ်ခွာသွားသည့် ဆွေးနွေးပွဲနှစ်ခုအနက် ဒုတိယမြောက် ဆွေးနွေးပွဲဖြစ်သည်။ အတားအဆီးများကို ဉာဏ်အလင်းရရှိရန် လမ်းစကို ကျော်ဖြတ်ခြင်း။ကကမကထပြု Shantideva တရားစခန်း နယူးယောက်စီးတီးရှိ။
- အဝိဇ္ဇာက ဘယ်လိုနည်းနဲ့ ဖြစ်ပျက်နေသလဲဆိုတော့ ဖြစ်ရပ် မရှိပါ။
- အဝိဇ္ဇာသည် ခိုင်ခံ့သော၊ တည်မြဲလျက်၊
- စိတ်၏သဘောသဘာဝသည် ကြည်လင်ပြတ်သားပြီး အသိတရားဖြစ်သည်။
- ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နှင့် လွတ်ခြင်းတို့သည် တစ်ပြိုင်နက် တည်ရှိသော်လည်း တူညီကြသည်တော့ မဟုတ်ပေ။
- စိတ်လေ့ကျင့်ခန်း အလေ့အကျင့်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးသည်။
- သီလရှိသော အကျင့်သည် ချမ်းသာကို ဖြစ်စေ၏၊
- အလုပ်အတွက် အကြံဉာဏ် အမျက်ဒေါသ
- ဆင်းရဲခြင်းဟူသော ဝေါဟာရ၌ Karma
အတားအဆီးများကို ကျော်လွှားခြင်း (နေ့လည်ပိုင်း) (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
