အစိတ်အပိုင်းများ ပြုပြင်ခြင်း နှင့် ကျေးဇူးတရား

မကြာသေးမီရက်သတ္တပတ်များအတွင်း ကျွန်ုပ်သည် အစုလိုက်အပြုံလိုက်အားဖြင့် အိုမင်းခြင်း၏ အမှန်တရားကို တွေ့ခဲ့ရပါသည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ ပျက်စီးမှုများ။ ပြီးခဲ့သောလအတွင်း ကျွန်ုပ်တွင် အထူးပြု အမြစ်တူးမြောင်း၊ catheter heart ablation နှင့် မျက်လုံးတစ်ဖက်တွင် အတွင်းတိမ်ခွဲစိတ်မှု ပြုလုပ်ခဲ့ပါသည်။ ဒီဇင်ဘာမှာ နောက်မျက်လုံးက နောက်ကလိုက်နေတယ်။

ဒီတစ်ခုမှ အခွအေန အချို့မှာ သိသိသာသာ အသက်အန္တရာယ်ရှိသော်လည်း အသက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် အံ့သြစရာမရှိပါဘူး။ ဒီ ကိုယ်ခန္ဓာ မော်တော်ကားသည် မိုင်ပေါင်းများစွာ မောင်းနှင်လာခဲ့သည်။ ဒီအတွေ့အကြုံကို ပြုပြင်ဖို့ ကားဟောင်းကို ယူတာနဲ့ ခိုင်းနှိုင်းတယ်။ အချို့သော အစိတ်အပိုင်းများကို ချိန်ညှိနိုင်ပြီး အချို့အစိတ်အပိုင်းများကို အစားထိုးရန် လိုအပ်သည်။

ကျန်းမာရေး ပြုပြင်မှုတွေ လုပ်ပြီးသွားတဲ့အတွက် ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုစီဟာ အတော်လေးကို အသေးအမွှားဖြစ်ပြီး ကျွန်တော့်မှာ မသက်မသာနဲ့ အဆင်မပြေမှုတွေပဲ ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါကို မှန်ဘီလူးကနေတဆင့် ကြည့်ရတာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓတရားဓမ္မ။

ကြေးဇူးတငျစကား

ကျေးဇူးတရားသည် ကျွန်ုပ်၏ ပဓာနတုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ Abbey အသိုင်းအဝန်းနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် ရုံးများ၊ ဆေးရုံများနှင့် ဆေးခန်းအသီးသီးရှိ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့များမှ လွန်စွာသောကရုဏာဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် အလွန်တရာမှ ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။ (မော်တော်ယာဥ်ပြုပြင်ခြင်းနှင့်မတူသောကြောင့်၊ ဟောင်းနွမ်းနေသောလူ၏အစိတ်အပိုင်းတိုင်းသည် အထူးကုအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ လိုအပ်ပါသည်။)

အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဂရုစိုက်မှုနှင့် ကြင်နာမှုဆိုင်ရာ အဖြစ်အပျက်များကို ဖော်ပြသည့် စာမျက်နှာများတွင် ကျွန်တော် ဆက်သွားကြည့်နိုင်သော်လည်း သိပ္ပံနည်းကျ မှုတ်သွင်းထားသော ခွဲစိတ်ခန်းရှိ ဤအပိုင်းငယ်သည် ကောင်းသော သရုပ်ဖော်ပုံဖြစ်သည်။

အဲဒီအခန်းကို ဝင်ရတာက ကြယ်စင်သင်္ဘောပေါ်တက်တာနဲ့ တူတယ်။ ၎င်းသည် ဂိုဒေါင်တစ်ခုကဲ့သို့ ကြီးမားပြီး အဖြူဆွတ်ဆွတ်နှင့် ကြီးမားသော တီဗီဖန်သားပြင်များနှင့် တစ်ခုခုအတွက် ဒိုးနပ်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော အထိမ်းအမှတ်တစ်ခုနှင့် ပြည့်နေပါသည်။ (ဒီအရာက ဘာလဲဆိုတာ တစ်ယောက်ယောက်သိမှာ သေချာပါတယ်)။ သူနာပြုနှစ်ယောက်က ကျွန်မကို သတ္တုစားပွဲပေါ်မှာ ပြားပြားလေးလှဲပြီး ထောက်ပြရင်း ကျွန်မရဲ့အောက်က ပါးလွှာတဲ့အဖုံးဟာ တကယ်တော့ လျှပ်စစ်စောင်တစ်ထည်ပါပဲတဲ့။ (ဟင်?)

လျင်မြန်စွာ၊ ဟာသဉာဏ်ကောင်းသည့် မျက်နှာဖုံးစွပ် နည်းပညာရှင် အမြောက်အမြားသည် ကျွန်ုပ်၏ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ လျှပ်စစ်လှော်တက်များကို နေရာချရန် လျင်မြန်စွာ ရောက်ရှိလာကြသည်။ ငါ့ခေါင်းပေါ်မှ အသံတစ်ခုက "ဒီမှာ မင်းရဲ့ တွင်းအဖွဲ့သား" ရုတ်တရက် ရယ်မောလိုက်သည်နှင့် အဖွဲ့သားများနှင့် ဟာသအတွက် ကျေးဇူးတင်မိပါသည်။ စတော့ကားပြိုင်ပွဲအချို့ကို ကျွန်တော် ကြံ့ကြံ့ခံခဲ့ပြီး၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအသစ်ရဲ့ သရုပ်ဖော်မှုအရ၊ ဒါဟာ တကယ့်ကို ရယ်စရာအဖြစ် ကျွန်တော်ကို ထိမိသွားတယ်။

“အနည်းဆုံးတော့ ငါသေရင် အပြင်ထွက်ပြီး ရယ်မယ်” လို့ တွေးပြီး မြန်မြန် သတိရလိုက်တယ်။ ခိုလှုံ နှင့်ထုတ်လုပ် ဘုရားလောင်း မေ့ဆေးမထုတ်ခင် အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာပဲ၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်တော့်ပတ်ဝန်းကျင်က သူစိမ်းတွေရဲ့ ရယ်မောဖွယ် မျက်နှာဖုံးစွပ်ထားတဲ့ ကြင်နာမှုကို ပြန်ဆပ်ချင်ခဲ့တယ်။

နောက်တစ်ခုသိတာက သူနာပြုဆရာကြီးနဲ့ ဆရာတော်ဂျမ်ပါတို့ရဲ့ ကြင်နာမှုပေးမှုကို နှိုးဆော်ခဲ့တယ်။ ပြီးတော့ ပြုံးနေသေးတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ဤဘဝမှ နောက်ဘဝသို့ ကူးသွားသောအခါ၊ ပြင်ပအကူအညီဖြင့် သို့မဟုတ် မပါဘဲ၊ ထိုအစီအစဉ်ကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်နိုင်စေရန် ဆုတောင်းပါသည်။

သူတစ်ပါး၏ စေတနာ

သူတပါး၏ ကြင်နာမှုကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏ တရားကျင့်စဉ်၏ အခြေခံအုတ်မြစ် ဖြစ်လာပါသည်။ အဲဒါရဲ့ရည်ရွယ်ချက် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သက်ရှိသတ္တဝါများကို ချစ်စဖွယ်အဖြစ် မြင်တတ်ရန် သင်ယူရန်ဖြစ်သည်။ ထိုအခြေခံအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် သံသရာဝဋ်ဆင်းရဲမှ လွတ်မြောက်လိုစိတ်ဖြင့် စစ်မှန်သည့်တိုင်အောင် မေတ္တာနှင့် ကရုဏာကို တိုးပွားစေပါသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီ လှပတဲ့ ရလဒ် မတိုင်ခင်မှာ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ပိုမိုပွင့်လင်းသောနှလုံးသားဖြင့် ဘဝ၏အခြေအနေများကို ရင်ဆိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးသည်။

အစဉ်အလာ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် မိဘများ၊ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ၊ ဆရာများနှင့် ရန်သူများပင်လျှင် ကြင်နာမှုအပေါ် တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းမှတဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဦးဆောင်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာ၊ အဝတ်အစား၊ အိမ်များ၊ လမ်းများ—အရာရာကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သူစိမ်းများကွန်ရက်မှ ရရှိသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကို ကျွန်ုပ်တို့စဉ်းစားပါသည်။ သို့တိုင်၊ ကြီးကြီးမားမား ကြီးကြပ်မှုတစ်ခုတွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ဤနှစ်များတစ်လျှောက်လုံး ကျွန်ုပ်အား အသက်ရှင်စေခဲ့သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်နှင့် အလုပ်သမားများ၏ ကြင်နာမှုကို ရှာဖွေရန် အချိန်ကုန်ခဲပါသည်။

စဉ်းစားကြည့်။ ဆရာဝန်များ၊ သူနာပြုများ၊ နည်းပညာရှင်များနှင့် ကြီးမားသောပံ့ပိုးကူညီမှုကွန်ရက်တစ်ခုတွင် မြှုပ်နှံထားသည့် အခြားသူများ၏ကြင်နာမှုကြောင့် ကျွန်ုပ်အံ့ဩမိပါသည်။ လေ့လာမှုနှင့် လေ့ကျင့်ရေး နှစ်များ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း အမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက် သုတေသနနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ဆယ်စုနှစ်များ၊ ဆေးရုံများနှင့် ဆေးခန်းများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်များ၊ လိုအပ်သော တူရိယာများနှင့် စက်ပစ္စည်းကိရိယာများကို IV နောက်ပိုင်း Band-Aid အထိ တွေးကြည့်ပါ—Medicare ကို ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပါ။ ဤအကြောင်းတရားများအားလုံးနှင့် အခွအေန ကျွန်ုပ်၏ အိုမင်းနေသော အစိတ်အပိုင်းများကို ပြုပြင်ရန် သို့မဟုတ် အစားထိုးရန် မှန်ကန်သောအခိုက်အတန့်တွင် အတူတကွ ရောက်ရှိလာခဲ့သည်။

အကြင်နာတရားနဲ့ ပြေးတယ်။

အခု ဒီကမ္ဘာကြီးဟာ အကြင်နာတရားနဲ့ လည်ပတ်နေတယ်။ ဟုတ်တယ်၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု၊ မုန်းတီးမှု၊ လောဘနဲ့ တခြား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဆိပ်တွေလည်း လူတွေရဲ့စိတ်ထဲမှာ ရှိနေပြီး၊ တစ်ခါတရံမှာ ကြီးမားလွန်းတဲ့ ကြင်နာမှုတွေ ရှိတယ်ဆိုတာ ယုံရခက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါ။ ကြင်နာမှုဆိုတာ သတ္တဝါတိုင်းရဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ ရှိပြီး ငါတို့အားလုံးက အဲဒါကို စေတနာနဲ့ တုံ့ပြန်တယ်။ သန့်ရှင်းတော်မူခြင်း။ ဒလိုင်းလားမား ကြင်နာမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သဘောသဘာဝဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြရန် ဤအချက်ကိုအသုံးပြုသည်။

ကျွန်ုပ်၏ လတ်တလောခရီးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တွေ့ကြုံခဲ့ရသမျှသည် ကျွန်ုပ်တွက်နိုင်သည်ထက် ပို၍သက်ရှိသတ္တဝါများပေါ်တွင်သာ မှီခိုနေရပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် သတိမထားမိဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လိုက်စားမှုများကို စွဲစွဲမြဲမြဲလုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများ၏ ကြင်နာသောလှုပ်ရှားမှုများသည် စဉ်ဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ သူတို့ရဲ့ စေတနာနဲ့ စေတနာကြောင့် နှိမ့်ချတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင်သာမက ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏သေးငယ်သောကဏ္ဍတိုင်းတွင် အခြားလူတိုင်းအပေါ် အမှန်တကယ်မှီခိုနေရပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ယခုတွင် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောအမြင်ကို ကျွန်ုပ်ရရှိထားပါသည်။

အိုမင်းနေသော အစိတ်အပိုင်းများကို ပြုပြင်ခြင်းနှင့် အစားထိုးခြင်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်၏ အတွေ့အကြုံသည် တရားထိုင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ချေ များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ မမြဲသော ဥပမာကို ဆင်ခြင်၍ ဖြစ်ပေါ်လာသော မှီခို၊ သို့တည်းမဟုတ် ဤအပိုင်းများသည် ကျွန်ုပ်နှင့် ကျွန်ုပ်အား စွပ်စွဲသော စုစည်းမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည် ။

စကားမစပ်၊ ငါ့နှလုံးသားက ရယ်စရာကောင်းတဲ့ ထပ်တူကျတဲ့ စည်းချက်တွေကို ရပ်တန့်သွားတယ်။ လူသားတွေ အများကြီးရှိတဲ့ ဒီခေတ်ကြီးမှာ အိုမင်းရင့်ရော်ရတာ ဘယ်လောက်ကံကောင်းတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ အစိတ်အပိုင်းများသည် အမှန်တကယ် အစားထိုးနိုင်သည်။ ဒါလည်း သူတပါးရဲ့ စေတနာကြောင့်ပါပဲ။

တရား၏ ဘီလူးဖြင့် အသက်ရှင်လျက် တစ်နေ့ သေခါနီးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လမ်းကြောင်းအတိုင်း လျှောက်လှမ်းနေပါသည်။

အခြားသူများ၏ ကြင်နာမှုအကြောင်း

စောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့: ဆရာတော် Thubten Chodron က သူတပါးရဲ့ ကြင်နာမှုကို သင်ပေးတယ်။

Listen: ဆရာတော် Sangye Khadro သည် သူတပါး၏ ကရုဏာတရားကို တရားအားထုတ်ရန် လမ်းညွှန်သည်။

Browse: ဆရာတော် သံဃာတော်များသည် အခြားသူများ၏ ကြင်နာမှုနှင့် ပတ်သက်၍ တိုတိုနှင့် ရှည်လျားသော အဆုံးအမများစွာ ပေးကြသည်။