Manjushri sadhana ၏ ရှင်းလင်းချက်

• Manjushri ၏ အဆင့်ဆင့် ရှင်းလင်းချက် sadhana
• စိတ်ကူးနဲ့ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
• အဝေးမှ ထွက်ခွာရန် အားပေးစကား

Manjushri ရှေ့မျိုးဆက်၏ ရှင်းလင်းချက် (download,)

ဤသည်မှာ Manjushri ၏ ရှေ့မျိုးဆက်အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်ဖြစ်သည်။ လူတိုင်း ဒီအပန်းဖြေစခန်းကို လုပ်နိုင်ခွင့်ရတဲ့အတွက် အရမ်းကံကောင်းပြီး အခုလိုလုပ်တဲ့အတွက် တကယ်ကို ချီးကျူးမိပါတယ်။ သင့်အတွက် ကြီးစွာသောအကျိုးကို ဆောင်ကြဉ်းပေးလိမ့်မည်။ အစပိုင်းမှာ သီလအကြောင်း နားမလည်ရင် စိတ်မပူပါနဲ့၊ အရေးကြီးတာက တတ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး အဲဒါနဲ့ တကယ်ချိတ်ဆက်ဖို့ပါပဲ။ ဗုဒ္ဓ ဉာဏ်ပညာ၊ Manjushri၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ပညာ ကြီးပွားပြီး ဉာဏ်ပညာဖြင့် ကာကွယ်ထားကြောင်း ခံစားပါ။

ခိုလှုံရာ ဘုရားလောင်း

သာသနာတော်နှင့် စတင်သည်။ ခိုလှုံခြင်း။ နှင့်ထုတ်လုပ်ခြင်း ဘုရားလောင်း. ဒီလမ်းကို စတင်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းက ဒီလိုပါ။ ခိုလှုံခြင်း။ ဒါဖြင့် ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်စဉ်ကို လုပ်နေတာလို့ စိတ်ထဲမှာ ရှင်းပါတယ်။ ဗုဒ္ဓ၊ တရား ၊ နှင့် သံာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးလမ်းညွှန်များဖြစ်ကြသည် ။ ထုတ်လုပ်တဲ့အခါမှာ ဘုရားလောင်းစေတနာရှိ တဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်လာအောင်၊ မြတ်စွာဘုရား အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့၏ အကျိုးစီးပွားအတွက် အဘယ့်ကြောင့် ဤအလေ့အကျင့်ကို ကျင့်ရသနည်းဟူမူ၊ ဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့က ပါဝါခရီးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပျော်ဖို့သက်သက်လုပ်နေတာမဟုတ်ဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသော အာရုံခံသတ္တဝါများကို အမှန်တကယ် ဂရုစိုက်သောကြောင့် လည်းကောင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်ကို အပြည့်အဝ ဉာဏ်အလင်းရရှိရန် ယုံကြည်သောကြောင့်၊ မြတ်စွာဘုရား.

ထိုအခါ အနတ္တလေးပါးကို ကျင့်၍ “သတ္တဝါအားလုံး ချမ်းသာကြပါစေ”ဟု ဤသို့ မိန့်တော်မူ၏။ ထိုဆုတောင်းချက်ကြောင့် ခေတ္တရပ်ပြီး အလွန်ကောင်းပါတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစား လိုင်းတစ်ခုစီပြီးနောက်။ ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို သန့်စင်စေရန် ကူညီပေးသောကြောင့် ထိုခံစားချက်များကို အမှန်တကယ် ထုတ်ပေးပါသည်။ အမျက်ဒေါသနှင့် ကို attachmentနှင့် ဘက်လိုက်မှု တို့က မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ ရွှင်လန်းမှုနှင့် ယောနိသောမနသိကာရတို့ကို ခံစားရန် ကူညီပေးသည်။

အနတ္တကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ၍ ဘာဝနာ၊

နောက်တဆင့်အတွက် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အနတ္တကို တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြိုတင်တွေးခေါ်မှုအားလုံးကို စွန့်လွှတ်ရန် အမှန်တကယ်ကြိုးစားနေသည့်နေရာဖြစ်သည်။ အမြင်မှား“ကမ္ဘာကိုမြင်ပုံက ဒီလိုပါပဲ၊” နဲ့ “အရာတွေ ပျက်ကုန်ပြီ” နဲ့ “ငါလိုချင်တာကို ဘယ်သူမှမလုပ်ဘူး” ဆိုတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခုလုံး။ မင်းသိတယ်- ငါတို့မှာ တောင့်တင်းမာကျောတဲ့ မြင်ကွင်း။ အဲဒီအစား အဲဒါတွေကို ပျော့ပျော့ပျော့ပြောင်းပြီး အဲဒါတွေက အတွေးတွေပဲလို့ မြင်တယ်။ ၎င်းတို့သည် ပြင်ပအမှန်တရား ရည်မှန်းချက်တစ်ခု မဟုတ်ပေ။ ဒါကြောင့် အတွေးတွေကို ငြိမ်သက်စေတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် နေရာအချို့ကိုဖွင့်ထားပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ရင်ဆိုင်ရရမည့်အရာမှာ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်တည်မှုကင်းမဲ့သော ဤနေရာ၌ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းစွာ အနားယူစေပါ။ အဲဒီအစား အာကာသနဲ့တူတဲ့ ဉာဏ်ပညာပဲရှိတယ်။

Manjushri ရှေ့မျိုးဆက်

ထို့နောက်၊ မွေးရာပါဖြစ်တည်မှု၏ လွတ်ကင်းသော အာကာသအတွင်း၊ Manjushri ပေါ်လာသည်။ ကြာပန်းနှင့် လပလ္လင်ပေါ်တွင် ထိုင်သည်။ အလင်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အရာအားလုံးကို သင်မြင်ယောင်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါကြောင့် ရုပ်တု ဒါမှမဟုတ် ပန်းချီကားတစ်ချပ်ကို သင်မြင်ယောင်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ရုပ်တု ဒါမှမဟုတ် ပန်းချီကားကို ဘယ်လိုမြင်ယောင်ရမလဲဆိုတာ သိနိုင်ပေမယ့် အဲဒီနေရာမှာ တကယ့်သက်ရှိထင်ရှားရှိနေတယ်ဆိုတာကို သင်တကယ်ခံစားရချင်ပါရဲ့။ ကိုယ်ခန္ဓာ သင်ယုံကြည်နိုင်သလို သင်လုပ်နိုင်တဲ့အလင်းရောင်နဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ခိုလှုံ မြတ်စွာဘုရား၏ ဉာဏ်အမြော်အမြင်ရှိတော်မူသော၊

ဉာဏ်ပညာကို စုပ်ယူခြင်း ၊

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဉာဏ်ပညာကို စုပ်ယူခြင်း၏ နောက်အပိုင်းကို လုပ်ဆောင်သည်။ အဲဒါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နည်းစနစ်တစ်ခုပါ ဘာလို့လဲဆိုတော့ တစ်ခါတရံမှာ ကျွန်တော်တို့ရှေ့မှာ Manjushri ကို မြင်ယောင်ပြီး “အို၊ ဒါ တကယ်မဟုတ်ဘူး၊ ဗုဒ္ဓ ဉာဏ်ပညာ၊ ဒါ ငါ့စိတ်ကူးသက်သက်ပဲ" ဒီတော့ ငါတို့လုပ်နေတာက Manjushri ရဲ့ နှလုံးသားထဲက အလင်းရောင်က ထွက်လာပြီး တကယ် Manjushris ဖြစ်တဲ့ သတ္တဝါအားလုံးကို ခေါ်တယ်၊ ဗုဒ္ဓဘုရားလောင်း အားလုံးကို ဖိတ်ခေါ်တယ် ဆိုတာပါပဲ။ သူတို့ လာပြီးတော့ Manjushri ထဲကို ပျော်ဝင်သွားတာ ငါတို့ရှေ့မှာ မြင်ယောင်နေတယ်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းက Manjushri သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရှေ့တွင် အမှန်တကယ်ရှိနေသည်ဟူသော ခံစားချက်ကို ပိုမိုရရှိစေသည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ တွေးကြည့်ရင်၊ မြတ်စွာဘုရား သဗ္ဗညုတဉာဏ်ရှိ၍ စကြာဝဠာအတွင်း ဖြစ်ပျက်သမျှကို သိ၏။ ဒါကြောင့် ဗုဒ္ဓ အဲဒီသဘောနဲ့ အခုဒီမှာရှိပြီးတော့ ညှိလို့ရတယ်။ ဗုဒ္ဓပညာ။ ကျွန်ုပ်တို့ထံ တောင်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဗုဒ္ဓ မေတ္တာ၊ ကရုဏာ၊ ဉာဏ်ပညာကို တိုးပွားအောင် ကူညီပေးဖို့။ ယုံဖို့ပဲလိုတယ်။ ဗုဒ္ဓ အဲဒီမှာ ညှိပြီး ညှိပါ။ ဗုဒ္ဓ's စွမ်းအင်နှင့်ထိုတောင်းဆိုမှုပြုလုပ်ပါ။

ဟာယပူဇော်သက္ကာ

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဉာဏ်ပညာရှိသတ္တဝါများနှင့် ရှေ့ရှိ Manjushri ကို ဖိတ်ခေါ်ပြီး စုပ်ယူပြီးနောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်သည်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ. ဂါထာမရွတ်ဘူး။ မင်းစိတ်ဝင်စားရင် အခုလုပ်လိုက်မယ် ဒါပေမယ့် မင်းမန္တန်အတွက် အရမ်းစိတ်ပူနေစရာ မလိုဘူး။ အာဂမ်ဟူသော စကားလုံးသည် သောက်ရေအတွက်၊ padyam ဆိုသည်မှာ ခြေဆေးသောရေ၊ တွန်းပီသည် ပန်းပွင့်၊ ဒူပေသည် နံ့သာပေါင်း၊ အယ်လကီသည် အလင်းရောင်၊ ဂန္ဒီသည် ရေမွှေး၊ နဗီဒယာသည် အစားအစာဖြစ်ပြီး ရှဘ်ဒါသည် ဂီတဖြစ်သည်။ အဲဒါတွေအားလုံးကို Manjushri ကို ပေးတယ်။ အနက်အဓိပ္ပာယ် ဂါထာ ” အသျှင်ဘုရား မြတ်သော အာရိယသည် ရှိ၏ ဉာဏ်ပညာသည် အနတ္တကို သိ၏။ အားလုံးကို တိုက်ရိုက် ကျေးဇူးပြုပြီး ဒီလိုမျိုး ကွဲပြားအောင် တင်ပေးပါ့မယ် ဟာယပူဇော်သက္ကာ” ငါလုပ်မယ် ဒါပေမယ့် မင်းလုပ်စရာ မလိုဘူး သက္ကတကို အသံထွက်ဖို့ ကြိုးစားနေတာ ရှုပ်ယှက်ခတ်မနေချင်ဘူး။

Om arya vagih shara saparivara argham pratichcha hum svaha
Om arya vagih shara saparivara padyam pratichcha hum svaha
Om arya vagih shara saparivara pushpe pratichcha hum svaha
Om arya vagih shara saparivara dhupe pratichcha hum svaha
Om arya vagih shara saparivara aloke pratichcha hum svaha
Om arya vagih shara saparivara gandhe pratichcha hum svaha
Om arya vagih shara saparivara naivedya pratichcha hum svaha
Om arya vagih shara saparivara shabda pratichcha hum svaha

ဘာလို့လည်းဆိုတော့ လုပ်တာပေါ့။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ ကုသိုလ်ကိုဖန်တီးရန်၊ ကုသိုလ်စွမ်းအားကို ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ မြတ်စွာဘုရားနှင့် မနုဿရီတို့အား၊ မြတ်စွာဘုရား. အများအားဖြင့်တော့ လှပတဲ့အရာတွေရှိတဲ့အခါတိုင်း သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဆုပ်ကိုင်ထားရတာကြိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ လိုချင်သမျှကို မည်သို့ရနိုင်သည်ကို စူးစမ်းရှာဖွေတတ်သည်၊ အလွန်ကို ပိုင်ပိုင်နိုင်နိုင်၊ အလွန်စိတ်ဆင်းရဲနေတတ်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီအလေ့အကျင့်ကို ပြုလုပ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ ဒါဟာ လုံးဝပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းပါပဲ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုလုံးကို နေရာအပြည့်ဖြည့်ပေးပြီး အလွန်လှပသော အရာများကို စိတ်ကူးယဉ်နေပါသည်။ ပူဇော်သက္ကာကို ၎င်းတို့ကို Manjushri သို့—ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့ အလွန်ပျော်မွေ့ကြသည်။ ဟာယပူဇော်သက္ကာ. အရာတွေကို ဆုပ်ကိုင်ထားမယ့်အစား “ဒါက ငါ့ဥစ္စာ။ ငါ မင်းကို ဝေမျှမှာ မဟုတ်ဘူး!” ဒါမှမဟုတ် ငါတို့က လွဲချော်သွားမယ့် တစ်ခုခုကို ပေးလိုက်သလိုမျိုး ခံစားရတယ်၊ ဒီလိုမျိုး တစ်ခါတရံမှာ ဆင်းရဲမွဲတေမှုဆိုတာ မင်းသိလား။

ဤအတူ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း စိတ်ကူးယဉ်ခြင်း ဟာယပူဇော်သက္ကာ သူတို့ကို ပေးကမ်းခြင်း ( Manjushri က သူတို့ကို အများကြီး လက်ခံတယ်။ ချမ်းသာ ကြည်နူးမှု)—ဤ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ပေးကမ်းခြင်း၌ မွေ့လျော်ခြင်း၌ စိတ်ကို လေ့ကျင့်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်တကယ် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား တင်းမာမှုနှင့် ကြင်ကြင်နာနာတို့မှ လွတ်မြောက်စေသည်။ ဒီလို လှပတဲ့အရာတွေအားလုံးကို မြင်ယောင်လာတဲ့အခါ စိတ်က အလိုလို ပျော်ရွှင်လာတာကြောင့် စိတ်ကို ချဲ့ထွင်နိုင်အောင်လည်း ကူညီပေးပါသေးတယ်။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်က ရှုတ်ထွေးနေရင်တောင် ဘယ်လိုပတ်ဝန်းကျင်မှာ ရှိနေပါစေ- လှပတဲ့ အရာတွေကို စိတ်ကူးပြီး ကြည်ညိုလေးစားတဲ့ ဘုရားလောင်းတွေကို ပူဇော်ပြီး ပူဇော်ရင် ခံစားရမှာပါ၊ ချမ်းသာဒါမှ မင်းကို စိတ်ချမ်းသာစေတယ်။

ချီးမွမ်း

တူညီသော အယူအဆသည် နောက်ကွယ်တွင် ရှိနေသည်။ ပူဇော်သက္ကာကို ချီးမွမ်း နောကျ သုံးပိုဒ် ပါ ပါ တယ်။ ပူဇော်သက္ကာကို ချီးမွမ်း တဖန်၊ များသောအားဖြင့် ချီးမွမ်းတဲ့အခါ၊ ချီးမွမ်းတဲ့အခါ၊ ကောင်းတဲ့အရာတွေရှိတဲ့အခါ၊ ငါတို့က သူတို့ကို လိုချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရည်အသွေးကောင်းများကို လူတိုင်းသတိပြုမိစေရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပတ်သက်သော ကောင်းသောစကားများကိုပြောကာ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကိုချီးမွမ်းကာ ဂုဏ်သတင်းကောင်းများပေးစေလိုပါသည်။ အဲဒီလို စိတ်ထားမျိုးနဲ့ ငါတို့ဟာ အတ္တကြီးပြီး လူတွေက ငါတို့ကို မဆက်ဆံသင့်သလို ငါတို့ကို ဆက်ဆံသင့်တယ်လို့ ထင်တိုင်းလည်း ငါတို့က အတ္တကြီးလာတယ်၊ အဲဒါက ဘယ်သူ့အတွက်မှ အသုံးမဝင်ဘူး။ ဒါအစား ဒီမှာ တဏှာ ချီးမွှမ်း၊ ငါတို့လုပ်နေတာက ငါတို့ပေးတာ။ ငါတို့သည် ချီးမွမ်းခြင်းကို ပေးခြင်းဖြင့် မွေ့လျော်ခြင်းငှါ သင်ယူနေကြကုန်၏၊ ဘုရားလောင်း၏ ဂုဏ်တော်တို့ကို မှတ်သားကာ ချီးမွမ်းခြင်းတို့ကို ရိုသေခြင်းတို့ဖြင့် မွေ့လျော်ခြင်းသို့ ရောက်ကုန်၏။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများ၏ အရည်အသွေးကောင်းများကို မြင်နိုင်သောအခါတွင် ထိုအရည်အသွေးကောင်းများကို ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးရန် ပို၍လက်ခံလာသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးသားကို ပွင့်စေပါသည်။ အားလုံးပဲ အာရုံစိုက်နေချိန်မှာ “ကျွန်တော် နာမည်ကောင်းရချင်ပါတယ်။ လူတွေက ငါ့ကို ချီးမွမ်းစေချင်တယ်” ဆိုတော့ အတွင်းထဲမှာ ငါတို့ သိပ်ပျော်နေမှာ မဟုတ်ဘူးလား။

Manjushri ၏ရှင်းလင်းသောအသွင်အပြင်အပေါ်တရားထိုင်ပါ။

ထို့နောက် နောက်တစ်ဆင့်ကို လှမ်းကြည့်လိုက်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လုပ်ဆောင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း Manjushri ၏ရှင်းလင်းသောအသွင်အပြင်အပေါ်။ (ထို့ကြောင့် ဤနေရာတွင် သင်သည် သင်၏တိပ်အသံဖမ်းစက်တွင် ခေတ္တရပ်ရန်ခလုတ်ကို ဖွင့်နိုင်သည်။) ယင်း၏ရည်ရွယ်ချက် သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ဤနေရာတွင် Manjushri သည် သင့်စိတ်ထဲတွင် မည်သို့သောပုံသဏ္ဌာန်အသေးစိတ်များအားလုံးကို ထပ်မံသုံးသပ်နိုင်မည်နည်း။ ထို့နောက် Manjushri ၏ပုံသဏ္ဌာန်ကို တတ်နိုင်သမျှ လေးလေးနက်နက် စွဲမှတ်ထားပါ။ ယခု သင်မြင်ယောင်လာသောအခါတွင် သင်သည် Manjushri ကို သင့်ရှေ့ရှိကဲ့သို့ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း မြင်ရန် မကြိုးစားဘဲ သို့မဟုတ် ပုံတစ်ပုံကို ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိုကဲ့သို့သော အရာကိုကြည့်ခြင်းမျိုးနှင့် သင်အလိုရှိသကဲ့သို့ပင်။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ စိတ်ကူးယဉ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ချိန်လုံး စိတ်ကူးယဉ်နေကြသည်၊ ထို့ကြောင့် လုပ်ရန်မှာ မခက်ပါ။ ဥပမာ "ပီဇာကို စဉ်းစားပါ" လို့ပြောရင် မင်းစိတ်ထဲမှာ စိတ်ကူးယဉ်ချက်တစ်ခု ရှိနေတယ်မဟုတ်လား? အဲဒီအပေါ်မှာ ဘာရှိလဲ သိလား။ ပါးလွှာသည်ဖြစ်စေ၊ ထူသည်ဖြစ်စေ သင်သိပါသည်။ ဒိန်ခဲဘယ်လောက်လဲ သိလား။ ပီဇာရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းက စိတ်ထဲမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်ပြီး မျက်လုံးတွေတောင် ဖွင့်ထားလို့ မဟုတ်လား။ ထို့ကြောင့် ယခုကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားနေသည့်အတိုင်းပင် အရာဝတ္ထုတစ်ခုဖြစ်သည့် ပီဇာကို မြင်ယောင်နေမည့်အစား၊ ကို attachmentအနှစ်သာရသည် ပညာနှင့် ကရုဏာရှိသော Manjushri ကို မြင်ယောင်ရန် ကြိုးစားနေပါသည်။

"ဒါပေမယ့် Manjushri ထက် ပီဇာကို မြင်ယောင်ဖို့က ပိုလွယ်တယ်" လို့ သင်ပြောနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဒါက အလေ့အထတစ်ခုပဲ။ Manjushri ကို အထပ်ထပ် ပုံဖော်ကြည့်ပါက Manjushri ကို မြင်ယောင်ရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ မျက်လုံးဖွင့်ကြည့်ရုံနဲ့တောင် လုပ်နိုင်မှာပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီအချိန်မှာ မင်းစိတ်တွေ တည်ငြိမ်ပြီး ဒီ Manjushri ရဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်မှာ မင်းရှိနေသရွေ့ မင်းတကယ်ကြိုးစားနေတယ်။ အချိန်အကြာကြီးလုပ်ဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အတင်းမတိုက်တွန်းပါနဲ့။ ပုံက နည်းနည်း မှုန်နေသေးရင် အဆင်ပြေပါတယ်။ သင်ရသမျှက လိမ္မော်ရောင်အတုံးလေးတစ်တုံးဆိုရင် အဆင်ပြေပါတယ်။ သင်ရသမျှကို ကျေနပ်လိုက်ပါ။ Manjushri ၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို အဖန်ဖန်သတိရပြီး သင်ထိုအရာကို သတိရလာသည်နှင့်အမျှ သင့်စိတ်ကူးဉာဏ်သည် နေ့ရက်များနှင့် လများနှင့် နှစ်များတစ်လျှောက် တိုးလာမည်ဖြစ်သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း တိုးလာမယ်။

မန္တန်ရွတ်ဆိုခြင်းနှင့် ဉာဏ်ပညာ ခုနစ်ပါးကို စိတ်ကူးဖြင့် ပြုစုခြင်း။

အဲဒါပြီးရင် သင်လုပ်ပါ။ ဂါထာ ရွတ်ဆိုခြင်း။ အခြေခံတစ်ခုရှိတယ်။ ဂါထာ ရွတ်ဆိုပြီးတော့ ပညာ ခုနစ်မျိုးရှိတယ်။ ဂါထာ ရွတ်ဆိုခြင်း။ ဒါတွေကို လုပ်တဲ့အခါမှာ တစ်ခုချင်းစီမှာ ဒီ visualization အားလုံးကို လုပ်စရာမလိုပါဘူး။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အပိုင်း။ မင်းတစ်ခုလုပ်လို့ရတယ်။ နှစ်ခုလုပ်လို့ရတယ်။ အများအပြားတွင် သင်တစ်ဦးတည်းကို ပုံဖော်နိုင်သည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အစည်းအဝေးများ။ သင့်အတွက် ဘာအကျိုးရှိလဲဆိုတာ သိဖို့ လိုတာကြောင့် ဒါကို နည်းနည်းလေး ဝိုင်းကစားနိုင်ပါတယ်။

သင်စတင်သောအခါတွင်၊ စိတ်ကူးပုံဖော်မှုကိုအာရုံစိုက်ပါ၊ ထို့နောက်သင်စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်း၏ခံစားချက်ကိုရရှိသောအခါ၊ ထို့နောက်ထည့်သွင်းပါ။ ဂါထာ. နောက်ဆုံးမှာ သင်လုပ်ချင်တဲ့အရာက စိတ်ကူးနဲ့ပုံဖော်ခြင်းပါပဲ။ ဂါထာ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ။ ယခု ကျွန်ုပ်တို့ထဲမှ အချို့သည် အမြင်အာရုံကို ပို၍ဦးတည်လာကာ ဒါကိုလုပ်သောအခါ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဂါထာ နောက်ခံတွင်သာရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းအပေါ် ပိုမိုအာရုံစိုက်နေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားသူများမှာ အကြားအာရုံကို ပို၍ဦးစားထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသံကို နားစွင့်နေလိုပေမည်။ ဂါထာ ပြီးတော့ စိတ်ကူးနဲ့ကြည့်ရတာ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ကွဲပြားသွားမည်ဖြစ်ပြီး တစ်ခုနှင့်တစ်ခုလည်း ကွဲပြားသွားမည်ဖြစ်သည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အပိုင်း။ ဒါဆိုအဆင်ပြေပါတယ်။

Manjushri ၏ နှလုံးသားရှိ အခြေခံမြင်ယောင်မှုတွင်၊ သင့်ရှေ့တွင် Manjushri၊ လရောင်အချပ်ပြားနှင့် လိမ္မော်ရောင်စာလုံး DHIH နှင့် စာလုံးများရှိသည်။ ဂါထာ om ah ra pa tsa na လ၏အစွန်းတစ်ဝိုက်တွင် ရပ်နေကြသည်။ စာလုံးများအားလုံး မတ်တတ်ရပ်ပြီး ၎င်းတို့အားလုံးကို တောက်ပသော အလင်းရောင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ဤအလင်းရောင်သည် DHIH နှင့် ဝဏ္ဏတို့မှ ထွန်းလင်းတောက်ပပြီး ဗုဒ္ဓနှင့် ဘုရားလောင်းနှင့် ဗြဟ္မာအပေါင်းတို့၏ ကြားနာခြင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း ဉာဏ်ပညာ အလုံးစုံတို့ကို သက်ရောက်စေပါသည်။ ထိုဉာဏ်ပညာအားလုံးသည် လိမ္မော်ရောင်အလင်းအသွင်ဖြင့် ပေါ်လာသည်။

ဤအရာအားလုံးသည် သန့်ရှင်းသော သတ္တဝါများ တည်ရှိရာ အာကာသမှ ဆင်းသက်လာကာ ဤအလင်းများအားလုံးသည် သင့်အထဲသို့ ပျော်ဝင်သွားပါသည်။ ဒါဆို မင်းတကယ်ပဲ မင်းရဲ့တစ်ခုလုံးကို ခံစားရတယ်။ ကိုယ်ခန္ဓာ အတွင်းရော အပြင်ရော စိတ်ပါ လိမ္မော်ရောင် ဉာဏ်ပညာအလင်းရောင်ဖြင့် စိုစွတ်နေပါသည်။ အထူးသဖြင့် အလင်းရောင်သည် သင့်အား ပြည့်လာသောအခါ၊ ကိုယ်ခန္ဓာ မင်းရဲ့ ခံစားချက် ကိုယ်ခန္ဓာ စိတ်က အဲဒါတွေနဲ့ ပြည့်နေတယ်၊ ​​ဒါကြောင့် နေရာလွတ်မရှိဘူး။ အမျက်ဒေါသ သို့မဟုတ် ရန်လိုမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ ရှုပ်ထွေးမှုများ။ ကိုယ့်စိတ်ကို ခဏနားပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် အရမ်းအတင်းအကျပ်မလုပ်ဘဲ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရော တခြားသူတွေကိုပါ အရမ်းဝေဖန်တာကို ရပ်လိုက်ပါ။ ဒီလှပတဲ့လိမ္မော်ရောင်အလင်းတန်းက သင့်ရင်ထဲကို ပျော်ဝင်စေပြီး သင့်တစ်ခုလုံးကို ပြည့်စေသလို ခံစားစေလိုက်ပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာ ဉာဏ်ပညာ၊ ကြည်လင်မှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ကရုဏာတရား၊ သည်းခံမှု၊ ခွင့်လွှတ်မှုတို့ဖြင့် ဉာဏ်ဖြင့် ဉာဏ်နှင့် ယှဉ်ပါ။ စိတ်ကူးပုံဖော်မှု လုပ်ရင်းနဲ့ တကယ်ပဲ အဲဒီလို တွေးပါ။ ဂါထာ ရွတ်ဆို။

နိဂုံးချုပ် မန္တန်စိတ်ကူးနဲ့

အဆိုပါရဲ့အဆုံးမှာ ဂါထာ ရွတ်ဆိုပြီးနောက် သင့်လျှာ၏နောက်ဘက်တွင် DHIH ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်၏လျှာ၌ DHIH ထဲသို့ စိမ့်ဝင်သော ဗုဒ္ဓနှင့် ဘုရားလောင်း အပေါင်းတို့၏ ဉာဏ်ပညာ အားလုံးကို ၎င်းမှ ဖြာထွက်စေသည်။ ပြီးတော့ မင်းပြောသလိုပဲ။ dhih, dhih, dhih, dhih, dhih, dhih, dhih, dhih … 108 ကြိမ်အသက်ရှု။ ထို့နောက် DHIH ပွားခြင်းသည် သင့်လျှာထဲမှ ထွက်လာပြီး သင့်နှလုံးထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားပြီး သင်၏ဉာဏ်ပညာသည် အလွန်ရှင်းလင်းသွားကြောင်း သင်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ 108 ကို တစ်ချက်ရှူပြီး မလုပ်နိုင်ရင် အရေးမကြီးဘူး၊ တတ်နိုင်သမျှ များများလုပ်ပါ။ 108 ကိုရေတွက်ရန် စိတ်မပူပါနှင့်၊ သင်၏ရွှေ့ရန် အလွန်ခက်ခဲပါသည်။ Mala ပုတီးစေ့တွေ မြန်မြန်။ ဒါကြောင့် DHIH တွေကို တတ်နိုင်သလောက် များများလုပ်ပါ ၊ ပြီးရင် အဆုံးမှာ မျိုချပြီး DHIH ကို မျိုချပြီး သင့်နှလုံးသားထဲကို ထည့်လိုက်ပါ။

အဲဒါပြီးရင်တော့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ဝဇရဇတ္တဝ ဂါထာအလေ့အကျင့်လုပ်ရာမှာ လုပ်ခဲ့တဲ့အမှားတွေကို သန့်စင်စေချင်ရင်၊

ပူဇော်သက္ကာနှင့် ချီးမွမ်းခြင်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ (ချန်လှပ်ထားနိုင်သည်)

ပြီးရင် ပြန်လုပ်ချင်တယ်ဆိုရင် ဟာယပူဇော်သက္ကာ စောစောက မင်းလုပ်ခဲ့တဲ့ ဂုဏ်ကျေးဇူးတွေကို မင်းဒီလိုလုပ်နိုင်တယ်။

Lamrim တရားထိုင်ခြင်း။

ပြီးရင် အဲဒါတွေလုပ်ပါ။ lamrim တရားထိုင်ခြင်း။. ဒီတော့ ဒီဟာက သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဉာဏ်အလင်းရောက်ရန် လမ်းစဉ်အဆင့်ဆင့်တွင်။ တစ်ချို့က မင်းမှာရှိနိုင်တယ်။ lamrim ကောက်ကြောင်း သို့မဟုတ် သင့်တွင် တစ်ခုရှိနိုင်သည်။ lamrim စာအုပ် သို့မဟုတ် ငါ့စာအုပ်များ သို့မဟုတ် ကိုယ်တော်၏ သန့်ရှင်းခြင်း တစ်ခုခုကို သင့်တွင် ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ ဒလိုင်းလားမားလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ စာအုပ်များ သို့မဟုတ် များစွာသော စာအုပ်များ။ Manjushri တစ်ခုလုံးကို ကျင့်ပြီးရင် ကမ္မဋ္ဌာန်း တစ်ခုခုကို လုပ်ချင်တာကြောင့် စိတ်ကူးနဲ့ ရွတ်ဆိုပြီးတာနဲ့ မင်းစိတ်တွေ တော်တော် ငြိမ်သွားတယ်။ မင်း ဒီပညာတွေအားလုံးကို နှိုးဆော်ပြီး မင်းအထဲကို ပျော်ဝင်သွားခဲ့တာဆိုတော့ အခုနည်းနည်းလေးလုပ်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပဲ lamrim သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. လုပ်သင့် လုပ်လို့ရတယ်။ lamrim သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သင်အလိုရှိသရွေ့။ ဒီလိုပဲ သင်လုပ်ခဲ့ရတဲ့ အချိန်တွေအတိုင်းပါပဲ။ ဂါထာ ရွတ်ဆိုခြင်းနှင့် စိတ်ကူးပုံဖော်ခြင်းတို့ကို သင်အလိုရှိသရွေ့ တိုတို သို့မဟုတ် ရှည်ကြာအောင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။

လုပ်တဲ့အခါမှာ ကောင်းပါတယ်။ lamrim သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဘယ်ဟာကို သိဖို့၊ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း သင်လုပ်တော့မှာ၊ ပြီးတော့ သင်စဉ်းစားရမယ့် အဓိကအချက်တွေကို အကြမ်းဖျင်းလုပ်ပါ။ အဲဒီအချက်တွေကို ဆင်ခြင်ပြီး ကိုယ့်ဘဝနဲ့ကိုယ် ကျင့်သုံးခြင်းဖြင့်--- သို့မှသာ တရားဓမ္မသည် သင့်ဘဝနှင့် မည်သို့သက်ဆိုင်ကြောင်းနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ဖော်ပြသည့် ခံစားချက်ကို အမှန်တကယ်ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် ဓမ္မစာအုပ်တစ်အုပ်ကို ဖတ်ပြီးရင် အဲဒီအခန်းကို ဖတ်ပြီး ဆင်ခြင်သုံးသပ်နိုင်တဲ့ အချက်တွေကို စာရင်းလုပ်လိုက်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အဖိုးတန် လူ့အသက်၊ သို့မဟုတ် သေခြင်းနှင့် မမြဲခြင်း သို့မဟုတ် ခိုလှုံရာ၊ Karma, အ ဘုရားလောင်း ဘာဝနာ၊ ကမ္မဋ္ဌာန်းအားထုတ်ရန် အမျိုးမျိုးသော ကမ္မဋ္ဌာန်းများစွာ ရှိသည်---------------------------------------------------။ တစ်ချို့ရက်တွေမှာ အထူးတလည်လုပ်စရာတွေ ရှိတယ်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အဲဒါက မင်းကို တကယ်ဒုက္ခပေးနေတဲ့ တစ်ခုခုအတွက် ဖြေဆေးဖြစ်လို့ အဲဒါကို ရွေးပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း. ငြိမ်သက်စွာထိုင်ပြီး မတူညီတဲ့အချက်တွေကို တွေးပြီး သင့်ဘဝနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့အရာတွေကို စဉ်းစားပါ။ ဒါမှ မင်းရဲ့ဘဝနဲ့ ဗုဒ္ဓဘာသာ အဆုံးအမတွေကို နက်နဲတဲ့ နားလည်မှု အတွေ့အကြုံကောင်းတွေ ယူဆောင်လာလိမ့်မယ်။

ဖျက်သိမ်းခြင်း

ပြီးရင် အဆုံးမှာ ပြီးသွားပါပြီ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လမ်းကြောင်းအဆင့်တွေပေါ်မှာ၊ Manjushri ဟာ မင်းနဲ့တူတူ မျက်နှာမူပြီး မင်းရဲ့ဦးခေါင်းပေါ်ရောက်လာတာကို မင်းစိတ်ကူးကြည့်ပါ။ သူသည် လိမ္မော်ရောင် အလင်းတွင် ပျော်ဝင်ပြီး သင့်အထဲသို့ ပျော်ဝင်သည်။ အဲဒီအခါမှာ မင်းရဲ့စိတ်နဲ့ Manjushri ရဲ့စိတ်ဟာ လုံးဝကို ပုံမှန်မဟုတ်ပဲ ခွဲလို့မရနိုင်ဘူးလို့ မင်းထင်ပြီး မင်းရဲ့စိတ်လို့ထင်တာ၊ ကိုယ်ခန္ဓာ သလင်းကျောက်ကဲ့သို့ သန့်ရှင်းကြည်လင်ပြီး အလွန်ရွှင်လန်းပြီး စိတ်သည် မနုဿရိယ၏ စိတ်- ကရုဏာနှင့် ပညာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလွန်တောင့်တင်းသော မိမိကိုယ်ကို ပုံသဏ္ဍာန်ကို စွန့်လွှတ်ရန် အခွင့်အရေးပေးသောကြောင့် ၎င်းကို ခဏအာရုံစိုက်ပါ။ တခါတရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ခံယူချက်ဟာ အကန့်အသတ်တွေရှိနေတယ်၊ ​​“ငါက ဒီလိုလူစားမျိုးပါ။ ငါ့မှာ ဒေါသ ကြီးတယ်။ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ငါဘာမှ မလုပ်နိုင်ဘူး။” ကျွန်ုပ်တို့တွင် မည်သို့ပင် ပုံပန်းသဏ္ဍာန်မျိုးရှိပါစေ၊ ထိုကိုယ်ပိုင်ပုံများသည် မှားယွင်းနေပြီး ၎င်းတို့သည်လည်း အလွန်ကန့်သတ်ထားသည်။ ဒီတော့ ဒီမှာ မင်း Manjushri ရဲ့ ဉာဏ်ပညာကို မင်းကို တကယ် ခွဲထုတ်နေတာ အခု အဆုံးမှာ Manjushri က မင်းထဲကို ပျော်ဝင်သွားတယ်။ နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ကျွန်တော်တို့ စုဆောင်းမိလာတဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အတ္တပုံတွေအားလုံးကို စွန့်လွှတ်လိုက်ရတာ အရမ်းကြိုက်တဲ့ ကိုယ်ကျိုးရှာပုံတွေ—“ဒါက ငါဘယ်သူလဲ။ မင်းငါ့ကိုဒီလိုဆက်ဆံရမယ်။”—ထိုကဲ့သို့သောသဘောထားကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကို attachment ဒီပုံတွေက ကျွန်တော်တို့ကို ဒုက္ခအများကြီးပေးတယ်ဆိုတာ မင်းသိလား။ ဒီပုံတွေက အတွေးသက်သက်ပါ။ သူတို့ဟာ ငါတို့အမှန်တကယ် ဘယ်သူတွေလဲ။ ဒါကြောင့် သူတို့ကိုလွှတ်ပြီး မင်းနဲ့အတူနေပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာ ကြည်လင်ပြီး ရွှင်မြူးခြင်းကဲ့သို့ အလွန်သန့်ရှင်း ကြည်လင်သော စိတ်၏ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကရုဏာ။ တတ်နိုင်သမျှ ဒီအတိုင်းနေပါ။

ပြန်ပေါ်လာ

အဲဒီနောက်မှာ အလင်းနဲ့လုပ်ထားတဲ့ Manjushri လေးဟာ မင်းရဲ့နှလုံးသားဗဟိုမှာ မင်းရင်ဘတ်အလယ်မှာ ပေါ်လာပြီး Manjushri ဟာ တစ်နေ့တာလုံး မင်းနဲ့အတူရှိနေတယ်ဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် သင် check in လုပ်ဖို့လိုရင် "ပညာနဲ့ ကရုဏာနဲ့ ထိတွေ့ဖို့ လိုတယ်" လို့ သင်သိပါတယ်၊ သင့်နှလုံးသားနဲ့ Manjushri ဆီကို သင်ပြန်ရောက်လာပါတယ်။ Manjushri က မင်းရဲ့အပြုအမူကို ကြည့်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ပြောတော့မယ်ဆိုရင် Manjushri ရှေ့မှာ ဒီလိုမလုပ်ချင်တာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချုပ်တည်းထားလိုက်ပါ။ ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရားအားလုံး၏ ဉာဏ်ပညာနှင့် ကရုဏာတရားတို့၏ ပေါ်ထွန်းခြင်းဖြစ်သည့် မနုဿရီ၏မျက်မှောက်ကို သင်အမြဲခံစားရသည်။

အနုမောဒနာတရားနှင့် တရားတော်များ

ကျင့်စဉ်၏အဆုံး၌ သင်သည် ဤအလေ့အကျင့်ကို ကျင့်ခြင်းဖြင့် သင်စုဆောင်းရရှိလာသော ကုသိုလ်ကောင်းမှုတို့ကို ရည်စူးပါ။ Manjushri ဖြစ်လာနိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို ရည်စူး၍ Manjushri ဖြစ်လာခြင်းဖြင့် အခြားသော သတ္တဝါအားလုံးကို ဗုဒ္ဓအဖြစ်သို့ ပို့ဆောင်နိုင်စေရန် လိမ္မာသော၊ ကရုဏာနှင့် ပညာရှိသော နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည် ဖြစ်ပါသည်။

ထို့နောက် ဒုတိယအပိုဒ်တွင် မြတ်သောဗောဓိဉာဏ်၊ ဘုရားလောင်းသူတစ်ပါးအကျိုးအတွက် ဉာဏ်အလင်းကို လိုလားတောင့်တသော မြတ်သောစိတ်သည် အမြဲပွားများ ပွားများကာ မလျော့ပါးနိုင်။ ထို့နောက် သင်ရွတ်ဆိုလိုသည့် အခြားဆုတောင်းများ ၊ လှူလိုသူများနှင့် ဆုတောင်းမှုများ လိုအပ်ကြောင်း သိသူများ အတွက် အထူးအနုမောဒနာ ပြုလိုပါက ၊ သို့တည်းမဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင် နာမ်ကျင့်ရန်၊ ကောင်းသော ပဋိသန္ဓေနေခြင်း၊ ဉာဏ်အလင်းကို ရရန် သို့မဟုတ် လောက၌ ငြိမ်းချမ်းစေရန် မည်သည်ဖြစ်စေ သင့်၌ရှိသော အခြားသော သီလရှိသော လိုချင်တပ်မက်မှုမျိုးကို လည်း ပြုလုပ်၏။ သင့်ကိုယ်သင် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ပြောနိုင်သော်လည်း ထိုကောင်းမြတ်သောဆန္ဒများကို စကြဝဠာထဲသို့ ပို့ပေးရန် အမှန်တကယ် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

တရားထိုင်ပွဲများကြား

အဲဒီအခါမှာ မင်းရဲ့ အနေနဲ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း အနားယူချိန်အတွင်း သင်လုပ်သည့်အရာက သင့် session ကိုမည်သို့လွှမ်းမိုးနိုင်သောကြောင့် သင်အနားယူနေစဉ် သင့်ဘဝ၏ကျန်ကြွင်းသောဘဝကို သင်အတတ်နိုင်ဆုံးတည်ငြိမ်အောင်ကြိုးစားပါ။ မင်းရဲ့ အပြောအဆိုတွေကို ကြည့်ပါ၊ မင်းရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ကြည့်ပါ၊ ဆင်ခြင်တုံတရားနဲ့ ရပ်တည်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ။ ဒေါသထွက်ရင် ဖြေဆေးကို လိမ်းပါ။ အမျက်ဒေါသ. စာအုပ်ထဲမှာကြည့်ပါ။ ဒေါသနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်။ or ဒေါသကို ကုစားခြင်း။အဲဒီစာအုပ်တွေထဲက တစ်အုပ်ပါ။ ဖြေဆေးရှာပါ။ ၎င်းတို့ကို အသုံးချပါ။ သေချာစွာစဉ်းစား သူတို့အပေါ်။ နောက်နေ့တွင် ဆုတ်ခွာမှုပြုလုပ်ရန် သင်ထိုင်လိုက်သောအခါတွင် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်အေးအေးထားပါ၊ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့စိတ်က နည်းနည်း တုန်လှုပ်နေသေးရင် မင်းရဲ့ session တစ်ခုလုပ်ဖို့ ထိုင်လိုက်တဲ့အခါ အသက်ရှူသွင်းလိုက်ပါ။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း မင်းရဲ့စိတ်ကို အေးချမ်းစေတယ်။

ဒါကြောင့် ဆောင်ရွက်ပေးနေတဲ့ အားလုံးကို တကယ်ပဲ ဂုဏ်ပြုချင်ပါတယ်။ အဝေးမှ ဆုတ်ခွာ. ဒီလိုလုပ်ဖို့နဲ့ တူညီတဲ့အလေ့အကျင့်ကို နေ့တိုင်း ဆက်တိုက်လုပ်ရတာ အရမ်းကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။ ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားကို မစီရင်ပါနှင့်။ ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ သူတို့ပဲလုပ်ပါ။ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် အကြောင်းရင်းကို ဖန်တီးပြီး ကျေနပ်နေပါ။ တကယ်ပျော်တယ်။ သုံးလကြာ ဆုတ်ခွာနေသော Abbey မှ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ပံ့ပိုးပေးမည် ဖြစ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ထံတွင် သင်ကိုယ်တိုင်ပါဝင်မည့် ပုံတစ်ပုံအား ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပေးပို့နိုင်လိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ခန်းမ။ ထို့အတူ သာသနာ့ရိပ်သာတွင် ပရိနိဗ္ဗာန်ပြုသည့် ကုသိုလ်ကောင်းမှု ပြုလုပ်နေကြသော ပြည်သူများ အတွက်လည်း ကုသိုလ်ကောင်းမှု ကုသိုလ်များ ပြုလုပ်ပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

အပန်းဖြေစခန်းတွင်ပါဝင်ပြီး Manjushri နှင့် ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းမှုအတွက် အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါပဲ။

လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခု သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း ဤအလေ့အကျင့် ဤနေရာတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်.