ဟာရီကိန်း ကက်ထရီနာ ၏ နိုးကြားမှု တွင်

Jack ၏အီးမေးလ်

လေးစားအပ်ပါသော ဆရာတော် Thubten Chodron၊

ဟာရီကိန်းကက်ထရီနာရဲ့နောက်ဆက်တွဲပြဿနာကို ရင်ဆိုင်ရခက်နေသူတွေအတွက် အကြံဉာဏ်အချို့ကို ဝဘ်ဆိုဒ်မှာတင်ဖို့ စဉ်းစားမလား။ သက်သာရာရစေမည့် စကားလုံးများကို မကြည့်ဘဲ သင့်ဆိုဒ်ကို အခြားသူများ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုကြမည် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ ဤခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လက်တွေ့ကျသော နည်းလမ်းများ။

သေခြင်းတရား၊ မင်းမဲ့စရိုက်နဲ့ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဒုက္ခတွေနဲ့ သားကောင်တွေရဲ့ ပြဿနာတွေကို ကြည့်ပြီး အခက်တွေ့နေတဲ့ တခြားသူတွေလည်း ရှိမယ်ထင်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် အကူအညီမဲ့ခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းတို့ကို ခံစားနေကြရသည်။ အမျက်ဒေါသ ကယ်ဆယ်ရေး ကြိုးပမ်းမှုများသည် ဒုက္ခသည်များ၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်များကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်အတွက် စိတ်ပျက်မိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝေဒနာ၏အတိုင်းအတာကို တွေးတောရင်း တစ်နေ့တာလုံး လေးလံမှုကို ခံစားရသည်။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

လေးစားစွာဖြင့်,
ဂျက်

ပေတရု၏အီးမေးလ်

သျှင်၊

New Orleans မှာ အစာရေစာငတ်ပြတ်ပြီး ရောဂါဘယတွေ ကြောင့် သေဆုံးခဲ့ရသူတွေ—လူမည်းတွေ၊ တိုက်ဆိုင်မှုမရှိတဲ့—လူမည်းတွေ အတွက် ကျွန်တော် ထိတ်လန့်မိပါတယ်။ ဘာလုပ်ရမှန်းကို မစဉ်းစားနိုင်တော့ဘဲ တိုင်းပြည်နဲ့ အထူးသဖြင့် ကျနော်တို့ သမ္မတကြီးအတွက် ရှက်စရာလို့ ထင်ပါတယ်လို့ တနိုင်ငံလုံးက သတင်းစာတွေမှာ ရေးကြတာကလွဲလို့။ ငါလုပ်နိုင်တာတစ်ခုခုရှိမယ် ထင်ရင် New Orleans ကို ငါသွားမယ်။ (အဲဒီကိုရောက်ဖို့ ပိုက်ဆံရှိရင်)။ အကြံပြုချက်များရှိပါသလား။

ပတေရုသ

သျှင် Thubten Chodron ၏ တုန့်ပြန်မှု

ချစ်လှစွာသော Jack နှင့် Peter

ဟာရီကိန်းမုန်တိုင်း၏ နောက်ဆက်တွဲ မြင်ကွင်းများသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းပြီး လူနည်းစုနှင့် ဆင်းရဲသူများသည် သဘာဝဘေးဒဏ်ကိုပင် အခံရဆုံးသူများဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်လည်း ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာ တွေ့ရှိရပါသည်။ ဤသည်မှာ အလွန်ကောင်းမွန်သော သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ သံသရာ၏သဘာဝ ထို့ကြောင့် ဖန်တီးခြင်း၏ အရေးပါမှု လွတ်လပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်.

ကျွန်ုပ်တို့၏ သာမာန်စိတ်များသည် ဤကဲ့သို့သော အရာများ ဖြစ်လာနိုင်သည်ဟု မထင်ပါ။ သံသရာ တည်ရှိခြင်းသည် သာယာပြီး ဆင်းရဲဒုက္ခ မဖြစ်သင့်ဟု တစ်နည်းတစ်ဖုံ ကျွန်ုပ်တို့ ခံယူထားသည်။ ကျွန်တော်ပြောသလောက်ပေါ့။ Karmaဝဋ်ဆင်းရဲ ဖြစ်သောအခါ၌ ကုသိုလ်ကံကြောင့် ဖြစ်သည်ကို မေ့လျော့ကုန်၏၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခများနှင့် လွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင် ရှိနေသည်ကို မေ့လျော့နေပါသည်။ Karma. ထို့ကြောင့် တောင်တွင်းသားတို့၏ ဆင်းရဲဒုက္ခကို သက်သေခံခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သံသရာဖြစ်တည်မှုအား စိတ်ပျက်ကာ လွတ်မြောက်မှုကို ရှာဖွေကြကုန်အံ့။ သူတို့၏ဆင်းရဲဒုက္ခကို မြင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျေနပ်မှုကို ကျော်လွှားပြီး ဖန်တီးကြပါစို့ ဘုရားလောင်း ဖွ ဆန္ဒ ဉာဏ်အလင်း ပြည့်ဝစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခြားသူများကို အထိရောက်ဆုံး အကျိုးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ကယ်ဆယ်ရေး ကြိုးပမ်းမှုများသည် ဒုက္ခသည်များကို အချိန်မီ မရောက်ရှိနိုင်ခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပထမဆုံး ဗီဇမှာ ညည်းတွားခြင်းနှင့် ဒေါသထွက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်သိပါတယ်။ အမျက်ဒေါသ အစားအစာနှင့် ရေသန့်သည် ဒုက္ခသည်များထံ မြန်မြန်ဆန်ဆန်မရောက်စေပါ။ ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းတွေမှာ လူအများအပြား အတူတကွ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ကြတဲ့အတွက် အဲဒါကို လှည့်ကြည့်ပြီး ဝမ်းမြောက်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။ ဆက်သွယ်ရေးစနစ်များ ပျက်စီးပြီး လျှပ်စစ်မီးမရှိသောကြောင့် မြို့နှင့် ပြည်နယ်အစိုးရများသည် ကြီးမားသော အတားအဆီးများကို ဆန့်ကျင်လျက်ရှိသည်။ ဒါပေမဲ့ မပြည့်စုံနိုင်ပေမယ့် သူတို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားနေကြတုန်းပါပဲ။ သို့သော် စက်ဝိုင်းတည်ရှိမှုသည် သဘာဝအားဖြင့် မပြည့်စုံပါ။

ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ လူတိုင်းကို တန်းတူရည်တူ ဆက်ဆံတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ ပိုထင်ရှားပါတယ်။ ဘက်လိုက်မှုက ဘယ်ကလာတာလဲ။ လူ့စိတ်က သတ်သတ်မှတ်မှတ် ကို attachment နှင့် အမျက်ဒေါသတစ်ချို့လူတွေကို ချစ်ခင်ပြီး တခြားသူတွေကို အဝေးမှာ ထားလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘက်လိုက်မှုမှ လွတ်မြောက်ရန်၊ သေချာစွာစဉ်းစား ဘက်လိုက်မှု ဒေါသကို ပယ်ရှားနိုင်စေရန် အနန္တလေးပါး၊

သတ္တဝါအားလုံး စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာကြပါစေ။
သတ္တဝါအားလုံး ဝဋ်ဆင်းရဲမှ ကင်းဝေးကြပါစေ။
သတ္တဝါအားလုံး ဝမ်းနည်းခြင်းကင်းဝေးကြပါစေ ချမ်းသာ.
သတ္တဝါအားလုံး ဘက်လိုက်မှုကင်း၍ ဥပေက္ခာတရားဖြင့် ကျင့်ဆောင်နိုင်ပါစေ၊ ကို attachmentနှင့် အမျက်ဒေါသ.

ဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေသူတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ကူညီဖို့က ပရဟိတအတွက် ငွေသားလှူဒါန်းတာ၊ ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ဒေသတွေကို အခုသွား ဒါမှမဟုတ် နောင်လာမည့်လနဲ့ နှစ်တွေမှာ ကူညီပေးဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် အကူအညီပေးဖို့ ကူညီပေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တိုက်ရိုက်ကူညီနိုင်သူများဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့သည် Abbey လူဝီစီယားနားကို မသွားနိုင်ပေမဲ့ အနီးနားမှာရှိတဲ့သူတွေကို ကူညီခွင့်ရတဲ့အတွက် ဝမ်းသာပါတယ်။

တရားကျင့်စဉ်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် ကူညီနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ၊ လုပ်ပါ။ တရားအားထုတ်ခြင်း။. သို့မဟုတ် ဖြစ်လာသည်။ Chenrezig ဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းကြောင့် မသေချာမရေရာမှုတွေနဲ့ ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်နေကြတဲ့သူတွေကို အလင်းတန်းတွေ ထုတ်ပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များသည် စွမ်းအားကြီးမားပြီး ထိုသို့သောဆုတောင်းချက်များနှင့် ဆန္ဒများသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ခွန်အားတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်နှလုံးကို အခြားသူများထံ ဖွင့်ဟထားရန်နှင့် မျှော်လင့်ချက်နှင့် သနားကြင်နာသော သဘောထားကို ထိန်းသိမ်းထားရန် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

အသျှင် Thubten Chodron