ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး ဆော့ကစားချိန်- ညည်းညူခြင်း။
ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံး ဆော့ကစားချိန်- ညည်းညူခြင်း။
အသျှင် Thubten Chodron 
ဒေါသကို ကုစားခြင်း။ 
နိုဝင်ဘာ 13, 2011 ဟောပြောပွဲတစ်ခုတွင် ပေးအပ်သည်။ ဗုဒ္ဓဘာသာအသင်းတော်နိုဝင်ဘာလ 2011 ခုနှစ်တွင် စင်ကာပူ၊
- အဟန့်အတားတစ်ခုအဖြစ် တိုင်ကြားခြင်း။ ဘုရားလောင်း
- ညည်းညူတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဖမ်းတယ်။
- ကျွန်ုပ်တို့၏လိုအပ်ချက်များကို အသိအမှတ်ပြုပါ။
- လက်တွေ့ကျသော မျှော်လင့်ချက်များ ရှိခြင်း။
- ကုသိုလ်ကောင်းမှုတွေ တိုးပွားပါစေ။
ကျွန်တော် အကြိုက်ဆုံး အပျော်ကစားချိန် : ညည်းညူခြင်း (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
