ချွန်ထက်သောလက်နက်ဘီး- အခန်းငယ် ၁၀၅-၁၀၇
ချွန်ထက်သောလက်နက်ဘီး- အခန်းငယ် ၁၀၅-၁၀၇
အသျှင် Thubten Chodron 
Wheel of Sharp Weapons 2004-06 
ဇွန် 28, 2004 Dharmarakshita ၏ အကျယ်တဝင့် သုံးသပ်ချက် ချွန်ထက်သောလက်နက်များ၏ဘီး မှာပေးတယ်။ Sravasti Abbey 2004-2006 မှ။
- အားနည်းချက်တွေကို မြင်တယ်။ မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုခြင်း။ သူတစ်ပါးကို မြတ်နိုးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး
- သူတစ်ပါး၏ စေတနာကို ဆင်ခြင်ခြင်း။
- ယူခြင်းနှင့်ပေးကမ်းခြင်း။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း
- ကျွန်ုပ်တို့၏ အလေ့အကျင့်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အခြားသူများ၏ ဆင်းရဲဒုက္ခကို ခံယူပါ။
- ပေးကမ်းခြင်းတို့ကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်း။ သေချာစွာစဉ်းစားခြင်း လူတွေနဲ့ ငါတို့နဲ့ ဆက်ဆံရေးက ခက်တယ်။
- အခြားသူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း
ချွန်ထက်သောလက်နက်များဘီး (တိုးချဲ့)- အခန်းငယ် ၆၇-၆၉ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
