ချွန်ထက်သောလက်နက်ဘီး- အခန်းငယ် ၁၀၅-၁၀၇
ချွန်ထက်သောလက်နက်ဘီး- အခန်းငယ် ၁၀၅-၁၀၇
အသျှင် Thubten Chodron 
Wheel of Sharp Weapons 2004-06 
မေလ 3, 2004 Dharmarakshita ၏ အကျယ်တဝင့် သုံးသပ်ချက် ချွန်ထက်သောလက်နက်များ၏ဘီး မှာပေးတယ်။ Sravasti Abbey 2004-2006 မှ။
- မြင့်မြတ်သောရုပ်တုများတည်ဆောက်သောအခါ သည်းခံခြင်း။
- အမျက်ဒေါသ ဆွဲဆောင်မှုမရှိခြင်း၏အကြောင်းရင်းအဖြစ် ကိုယ်ခန္ဓာ
- စိတ်ဖြင့် အနိုင်ယူပါ။ ကို attachment နှင့် အမျက်ဒေါသအဆိပ်ဖြေဆေးကို အသုံးချရန် အားလုံး ကြိုးပမ်းနေသော်လည်း၊
- ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဒုက္ခတွေကို တွန်းလှန်ဖို့ အရေးကြီးတယ်၊
- တရားကျင့်ခြင်းအတွက် လှုံ့ဆော်မှုကို ကြည့်ပါ။
- အတ္တကို ဗဟိုပြုသော အတွေးခေါ် “ငါ” ကို အမြစ်မှ တူးဆွသည်။
- လက်တွေ့မှာ အခက်အခဲတွေ ကြုံနေရတယ်။
- လောကီကိစ္စရှစ်မျိုးတို့၏ မြှူဆွယ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း။
ချွန်ထက်သောလက်နက်များဘီး (တိုးချဲ့)- အခန်းငယ် ၆၇-၆၉ (download,)
အသျှင် Thubten Chodron
Venerable Chodron သည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ဗုဒ္ဓ၏အဆုံးအမများကို လက်တွေ့အသုံးချခြင်းအား အလေးပေးဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့ကို အနောက်တိုင်းသားများ နားလည်လွယ်စွာ ကျင့်သုံးသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ရှင်းပြရာတွင် အထူးကျွမ်းကျင်ပါသည်။ သူမသည် နွေးထွေးသော၊ ဟာသနှောကာ ကြည်လင်ပြတ်သားသော သွန်သင်ချက်များကြောင့် လူသိများသည်။ သူမအား အိန္ဒိယနိုင်ငံ Dharamsala တွင် 1977 ခုနှစ်တွင် Kyabje Ling Rinpoche မှ ဗုဒ္ဓဘာသာ သီလရှင်အဖြစ် ခန့်အပ်ခဲ့ပြီး 1986 ခုနှစ်တွင် ထိုင်ဝမ်၌ ဘိက္ခုနီ (အပြည့်အစုံ) သိမ်ခံယူခဲ့သည်။ သူမ၏ကိုယ်ရေးအကျဉ်းအပြည့်အစုံကိုဖတ်ပါ။.
