လက်တွေ့မကျသော အကြောက်တရား

• ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း တွေးပါ။
• ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေအနေနှင့်သာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။
• ငါတို့အသက်ရှင်နေသရွေ့ တရားကျင့်နိုင်တဲ့ ဉာဏ်ရှိတယ်။

Green Tara Retreat 035- လက်တွေ့မကျသော အကြောက်တရား (download,)

အပိုင်း 1

အပိုင်း 2

ဒီလိုကြီးကြီးမားမားတွေ ဖြစ်ပျက်လာတဲ့အခါ စိတ်ထဲမှာ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်မှုအသွင်ကို ဘယ်လိုရောက်သွားလဲ ဆိုတာတွေကို ပြောပြမယ်။ 9/11 အကြောင်း တွေးခဲ့တယ်။ 9/11 အပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ ကျွန်တော် လေယာဉ်ပေါ်တက်ခဲ့တယ်။ တရားဓမ္မ သင်ပေးတဲ့အခါ ဒါပဲလုပ်တယ်။ သင်ကြားဖို့ တစ်နေရာကို သွားခဲ့တယ်။ သင်ကြားရေးကိစ္စတွေကို စီစဉ်ပြီးသွားပြီ။ ရပ်ကွက်ထဲမှာ လမ်းလျှောက်တာ မှတ်မိသေးတယ်။ နောက်နှစ်ရက်လောက်ကြာတော့ ဒီအရာတွေအားလုံး ကွဲသွားသလို ခံစားရတယ်။ အဲဒီရက်အနည်းငယ်ကြာတော့ မှတ်မိသေးလား။ တတိုင်းပြည်လုံး ပြိုကွဲတော့မယ်လို့ လူတိုင်းက ထင်ခဲ့ကြသလိုပဲ၊ ငါတို့အားလုံး ကျောက်ခေတ်ကို ပြန်ပြောင်းသွားမယ်။ ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များ စုပေါင်းကာ ထိတ်လန့်ကာ လက်တွေ့မကျသော အကြောက်တရားထဲသို့ ရောက်သွားပုံ၏ အကောင်းဆုံး ဥပမာတစ်ခုပင် မဟုတ်လော။ ကျွန်တော်ဆိုလိုသည်မှာ အဆိုးဆုံးအခြေအနေတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဒါနဲ့ လမ်းလျှောက်ပြီး “အင်း ငါဘာလုပ်ရမလဲ” လို့ တွေးလိုက်မိတယ်။ အကြောက်တရားတွေနဲ့ လွှမ်းခြုံပြီး ဘဝကို မဖြတ်သန်းချင်ဘူး ၊ ဒါက ဘဝမဟုတ်ဘူး ၊ ဒါနဲ့ ကျွန်တော်က “အင်း၊ ငါ့ထက် ပိုကြီးနေလို့ တစ်ခုလုံးကို ငါ မထိန်းနိုင်တော့ဘူး။ အပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ Karma ငါ့ကိုယ်ပိုင်မဟုတ်၊ Karma. ဒါကြောင့် ဘာပဲပြောပြော ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ သဘောထားကြီးကြီးနဲ့ လေ့ကျင့်ဖို့ ကျွန်တော့်ရဲ့ လောင်စာဆီ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်အောင် လုပ်ရမယ်။”

ဘာပဲပြောပြော လေ့ကျင့်တာကလွဲလို့ တခြားဘာမှလုပ်စရာမရှိလို့ ဒီအခြေအနေက ငါလေ့ကျင့်နေတယ်။ သင်ရောက်နေသောအခြေအနေမှတပါးအခြားလေ့ကျင့်ရန်အခြေအနေမရှိပါ? ဒီတော့ အဲဒါကလွဲလို့ တခြားဘာမှ လုပ်စရာမရှိပါဘူး။ အခြေအနေကို လက်တွေ့ကျကျတွေးကြည့်မယ်ဆိုရင် စိုးရိမ်ထိတ်လန့်မှုတွေနဲ့ ထိတ်လန့်မှုတွေက နေရာမရှိနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်၊ ဒါပဲလုပ်တယ်။ ကြုံလာနိုင်တဲ့ အခြေအနေဆိုးတစ်ခုအတွက် ပြင်ဆင်စရာတွေရှိရင်၊ အဲဒါကို ပြင်ဆင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မဖျားမနာစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ၊ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ အရာအားလုံးကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးဆိုတာ သိလျက်နဲ့ ကမ္ဘာကြီး ငြိမ်းချမ်းရေးကို အထောက်အကူဖြစ်အောင် လုပ်နိုင်သလောက်လုပ်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ လေ့ကျင့်ထားတဲ့ အရာပါ။ ပြီးတော့ အဲဒါက ဘာဖြစ်လဲဆိုတော့ ပြောစရာ၊ လုပ်စရာမရှိဘူး၊ ရှိသလား။

ဒါကြောင့် ကြောက်ရွံ့မှုတွေ၊ စိုးရိမ်မှုတွေနဲ့ အဲဒီအရာအားလုံးကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။ ငါတို့အားလုံးမှာ ခန္ဓာကိုယ်ရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်ဖျားနာခြင်း၊ မတော်တဆထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် သဘာဝအကြောင်းတရားကြောင့် သေဆုံးရမည်ဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိပါသည်။ အဲဒါတွေက ရွေးချယ်စရာသုံးခုပါ။ သံသရာမှာ မွေးဖွားပြီးရင် အဲဒါတွေက ရွေးချယ်စရာ သုံးခုပါပဲ။ ဒါဆို ငါတို့ အခု ဘာလုပ်မလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသက်ကြီး၍ နာမကျန်းဖြစ်လျှင် သို့မဟုတ် အိုကြီးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသန်မစွမ်းဖြစ်လျှင် သို့မဟုတ် မည်သို့ပင်ဖြစ်ပါစေ— အနည်းဆုံး ဆင်ခြင်ဆဲဉာဏ်ရှိနိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ကြိုးစားပြင်ဆင်ပါ။ ဘုရားလောင်းကုသိုလ်တရားကို ဖန်တီးနိုင်တဲ့ စိတ်၊ သန့်စင်နိုင်တယ်။ အနည်းဆုံးတော့ ငါတို့ ဒီကထွက်သွားတဲ့အချိန်အထိ ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေနဲ့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်နေနိုင်အောင် ကြိုးစားနိုင်မှာပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာ. ပြီးရင် ဒီကို ထားလိုက်ပါ။ ကိုယ်ခန္ဓာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ရှေ့ဆက်ဖို့ ဆန္ဒတွေနဲ့ ဘုရားလောင်း လေ့ကျင့်သည်။

ဒါ ငါတို့ရဲ့ အခြေအနေမှန်ပဲ မဟုတ်လား။ ဒါဆို စလိုက်ကြရအောင်။ ဘာမှစိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး။ ဘာတွေဖြစ်လာမယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့သိတယ်၊ ဒါကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ စိတ်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် ကြောက်စရာမရှိဘူး၊ နောင်တရစရာမရှိပါဘူး။ ပျော်ပွဲစားထွက်သလိုမျိုး သေခြင်းတရားကို ပျော်စရာကြီးလို့ မြင်တဲ့ ပညာရှင်ကြီးတချို့နဲ့တောင် ဖြစ်နိုင်တယ်။ တကယ်ဆို ဒီလိုလူသေတာ မြင်ဖူးတယ်။ ပြီးရင် ဆက်ပြီးလုပ်သင့်တယ်။ bodhisattva အာရုံရှိသော သတ္တဝါတို့ကို အကျိုးပြုရန် ကျင့်ခြင်း။ ဒီတော့ ငါတို့ရှိတယ်။

တခြားဘာမှမရှိဘူး၊ ရှိသလား။ ဘာတွေဖြစ်လာမယ်ဆိုတာ ငါတို့သိတယ်၊ ဒါကြောင့် ကြောက်စရာအကြောင်းမရှိဘူး။ ပြင်ဆင်ရုံပါပဲ။

ပရိသတ်ကို: အသျှင်ဘုရား၊ လှေကားထစ်၌ မျှော်စင်၌ မရှိသောအခါ လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်တတ်သော ဘေးဥပဒ်ကို အံ့ဩမိပါ၏။ လေယာဉ်ပေါ်မှာ တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းခေါင်းကို သေနတ်နဲ့ချိန်တာလိုမျိုး ဒီလိုပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေအတွက် ဘယ်လိုအခြားအလေ့အကျင့်တွေက ကျွန်တော်တို့ကို ပြင်ဆင်ပေးမလဲ။

ဆရာတော် Thubten Chodron (VTC) Dallas သည် ယခုအချိန်တွင် အမှန်တကယ် တီထွင်ဖန်တီးထားသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းတစ်ခုရှိပြီး တစ်စုံတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းကို သေနတ်ဖြင့်ပစ်ကာ လေယာဉ်ပျံပေါ်တွင် ချိန်ရွယ်မည်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကတော့ မဖြစ်သေးပါဘူး။ မသိဘူး၊ 70's တုန်းက ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်တယ်။ အဲဒီတုန်းက ပြန်ပေးဆွဲမှုတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့ မသိဘူး။ ဒါပေမယ့် ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒါက မကြာခဏ ဖြစ်မလာပါဘူး။ Twin Towers ၏လှေကားထစ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မကြာခဏ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထမရှိပေ။ ယခု ဤအလွန်အရေးတကြီးနှင့် ကပ်ဘေးကြီး ဖြစ်ပျက်နေသည်မှာ သေချာပါသည်။ သင်ဟာ ဟေတီငလျင်လှုပ်သလိုပါပဲ။ လော့စ်အိန်ဂျလိစ်မှာ ငလျင်ကြီးလှုပ်တာကို သတိရပြီး မင်းပြောသလိုပါပဲ။ မြေကြီးတုန်လှုပ်သွားသလို ခံစားလိုက်ရတယ်။ ကျွန်တော် စားပွဲအောက်ကို ရောက်သွားတယ်။ အဲဒါ ငါ့ဗီဇပဲ။ ကွန်မြူနစ်တွေ လာလာ လာခေါ်တဲ့ ကလေးတွေ လုပ်ခိုင်းတာ ဒါပဲ။ ဒါကြောင့် ငလျင်လှုပ်တာလို့ မတွေးမချင်း လုပ်ခဲ့တာ။ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ကြုံနေရတယ်ဆိုရင် (တတ်နိုင်သလောက်) အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်တာက အေးအေးဆေးဆေး၊ အဆင့်ရှိတဲ့ ဦးခေါင်းကိုထားဖို့နဲ့ ကျွန်ုပ်တို့နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးဖို့ပဲ ထင်ပါတယ်။ စွမ်းရည်။ အော်ဟစ်ခြင်းနှင့် ဒေါသူပုန်ထခြင်းတို့သည် အထောက်အကူဖြစ်ပါသလား။ အဲဒါက တခြားအာရုံခံသတ္တဝါတွေကို တကယ်ထိခိုက်စေတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က အော်ဟစ်ပြီး ဒေါသူပုန်ထလာတဲ့အခါ လူတိုင်းက အဲဒီအတိုင်း သွားကြပါတယ်။ အဲဒီအခါမှာ ဘယ်သူမှ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မတွေးဘဲ အခြေအနေကို ဘယ်သူမှ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလို့ မရပါဘူး။ နောက်တစ်ခါ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အေးအေးဆေးဆေး နေနိုင်ပါ့မလား မသိဘူး။ ဒါပေမယ့် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပြီး “ဒါက အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ရှင်းပါတယ်၊ ငါ့အရင်က Karmaဒီမှာ အလုပ်ရှိတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ငါဖန်တီးခဲ့တယ်။ ဒါဟာ ကံတရားရဲ့ ရင့်မှည့်ခြင်းပါပဲ။” ဒါကြောင့် အတတ်နိုင်ဆုံး ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ ဘုရားလောင်း အကျိုးရှိပါစေ။ ထိုအချိန်တွင် အချည်းနှီးဖြစ်ကြောင်း သတိပြုမိသည်။ အဲဒါကို လုပ်ပါ။ ဒေါသူပုန်ထပြီး အော်ဟစ်နေတယ်ဆိုရင် စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင် ကြိုးစားပါ။ တခြားလုပ်စရာရှိသေးလား။

ပရိသတ်ကို: ခိုလှုံပါ။.

VTC- ဟုတ်တယ်, ခိုလှုံ. ခိုလှုံပါ။.

သင့်မှာ အိပ်မက်ဆိုးတွေ မက်နေရင် ဒါမှမဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကို ကျိန်ဆဲနေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ဘ၀မှာ အလွန်ထိမိပြီး ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားရတဲ့ ဒီအသေးအမွှားကိစ္စလေးတွေနဲ့ အတူတူပါပဲ။ ဒါတွေက ကျွန်တော်တို့ကို လေ့ကျင့်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် လေ့ကျင့်ချိန်တွေဖြစ်လို့ ကြီးကြီးမားမားကိစ္စတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ ကောင်းကောင်းပြင်ဆင်ထားပါတယ်။ သူတို့က ငါတို့ရဲ့ ယာဉ်မောင်းပညာရေး အတန်းနဲ့တူတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ပြဿနာများရှိနေသောအခါ၊ “ဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ bodhisattva လေ့ကျင့်ရေး။ အကယ်လို့ လေ့ကျင့်တော့မယ်။ bodhisattvaဒီ့ထက် ပိုဆိုးတဲ့ အခြေအနေတွေကို ရင်ဆိုင်ရတော့မယ်။ ဒါကြောင့် ဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ လေ့ကျင့်မှုရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါ။” ပြီးတော့ ကျွန်တော်တို့ အတတ်နိုင်ဆုံး လုပ်တယ်။ ကူရှင်ပေါ်မှာ သင်လုပ်နေတာနဲ့ အတူတူပါပဲ။ မင်းစိတ်တွေ ပျက်သွားတဲ့အခါ အရေးကြီးတဲ့အရာကို ပြန်ပြီးကြိုးစားကြည့်ပါ- ဒါကြောင့် ခိုလှုံရာ၊ ဘုရားလောင်းပညာ၊