मार्गदर्शित ध्यान
मनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि प्रबोधनाच्या मार्गाचे टप्पे निर्माण करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान.
मार्गदर्शित ध्यानातील सर्व पोस्ट
पूज्य सांगे खडरो ध्यान 101: श्वासावर ध्यान करणे
आसन आणि श्वासोच्छवासाच्या ध्यानाची तंत्रे आणि माइंडफुलनेससाठी बेअर अटेन्शन मेडिटेशन याविषयी सूचना.
पोस्ट पहा
कृतीत करुणेचे ध्यान
करुणेच्या भावनेशी संपर्क साधण्यासाठी आणि ते ठेवण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान…
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबतें समतें आसक्तीचे तोटे ध्यान
आसक्तीमुळे समस्या कशा निर्माण होतात आणि आपली शांतता कशी बिघडते हे पाहणारे मार्गदर्शित ध्यान.
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबतें चोनी आठ सांसारिक चिंतांवर ध्यान
धर्माचरणापासून विचलित करणाऱ्या आसक्ती आणि तिरस्कारांवर मार्गदर्शन केलेले ध्यान.
पोस्ट पहा
दयाळू प्रेरणेचे ध्यान
विकसित करण्यात मदत करण्यासाठी आम्हाला प्रेरणा देणारे लोक आणि गुण यांचे प्रतिबिंबित करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान…
पोस्ट पहा
अपार करुणा
दुसरे अतुलनीय विचार, करुणा आणि त्यात येणाऱ्या अडथळ्यांवर मात कशी करायची याची शिकवण.
पोस्ट पहा
मन परिवर्तन करणे
बौद्ध जागतिक दृष्टिकोनाचे विहंगावलोकन आणि मनाने कार्य करण्याच्या सामान्य दृष्टिकोन.
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबटेन सेमक्या दैनंदिन सराव स्थापित करण्यावर ध्यान
दैनंदिन आध्यात्मिक साधना, फायदे आणि अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी एक मार्गदर्शित चिंतन.
पोस्ट पहा
आपले शरीर सोडून देण्याचे ध्यान
विचार परिवर्तनावर एक मार्गदर्शित ध्यान ज्यामध्ये आम्ही आमच्या चार घटकांना समर्पित करतो…
पोस्ट पहा