मार्गदर्शित ध्यान
मनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि प्रबोधनाच्या मार्गाचे टप्पे निर्माण करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान.
मार्गदर्शित ध्यानातील सर्व पोस्ट
आदरणीय थुबतें चोद्रोन
समता आणि क्षमा
आपल्याला आवडत नसलेल्यांशी समानतेचा सराव करणे, दैनंदिन जीवनात दयाळूपणा जोपासणे आणि त्याचा अर्थ काय…
पोस्ट पहा
घेणे आणि देणे: सूचना आणि मार्गदर्शित ध्यान
प्रेम आणि करुणा विकसित करण्यासाठी ध्यान घेणे आणि देण्याचे स्पष्टीकरण, त्यानंतर…
पोस्ट पहा
दयाळूपणा, कृतज्ञता आणि प्रेम यावर ध्यान
इतरांवर प्रेम करणे आणि त्यांची कदर करणे शिकणे, अगदी ज्यांनी आपल्याला खरोखर राग येतो.
पोस्ट पहा
मेटा (प्रेमळ-दया) ध्यान
मेटा ध्यान, सद्भावना जोपासण्याची पद्धत जाणून घ्या. आनंदाची इच्छा करण्याची ही प्रथा…
पोस्ट पहा
लॅम्रीमवर मार्गदर्शन केलेले ध्यान
लॅम्रीमशी संबंधित ध्यानांसाठी चरण-दर-चरण मार्गदर्शक, ज्ञानप्राप्तीचा क्रमिक मार्ग.
पोस्ट पहा
स्पॅनिश मध्ये लॅरीम वर मार्गदर्शित ध्यान
बौद्ध दृष्टिकोनाचा परिचय मन हे सुख आणि दुःखाचे मूळ आहे मन हे…
पोस्ट पहा
लम्रीम वर ध्यान
क्रमिक मार्गातील प्रत्येक विषयासाठी चरणांच्या ध्यानासाठी एक सामान्य रूपरेषा…
पोस्ट पहा