मार्गदर्शित ध्यान
मनावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि प्रबोधनाच्या मार्गाचे टप्पे निर्माण करण्यासाठी मार्गदर्शन केलेले ध्यान.
मार्गदर्शित ध्यानातील सर्व पोस्ट
आदरणीय थुबतें चोनी आपल्या शेजा .्यावर प्रेम करा
आम्हाला आढळलेल्या लोकांची काळजी आणि आपुलकीची भावना वाढवण्यावर एक ध्यान…
पोस्ट पहा
पूज्य थुबतें तारपा मन हेच सुख आणि दुःखाचे उगमस्थान आहे
आपल्या नकारात्मक भावनांचे रूपांतर करण्यासाठी आपल्याला त्रासदायक वाटणाऱ्या परिस्थितीतून भावनिक जागा निर्माण करणे.
पोस्ट पहा
कृतज्ञ मन, आनंदी मन
असंतुष्ट मनाला समाधानी आणि आनंदी मनामध्ये रूपांतरित करण्याचे कौशल्यपूर्ण मार्ग.
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबतें चोद्रोन स्वतःला क्षमा करणे
आपल्या पूर्ण क्षमतेची जाणीव करून देण्यासाठी कमी आत्मसन्मान आणि स्वत: ची टीका यावर मात करणे.
पोस्ट पहा
आदरणीय थुबटेन सेमक्या करुणा बर्नआउट
करुणेचा जवळचा शत्रू ओळखणे - जेव्हा आत्मकेंद्रित विचार येतो तेव्हा बर्नआउटची भावना येते ...
पोस्ट पहा
आपण खोटे का बोलतो?
आपल्याला सत्याचा विपर्यास करण्यास प्रवृत्त करणार्‍या कृती आणि मानसिक स्थितींचे प्रतिबिंबित करणे आणि…
पोस्ट पहा
दोषाच्या पलीकडे
इतरांना आणि स्वतःला दोष देण्यापलीकडे कसे जायचे आणि कारणात्मक अवलंबित्व कसे समजून घ्यावे…
पोस्ट पहा
मित्र, शत्रू आणि अनोळखी
भावनिक रोलर-कोस्टरमधून उतरण्याचा मार्ग म्हणून समता जोपासण्यावर मार्गदर्शन केलेले ध्यान…
पोस्ट पहा
ईर्ष्यापासून स्वतःला मुक्त करणे
सुसान पिव्हर यांनी आयोजित केलेल्या दैनिक धर्म मेळाव्यात ईर्षेने काम करण्याचे ध्यान…
पोस्ट पहा