ターラ・ザ・リベレーターの実践方法、将来の完全に浄化され進化した形での私たちのブッダの可能性。
フロントジェネレーションとセルフジェネレーションの両方で、集中、またはシャマタ、瞑想中にタラを視覚化する方法。
私たちが空虚について瞑想し、本来の存在の偽りの姿に不信感を抱くようになると…
瞑想中に得られる空虚感は、集中力を高めることで強化できます。
タントラの実践で空について瞑想している間、心に何が現れるでしょうか?
私たちの心が概念的なプロセスを通じてどのようにパーツを組み立て、オブジェクトを見るかを調べます…
依存の概念に慣れるための方法としての因果依存についての瞑想…
コンセプトに慣れるための方法として、部品の依存関係について瞑想します…
サーダナと瞑想セッションをパーソナライズして、リトリート中に新鮮さを保つ方法。
因果依存の概念に関連するカルマの理解。
従属生起の概念は、従属指定について瞑想することで調べることができます。
チベット仏教における称号の使用と、その可能性についての説明…
自己受容は、自分自身に思いやりを持ち、その人を自分の行動から区別することから生まれます…
トゥブテン・チョドロン師 
